העצמת אחרים לא רק תעשה דברים, היא גם תשרה גישה חיובית בתוך הקבוצה. כשכולם מרגישים בשליטה ומרגישים שיש להם חלק וחלק, דברים נוספים ייעשו והתוצאות יהיו טובות יותר. מי שאתה רוצה להעצים, בין אם זה עובדים, ילדים או קבוצה של אנשים, עליך להביא ליחס חיובי, ביטחון והזדמנות.
שלב
חלק 1 מתוך 3: העצמת העובדים שלך
שלב 1. הכירו אותם
קל לשפוט אחרים ולמצוא תירוצים לא להעצים אותם. הכירו את כישוריהם וכישוריהם. עיין בקורות החיים, וברר את נקודות החוזק והיכולות שלהם. זה יעזור לך למקסם את הפוטנציאל שלך.
- במקום לדבר, הקשיב להם לעתים קרובות יותר. היו מודעים לרקע הרגשי שהם עוברים ולמצבים הקשים שעלולים לגרום להם לחוש מבוכה.
- שאל אותם מה הם הכי יכולים לעשות ואוהבים לעשות, וזה כמובן עדיין בגדר העבודה. כך תוכל לעודד אותם לתרום בתחומים התואמים את האינטרסים והמומחיות שלהם, ולוודא שהם יכולים לעשות זאת ולספק את התוצאות הטובות ביותר.
שלב 2. שבחו אותם באופן קבוע על עבודתם הקשה מדי יום
רוב האנשים משגשגים בסביבה שממשיכה לתת להם פידבק חיובי. זה יעזור להם לדעת על מה מעריכים את עבודתם, ויעודד אותם להמשיך לעבוד קשה וטוב ולהרגיש מוסמכים.
צור סביבה שחוגגת הצלחה וגם כישלון. עליך גם לשבח עובדים שמוכנים לקחת סיכונים אך אינם מקבלים את התוצאות הרצויות. אולם משם הם למדו לקחים יקרי ערך לעצמם ולחברה. הם אמיצים מספיק כדי להוות דוגמא ומופת לעצמם ולאחרים
שלב 3. במידת האפשר, הימנע לחלוטין מביקורת
לביקורת יש את ההשפעה ההפוכה של שבחים, הרתעה מאחרים ולעתים קרובות מרגיזים אותם. היו חיוביים והבינו כל הזמן, חשבו על הדברים החיוביים והשוו את הטעויות שהם עשו לטעויות שיש לכם או שתרצו לעשות.
אם אתה חייב לתת ביקורת, וודא שהיא בונה. תמיד תפתח בשבחים, ולאחר מכן תן הצעות ברורות שיובילו לשיפורים ולשיפורים. ביקורת שלא מציעה שום פתרון היא רעה ומיותרת
שלב 4. לספק הזדמנויות להמשך הכשרה והכשרה
תנו לעובדים שלכם לפתח את הידע והכישורים שלהם כדי שיוכלו לתרום יותר. לפעמים, במיוחד בעבודה, אנשים מרגישים חסרי אונים והעבודה שלהם חסרת משמעות. ככל שהם צוברים יותר ידע ומיומנויות, הם ירגישו שהם אנשים חשובים ומגיע להם להיות בחברה.
- וודא כי לעובדים שלך יש את כל הכלים המתקדמים שהם צריכים כדי לעבוד ביעילות, וודא שהם יודעים גם כיצד להשתמש בהם. אמור גם ברצינות "אם יש לך שאלות, אל תתבייש לשאול ולבקש עזרה".
- עודד את העובדים שלך להשקיע 10 דקות בכל יום בלימוד מיומנות חדשה באייפון, במחשב או במיומנות לא טכנית אחרת שהם יכולים להשתמש בהם בחיי היומיום שלהם.
שלב 5. להפיץ מידע בצורה גלויה ומהירה
הפצת מידע לעובדים שלך היא חצי אמון וחצי משאבים. שיתוף מידע יפגין אמון בינך לבין העובדים שלך. אחרי הכל, גם אתה לא תפיץ מידע לאנשים שאתה לא בוטח בהם. שנית, הפצת מידע מספקת לעובדים גם את המשאבים הדרושים להם בכדי להיות כשירים בתפקידם. העובד שלך יתקשה לקבל את ההחלטות הטובות ביותר אם אין לו את כל המידע שהוא צריך לדעת כדי לבצע פעולה או החלטה.
