אנשים רבים סובלים מעור יבש וסדוק מסביב לציפורניהם מדברים כמו מזג אוויר קר ויבש ונשוך ציפורניים. יחד עם כסיסת הציפורניים, לפעמים אנשים נושכים גם את העור סביב הציפורניים. זה יכול להוביל לקרעים כואבים בעור שיכולים להוביל לזיהום. למרבה המזל, ניתן לשקם את העור הקרוע, הסדוק והיבש סביב הציפורניים על ידי ביצוע כמה צעדים פשוטים אלה על מנת להבטיח כי הידיים שלך מטופחות ולחות.
שלב
חלק 1 מתוך 2: תיקון לציפורניים
שלב 1. משרים את הידיים
קח קערה בינונית ומלא אותה במים חמים לעומק של 10 ס מ. יש להשרות את הידיים במים ולוודא שהציפורניים והציפורניים טובלות. משרים במשך 5 דקות.
שיטה זו מסייעת לרכך את הציפורן סביב הציפורן לטיפול קל וללא כאבים
שלב 2. יבש את הידיים
יבש את הידיים במגבת. הציפורניים צריכות להיות נטולות טפטוף אך עדיין לחות. העור שלך צריך להישאר לח ורך בזמן שאתה מטפח את הציפורניים שלך, כך שקל ופחות כואב להסיר תאי עור מתים.
שלב 3. חתכו את עודפי העור סביב הציפורניים
בעזרת חותך לציפורן וקוצץ מניקור, סלק את עודף העור המת סביב הציפורן. היזהר, גזור רק את העור הקרוע והרך, לא את הציפורן (העור המקיף את הציפורן ומגן על הציפורן, במיוחד ליד הקצה הראשוני של הציפורן).
העור הקרוע יתר על המידה הוא בצבע לבן בהשוואה לעור האצבעות. אתה רק צריך לחתוך את העור שיכול להיתפס ולקרוע
שלב 4. דחוף את הציפורניים לאחור
שימוש בדוחף לציפורן מעץ, או במקל כתום (כלי לניקוי הציפורן ולדחיפת הציפורן) יכול לסייע בשמירה על צמיחת הציפורן מהציפורן. השתמש בקצה השטוח של המקל הכתום כדי לדחוף את הציפורניים לאחור ובקצה החד כדי לנוע מתחת לציפורניים ולהסיר לכלוך שהצטבר.
יש לעקר מקלות כתום ממתכת לפני ואחרי השימוש ויש להשליך מקלות כתום מעץ לאחר השימוש
שלב 5. מרחי קרם לחות על העור סביב הציפורניים
אתה יכול להשתמש בקרם שנרכש בחנות, שמן לחות או קרם לחות לציפורן כדי להרטיב את האזורים היבשים של העור סביב הציפורניים שלך. שפשפו כמות נדיבה של קרם לחות על הציפורניים, תוך תשומת לב מיוחדת לקוטיקולות (העור סביב הציפורניים). כל האזור סביב הציפורן צריך להיות מצופה בקרם לחות.
- אתה יכול גם לנסות למרוח קרם לחות מתחת לציפורניים.
- לחות שאינן מכילות אלכוהול ובושם בדרך כלל טובות יותר בלחות העור.
שלב 6. לבש כפפות שיכולות לנעול את קרם הלחות
הרכיבו כפפות כותנה למשך הלילה. הכפפות ינעלו את הלחות ויעזרו לשקם את הציפורניים והציפורניים. הסר כפפות למחרת בבוקר.
לקבלת תוצאות לאורך זמן ותוצאות טובות יותר, חזור על הליך זה מדי לילה
חלק 2 מתוך 2: מניעת ייבוש הציפורניים
שלב 1. לחות בתדירות גבוהה
כדי לשמור על העור סביב הציפורניים שלך לחות וחלקה, לחות מדי יום, מספר פעמים ביום. אתה תמיד רוצה לחות הציפורניים והציפורניים שלך, כי עור קרוע סביב הציפורניים מתרחש כאשר הציפורניים והציפורניים מתייבשות.
שמירה על לחות הידיים חשובה במיוחד בחודשי החורף היבשים
שלב 2. הימנע מייבוש מרכיבים
ידיים יבשות נוטות להיסדק ולהתקלף, לכן הגנו עליהן מפני חשיפה מיותרת לפעילויות שיכולות לייבש את העור. הימנע מדברים כאלה:
-
לשטוף כלים במים חמים מבלי ללבוש כפפות.
מים חמים וסבון יכולים להסיר לחות מהידיים.
-
הימנע מסיר לק אצטון.
אצטון מסיר שמנים טבעיים חשובים מהעור והציפורניים.
-
לא לובש כפפות בחודשי החורף.
האוויר הקר והיבש במהלך החורף מייבש את העור, לכן הגנו על ידיכם על ידי לבישת כפפות.
שלב 3. אין למרוט את העור
במקום לקטוף בעור הקרוע סביב הציפורניים, יש להשרות וללל את הידיים. לקטוף את העור יכול לגרום לפצעים, ולהוביל לזיהום.
יש אנשים שמקטפים את העור סביב הציפורניים כהרגל של חרדה. ניתן להתגבר על הרגל זה על ידי מציאת דרכים טובות יותר לשלוט בהרגלי החרדה, ותרגול שליטה עצמית
שלב 4. הרחק את הידיים מהפה
נסו להימנע מכסיסת הציפורניים או לעיסה על העור הקרוע סביב הציפורניים. חיידקים בפה יכולים לגרום לזיהום אם אתה קורע את העור סביב הציפורניים או נושך את הציפורניים עד שהן קצרות מדי.
נסה להשתמש במשחה מיוחדת, לא נעימה, כדי להרחיק את האצבעות מהפה
שלב 5. לענות על צרכי הנוזלים של הגוף על ידי שתיית לפחות 8 כוסות נוזלים מדי יום
מענה לצרכי הנוזלים של גופך יעזור לשמור על העור (כולל הציפורניים) חלק ולחות. מים הם האפשרות הטובה ביותר ותוכלו להוסיף גם תפוזים, לימונים, לימונים או מלפפונים פרוסים לפי הטעם. בנוסף לשתיית מים, אתה יכול גם לענות על צרכי הנוזלים של הגוף על ידי שתיית נוזלים אחרים כגון תה או מיץ פירות. אכילת מזונות ופירות המכילים הרבה מים (כגון מרק) יכולה גם היא לעזור לחות את הגוף.
כאשר אתה מזיע הרבה, הגדל את צריכת הנוזלים
שלב 6. עקוב אחר תזונה בריאה ומאוזנת
אם הגוף חסר חומרים מזינים, העור, השיער והציפורניים ייפגעו. לכן, אכלו הרבה חלבון דל שומן, ירקות ופירות. כדי להבטיח שהגוף שלך יכול לספוג חומרים מזינים כראוי, לאכול גם שומנים בריאים.
כדי לתמוך בבריאות הציפורניים, אתה יכול גם לקחת תוספי ויטמין. עם זאת, התייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש בתוספים כלשהם
שלב 7. רישום הציפורניים
שמור על הציפורניים שלך באורך מסוים כדי שלא יתפסו עצמים. שימו לב במיוחד לפינות הציפורניים ושמרו עליהן רכות, כך שהקצוות לא יפגעו בעור סביב הציפורניים.
