סימני מתיחה מופיעים בדרך כלל לאחר ההיריון, עלייה וירידה במשקל דרסטית, ואפילו במהלך קפיצות גדילה. סימני מתיחה מתרחשים כאשר העור נמתח במהירות בגלל עודף משקל. לא ניתן למנוע סימני מתיחה ואי אפשר להסיר אותם לגמרי. הדרך הטובה ביותר לצמצם את הופעת סימני המתיחה היא להשתמש במספר שיטות שיעזרו להדהות אותם ולהפוך אותם פחות גלויים. טיפולים מיוחדים, שינויים באורח החיים וקצת איפור ממלאים תפקיד גם בהפחתת מראה סימני מתיחה.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: טיפול
שלב 1. נסה קרם לחות טבעי
קיימים בשוק הרבה קרמים טבעיים שיכולים לסייע בהפחתת מראה סימני מתיחה. ניתן להשתמש בקרם זה במהלך ההריון ולאחר מכן כדי לשמור על עור גמיש וסימני מתיחה לדהות. אין מחקרים שיכולים להסיק אילו מרכיבים יכולים לדעוך סימני מתיחה. עם זאת, המרכיבים הטבעיים הבאים מאמינים כי הם עוזרים:
- אלוורה, אשר מאמינים כי היא מפחיתה צלקות וסימני מתיחה
- שמן קוקוס או חמאת קוקוס, ששומרים על עור גמיש אם משתמשים בו מדי יום
- חמאת שיאה, אנשים משתמשים בה כדי להדהות סימני מתיחה
- שמן ביצה (Oleova) מסייע במניעת סימני מתיחה אם משתמשים בו פעמיים ביום על כל הבטן מהטרימסטר הראשון להריון ועד שישה חודשים לאחר הלידה.
שלב 2. השתמש בג'ל המכיל חומצה היאלורונית
חומצה היאלורונית היא חומר טבעי בגוף. כאשר משתמשים בו באופן מקומי, יש לו השפעה על הפחתת סימני ההזדקנות, כגון קווים דקים וקמטים. אין מחקרים המוכיחים שחומצה היאלורונית יכולה לשנות באופן דרסטי את מראה סימני המתיחה. עם זאת, כמה אנשים מוכיחים ששימוש בג'ל המכיל חומצה היאלורונית יכול לעזור לדעוך סימני מתיחה.
- ניתן להזמין ג'לים המכילים חומצה היאלורונית אונליין או לרכוש בחנויות קוסמטיקה.
- מרחו את הג'ל לפי ההוראות שעל האריזה.
שלב 3. נסה קרם רטינואיד
רטינואידים הם חומרים הנחשבים כממריצים את צמיחת הקולגן בעור. כאשר הוא מיושם על סימני מתיחה, הוא יכול לעזור בחידוש העור ולהדהות את מראה סימני המתיחה. יש להשתמש בקרמים רטינואידים עם מרשם רופא. שוחח עם רופא עור אם זו הבחירה הנכונה לעור שלך.
- רטינואידים יכולים להימשך שבועות או חודשים עד להפקת השפעה משמעותית על העור. גם לאחר פרק זמן כה ארוך, רטינואידים אינם מסירים לחלוטין סימני מתיחה.
- אין להשתמש ברטינואידים בהריון או בהנקה. אין מחקרים שיכולים לקבוע אם לרטינואידים יש השפעה שלילית על התפתחות העובר או הילוד. עם זאת, מומחי בריאות ממליצים להימנע מרטינואידים עד לידתכם וכבר אינם מניקים.
שלב 4. שקול dermabrasion
Microdermabrasion הוא תהליך פילינג השכבה העליונה של העור באמצעות קולפן קטן. מכיוון שסימני מתיחה אינם נמצאים רק בשכבת העור העליונה, אנשים רבים חשים כי טיפול זה אינו מבצע שינויים משמעותיים. עם זאת, כמה אנשים מאמינים כי microdermabrasion יכול לעזור לדעוך את המראה של סימני מתיחה.
- שוחח עם רופא עור לפני דרמברה. הוא ייעץ לך האם זו הבחירה הנכונה לסימני מתיחה שלך.
- אתה יכול לעשות טיפול dermabrasion בסלון או בספא. עלות טיפול זה נעה בדרך כלל בין ארבע מאות אלף למיליון רופי לכל מפגש אחד.
שלב 5. שקול טיפול בלייזר
אין מחקרים המוכיחים שטיפול בלייזר יעיל בהסרת סימני מתיחה, אך נשים רבות מרוצות מהתוצאות. לייזר אולטרה סגול בעל אנרגיה גבוהה משמש לגרידת שכבות העור הדקות סביב סימני מתיחה. לאחר הטיפול העור מתחדש והמראה של סימני מתיחה דוהה.