הגדירו את מטרות החברה ויעדו אותם לכל העובדים בצורה ברורה. הקפד לפרט את הדברים בצורה ברורה, החל ממשימת החברה וחזון מקימי החברה ועד למטרות ותפקידים של כל חטיבה ואינדיבידואל. העובדים מרגישים הכי מועילים כשהם מבינים את התמונה הגדולה והקטנה של החברה ואינם נאלצים לבצע אלתורים פתאומיים
שלב 6. צור סביבת למידה
כל שבוע, חבר את הצוות שלך לבחון מצבים ולדון בהם יחד במטרה לקבוע כיצד הם יתמודדו עם כל בעיה אחרת בהמשך ותקבל תוצאה אחרת. כי בלי קשר לגיל, חיינו תמיד מלאים בלימוד דברים חדשים, ואחד הדברים שאנו לומדים הוא מה שעשינו בעבר.
צור סביבה שבה טעויות מקובלות. לפעמים העצמת העובדים פירושה לתת להם הזדמנות לנסות דברים שמעולם לא ניסו ולקבל תוצאות לא ודאיות. עובדים שחוששים לנסות דברים חדשים מחשש להשפעות או מביקורת לא יוכלו לשגשג מהתפקידים שהם מחזיקים כיום, וזה יגרום להם להרגיש מועצמים. על ידי הצבת גבולות סבירים, כגון אפליה או התנהגות בלתי הולמת, נסה לטפח סביבה בריאה הנוטלת סיכונים. כאשר העובדים שלך טועים, עודד אותם ללמוד מהטעויות האלה ולהמשיך הלאה
חלק 2 מתוך 3: העצמת ילדים ונוער
שלב 1. גלה מדוע הילד מרגיש חסר אונים
כדי לפתור בעיה, עליך להכיר את אופי הבעיה ומקורו. האם מציקים לילד הזה בבית הספר? האם הוא מרגיש טיפש או מכוער? איך היחסים עם הורים ומורים? ילדים בדרך כלל עליזים וחופשיים, אלא אם כן קיימת בעיה מסוימת.
- לאחר שתבין היטב את הסיבה מאחורי התנהגותו, תוכל לעשות את הצעד הבא ולעזור לו להרגיש טוב יותר.
- לפעמים צצות בעיות בגלל מצבים מסוימים. אם הילד הוא הבכור מבין ארבע אחיות, חלק מקבוצת מיעוט או אישה, הרי שהיררכיה של הכוח עשויה להשפיע על תפיסתם את עצמם. אם תוכל להתמודד עם בעיה זו כשהילד עדיין נמצא בשלב הגדילה, אז תוכל להפוך את חייו הבוגרים של הילד לטובים וקלים יותר.
שלב 2. השתמש בשפה חיובית
אל תתלונן, כי זה ייחשב כסימן לתסכול. גם אם הילד כועס מאוד, יידע אותו שאתה גאה שהוא ניסה, היה מוכן לקחת סיכונים ורצה לברר מה הכי טוב בשבילו. לא משנה מה, אתה צריך להיות לצידו ותתמוך בו לאורך כל הדרך.
במקום להגיד שהוא "לא טיפש", תגיד שהוא חכם. במקום להגיד שהוא "לא עשה רע", תגיד שהוא עשה טוב. דבר במונחים של מה שהוא עושה ושלב "ספייס" חיובי בדבריך כדי לגרום לו להרגיש שהוא בשליטה ועושה דברים היטב
שלב 3. עזור לו להרגיש בטוח
החמיאו לו על דברים על עצמו שאולי הוא לא ממש אוהב, וקחו את זה לרמה אחרת. למשל, אם הוא מרגיש שהוא מכוער, אז אמור דברים קטנים כמו "העור שלך טוב". לפעמים אתה יכול גם לפרט יותר כמו "העיניים שלך יפות כמו פרחים, כל כך יפות". ככל שתתן את המחמאה שלך מפורט יותר, כך תרגיש בטוח יותר כמו שאמרת.