- אם אתה מעוניין בטיפול בלייזר, שוחח עם רופא העור שלך על הסיכונים לפני שתתחיל. במקרים מסוימים, טיפול בלייזר מותיר צלקות.
- תהליך הריפוי לאחר טיפול בלייזר נמשך בדרך כלל כשבוע.
שיטה 2 מתוך 3: שינויים באורח החיים
שלב 1. הגן על סימני מתיחה מהשמש
סימני מתיחה בדרך כלל דוהים מצבע אדמדם לפסים לבנים לאורך זמן. אתה יכול לדהות אותם מהר יותר ולהפוך אותם פחות גלויים על ידי הגנה על העור שלך מפני נזקי השמש. אור השמש יכול להחליש את העור ולגרום לסימני מתיחה להיראות גרועים יותר.
- השתמש בקרם הגנה בעל מקדם הגנה של 15 ומעלה בכל פעם שסימני המתיחה שלך ייחשפו לשמש. הקפד להשתמש בו באופן קבוע.
- אם העור שלך נשרף, מרחי אלוורה כדי לסייע בריפויו במהירות האפשרית.
שלב 2. שמור על אזור סימן המתיחה לח
שמירה על לחות העור לא תדהות ישירות סימני מתיחה, אך היא יכולה לעזור לשמור על עור בריא וגמיש. עור יבש נוטה לאבד את גמישותו, וגורם לסימני מתיחה וצלקות אחרות להיות גלויים יותר. למרות שאין דרך בטוחה למנוע סימני מתיחה, יש אנשים שחושבים ששמירה על לחות העור יכולה למנוע את הופעתם של סימני מתיחה.
- פילינג העור שלך באופן קבוע לפני המקלחת, ולאחר מכן מרחי קרם לחות על אזור סימני המתיחה כדי למנוע עור יבש.
- אם יש לך עור יבש מאוד, נסה להשתמש במכשיר אדים כדי לשמור על לחות האוויר בביתך. שמור על לחות האוויר בין 30 ל -50 אחוז לעור לח ורך.
שלב 3. הישאר לחות
כאשר הוא מיובש, העור נוטה להתקמט ביתר קלות. כנ ל לגבי סימני מתיחה. לחות הגוף תגרום לעור להיראות בריא ואלסטי, כך שמראה סימני מתיחה לא יהיה חמור כל כך.
- שתו כשאתם מרגישים צמא. נסה תמיד לשאת איתך בקבוק מים לכל מקום שאתה הולך, כך שתמיד תוכל לשתות משהו בכל עת.
- החלף אלכוהול ומשקאות המכילים קפאין במים במידת האפשר.
שלב 4. הפסק לעשן
עשן סיגריות מחמיר את מראה העור. הפגמים בעור שלך יחמירו אם אתה מעשן סיגריות לעתים קרובות. כך שהעור תמיד נראה צעיר ובריא, הפסק מיד לעשן.
שיטה 3 מתוך 3: כיסוי סימני מתיחה
שלב 1. עשו שיזוף בטוח
ברגע שסימני המתיחה שלך נמוגו לצבע לבנבן, לא כל כך קשה לגרום להם להשתלב בעור שלך. אחת הדרכים לעשות זאת היא באמצעות שיזוף מזויף כדי לגרום לעור שלך להיראות חום בהיר. זהו פתרון מצוין בקיץ כאשר סימני מתיחה על גופך נראים לעין. קנה תחליב שיזוף והשתמש בו כדי לאזן את גוון העור שלך.
- אל תעשו שיזוף "אמיתי" בשמש. אור השמש יכול לגרום לנזקים בעור ולבסוף לגרום לסימני המתיחה שלך להיראות גרועים יותר.
- עקוב אחר ההוראות שעל האריזה לגווני עור במראה מציאותי. אין צורך להגזים. גוון או שניים כהים יותר יעזרו להסתיר את סימני המתיחה שלך.
שלב 2. מורחים איפור
אם אתה רוצה להסתיר סימני מתיחה באופן זמני, אתה יכול להשתמש באותו איפור שבו השתמשת כדי לכסות כתמים. זה יעיל ביותר לסימני מתיחה הנמצאים בחלקים בגוף שאינם מתחככים בבגדים. בחר בסיס עם צבע שמתאים לעור שלך. בצע את השלבים הבאים למראה טבעי:
- מרחו שכבה דקה של בסיס על סימני המתיחה והעור שמסביב.
- חלק עם מברשת.
- מרחו אבקה רופפת כדי שהבסיס יחזיק מעמד זמן רב יותר.