אם אתה קרוב לילד, גרם לו לחשוב על הדברים שהוא אוהב בעצמו, ובקש ממנו לספר לך. כשהוא מרגיש נחות, אתה יכול לנסות לעשות זאת. עליך גם להכניס כל דבר שהוא מזכיר לרשימה ולנסות להשתמש בזה כבסיס לוויכוח. “זוכר כשהיית ער כל הלילה ודאגת כי אחותך עדיין לא הייתה בבית? זה מוכיח שאתה מתחשב מאוד"
שלב 4. תנו לו כוח חיובי
השימוש בכוח השבחים והפרסים יעזור לך להעצים כל אחד. עבור ילדים, זוהי סוג של פריבילגיה. כשהוא חוזר מבית הספר ומציג ציונים טובים בבחינות שלו, ספר לו שהוא עבד קשה וטוב ואתה גאה בו, ותן לו את הזכות לבחור בפעילות שתעשה באותו לילה או יום. גמל אותו על כל מעשה טוב שהוא לוקח והוא יראה שהוא מעצב את עולמו ומרגיש מוסמך.
רוב האנשים מתאפקים לא בגלל שהם לא יכולים, אלא בגלל שהם מרגישים שהם לא יכולים. כאשר אתה יכול ליצור סביבה שבה הם יכולים לעשות כמעט הכל, הם יוכלו לעמוד בציפיות שלך
שלב 5. צור סביבה חיובית ובריאה
במידת האפשר, הקיפו את הילד באנשים שיכולים באמת לבנות את הביטחון העצמי שלו, מתעניינים בכל מה שיש לו לומר, ויכולים ללמד ו/או ללמוד איתו. אם חלק מחבריו אינם עומדים בקריטריונים אלה, נסה למנוע ממנו להתקרב יותר מדי לילד, והסבר מדוע עליך לעשות זאת. חברים שליליים יכולים להפיץ לילדכם הילה שלילית.
בנוסף לסביבה, צור גם אורח חיים בריא. כשאדם אוכל ומתאמן היטב הוא ירגיש טוב יותר, וזה נכון גם לילדים. שמירה על כושר ושיפור היעילות ומצב הרוח תעזור לכולם להרגיש טוב יותר. במידת האפשר, תן דוגמה טובה ועודד אותו להיות פעיל על ידי אכילה והתעמלות איתו. אז אתה בעצמך גם צריך לאכול ולהתאמן היטב
שלב 6. יידע שלכל אחד יש את הדאגות שלו, כי בעולם הזה אף אחד לא מושלם
גם אנשים שצריכים להיראות כאילו הם מושלמים מול הרבה אנשים חוששים גם שאחרים יראו את הפגמים שלהם. זה נורמלי לחוש חרדה מעצמך. כולם ילמדו ויגדלו ויהפכו לאנשים טובים יותר מדי יום, וזה דבר שתמיד צריך לזכור.
כולנו משתנים כל יום. אף אחד לא באמת מרוצה מעצמו כרגע. אז אמור לילדך שהוא לא צריך לדאוג יותר מדי לעצמו. תנו לו להתפתח, לשנות ולעצב את עצמו. וודא שהוא אסיר תודה וגאה במה שיש לו, כי הישגיו הם תוצאה של מאמציו שלו
חלק 3 מתוך 3: קבוצות מעצימות
שלב 1. השמיע את הקבוצה באמצעות התקשורת
הכרה תקשורתית ואישור הדגשת ההישגים, הבעיות או ההתייחסות הבלתי הוגנת לקבוצה יכולה להיות דרך שימושית להעצים קבוצות או מעמדות מסוימים של החברה. התקשורת תגביר את המודעות הציבורית שתהפוך מאוחר יותר לתמיכה ותגרום לקבוצה להרגיש שמיעה. רוב האנשים רוצים למצוא דרך להיות מודעים לנוכחותם ולהישמע, והתקשורת יכולה לעזור בכך.
- במידת האפשר, רשום את הקבוצה שלך בפייסבוק, טוויטר ופלטפורמות מדיה חברתית אחרות. פנה גם לתקשורת חדשות מקומית, מצא דרכים להופיע הקבוצה שלך בעיתונים, בפרסומות והפיץ את המידע שאתה רוצה להפיץ.
- תערב גם אנשים אחרים. הקמת ועדת דיון שבה אנשים יכולים לקחת את העניינים לידיים ולא רק לבצע את פקודותיך להישמע על ידי הציבור.
שלב 2. צור קבוצת לחץ
זו גם דרך שימושית להעצים קבוצה. קבוצה שנלחמת על אותו הדבר תגרום לאנשים בה להיות חזקים יותר ופעילים יותר בשליטה על חייהם שלהם. קבוצות יכולות לספק סולידריות שלא הייתה להן בעבר ולגרום להן להרגיש מועצמות.
נסה לדמיין כל קבוצה שנלחמת בקבוצה אחרת על בסיס כלשהו. במצב מלחיץ מאוד, אנשים יתאחדו ויעשו תנועה לפתרון בעיה. קבוצת לחץ יכולה לכפות מוטיבציה מסוג זה
שלב 3. הזמן את הקבוצה שלך להביע את דעתו
אמור להם שיש להם את הזכות להביע את דעתם על מנת לשנות את חייהם, אושרם או זכויותיהם כחברים בחברה. לא משנה מה הבעיה שאתה רוצה להעלות, גרמו לקבוצה שלכם לדבר. אם הם לא מדברים, הם לא יפתרו או ישנו דבר.
לדוגמה, חלק מממשלות אירופה עושות זאת על ידי קיום הצבעה פופולרית על רעיונות כגון "האם המדינה שלנו צריכה להישאר חלק מהאיחוד האירופי או לא". זה גורם לאנשים להרגיש שהם יכולים להחליט דברים לטובתם, כך שהם מרגישים מוסמכים. השתמש בזה כדוגמה והחל אותו בקנה מידה קטן יותר. תוכל לערוך בחירות, הצבעות, ישיבות או אפילו ישיבת דעה בלתי פורמלית
שלב 4. משוך את תשומת ליבם
כשאתה רוצה להעצים אחרים, עליך לוודא שהאנשים שאתה רוצה להעצים ירגישו בנוח ויטפלו בהם היטב. הם לא מקבלים כלום אם הם לא שמים לב או מרגישים בנוח ובסופו של דבר לא מבינים על מה אתה מדבר.
הגישה שלך תהיה אחד ההיבטים הקובעים אם הם ישימו לב או לא. אם אתה מרגיש מוסמך ואינך נותן דוגמה טובה וחזקה, לא תוכל לעזור לאחרים להיות מועצמים יותר. היו בטוחים ביכולות שלכם והם ירגישו בטוחים יותר בעצמם
שלב 5. לבסוף, היו מקור אור לעצמכם ואתם תהיו מקור אור לאחרים
למד ולמד לעתים קרובות ככל האפשר ותמיד בקש משוב. פתח את דעתך לאלטרנטיבות שאתה נתקל בהן בקבוצה שלך. הזמן אותם להתקדם אם יש להם באמת פוטנציאל להתקדם. תעבוד איתם, לא מעליהם.
האמן בכל מילה שלך. אם אתה אומר לאחרים שהם יכולים לעשות הכל, אמור זאת בכנות ובכנות. אחרת הם יראו את השקר ולא יכבדו את דעתך. אם אתה כן, כן, בטוח, ויודע מה הם רוצים, הם יעשו מה שאתה מצפה מהם לעשות
טיפים
- עודד רוח שיתוף פעולה. חבורה של מקלות בהחלט קשה יותר לשבירה ממקל. להעצים אחרים בכך שהם גורמים להם לעבוד יחד בסביבה שיתופית.
- תהיה תומך. ודא שאתה תמיד שם ומוכן לעזור לאחרים אם הם רוצים בכך. זה יעודד תחושה טובה יותר ויגרום לאנשים לרצות לעשות את אותו הדבר.
