להיות אישה חזקה דורשת ביטחון ולא העמדת פנים. אתה יכול ללמוד לבצע שינויים חיוביים בחייך כדי להפוך לאדם שאתה רוצה להיות ולתת לאמון שיש לך להשפיע על האופן שבו אחרים תופסים אותך. נסה להעצים את הגרסה האמיתית של עצמך. תהיה אדם קשוח.
שלב
חלק 1 מתוך 3: השגת ביטחון
שלב 1. צור חזון מוצק לעצמך ולעתיד שלך
בעולם שלך, מה זה אומר להיות קשוח? אילו חלקים בעצמך לדעתך צריכים להיות קשוחים? דמיין את עצמך כאדם קשוח ורצוי. במה זה שונה מהאופן שבו אתה מתנהג, מתנהג או מתלבש כרגע?
- תארו לעצמכם את הדמות הקשוחה שאתם רוצים מעצמכם. איך השינוי? אתה מדבר פחות או יותר? האם הדרך שלך להתלבש שונה או זהה? היכן אתה מתגורר? מה אתה עושה? עם מי אתה משייך את עצמך?
- תחשוב על אדם קשוח שאתה רוצה לחקות. האם אתה יותר אוהב ג'ואן ג'ט או מדונה? ג'וני מיטשל או ג'ניס ג'ופלין? אנג'לינה ג'ולי או ג'ודי דנץ '? יש הרבה נשים חזקות שהן מודל לחיקוי טוב.
שלב 2. קשר את הפעולה שלך
ברגע שיש לך חזון מוצק של עצמך, הדבר הראשון והטוב ביותר לעשות שינויים קטנים הוא לעגן את הפעולות שלך לחזון הזה. זה אולי יישמע טיפשי, אבל נסה לפעול, לפעול ואפילו לחשוב כמו החזון הקשה הזה של עצמך. התחל בקטן ולאט לאט בצע שינויים משמעותיים יותר.
- אנשים עמידים משדרים ביטחון בכל מה שהם עושים. קשרו את החזון שלכם לאמון זה. נסה ללכת כמוך. ועכשיו, נסה ללכת שוב אבל הפעם זה כמו חזון קשה של עצמך. בצע את השינויים שאתה רוצה.
- אם זה עוזר, בחר מודל לחיקוי, זה יכול להיות אנג'לינה או ג'ניס, והעמיד פנים שאתה הולך כמו אותו אדם. נסה להתלבש כמו סגנון הלבוש שאתה חושב, בהתאם לארון הבגדים שלך. אמור למה שאתה חושב שהוא רגיל, בהתאם למצב שאתה נמצא בו.
שלב 3. לפתח את התשוקה שלך
מה אתה רוצה מהחיים שלך? אילו מטרות יש לך? הנתון הקשה אינו פסימי. יש להם שליטה על חייהם, ושואפים להשיג את מבוקשם. אם אתה לא יודע מה אתה רוצה, או איך להשיג את זה, זה מקשה מאוד.
אם המושג "רצון" נראה מסובך מדי, חשוב על אינטרסים. מה אתה אוהב לעשות? איך אתה חושב שתהיה בעוד חמש שנים, עשר שנים, שלושים שנה?
שלב 4. הפסק לחכות לאישור
נשים חזקות לא מחכות לגלות אם הן יכולות לעשות מה שהן רוצות לעשות. כאישה קשוחה, עליך לנקוט בפעולה המבוססת על אינטליגנציה ודחף, ללכת אחרי מה שאתה רוצה בלי לדאוג לגבי מה שאנשים אחרים חושבים.
- הגישה של הרצון לרצות אחרים אינה השתקפות של אישה חזקה. פעל בעצמך, בלי להיות אנוכי, רק כי אתה מאמין בעצמך.
- כמובן שאם אתה עדיין בבית הספר או שאתה קטין, יש כללים שעליהם לפעול ועליך לעקוב אחריהם כדי להימנע מצרות. נסה ללמוד לנהל משא ומתן על כללים אלה תוך שמירה על האסרטיביות שלך, למרות שזה יכול להיות מאתגר.
שלב 5. צא מהדעת שלך
להיות קשוח פירושו שאתה רפלקטיבי וחושב, אבל זה לא אומר שאתה תקוע בראש שלך. חשוב לזכור שאתה צריך לחיות בעולם החיצון, ולתת לאור מבפנים לזרוח. תחשוב על הקסם הקשה שלך ותכנן את זה, אבל הקפד להציג אותו בחיים האמיתיים במקום לחיות בפנטזיה.
- אל תפחד להגיד מה שעובר לך בראש. אם יש לך מה להגיד, אישה קשוחה תמיד תגיד את זה.
- צור נרטיב לחייך עם עצמך כדמות נשית קשוחה בתפקיד הראשי. נסה לראות את עצמך כדמות הראשית כמו גם כמספר הביוגרפיה שלך.
שלב 6. נסה להירגע
נשים חזקות מרגישות בנוח בעולם בו הן חיות. אל תפחד, אל תפחד ונסה להיות רגוע. דבר אחד שיכול לגרום לך להיראות קשוח הוא להיות רגוע בלחץ ולא לדאוג למה שאנשים אומרים. אתה לא מתעניין במגמות, מה קורה או עוקב אחרי קבוצה. אתה זז לפי הלב שלך.
עם זאת, האישה הקשוחה אינה רובוט קר וחסר רגשות. נסה להתרגש כשהמצב נכון. נסה לשקף את מה שאתה מקבל מהעולם הזה. אם כולם בקבוצה נראים כל כך נרגשים, נסו להירגע. אם כולם נראים קרים מדי, נסו להיות חמים. תהיה ההפך
חלק 2 מתוך 3: להיות אישה חזקה
שלב 1. היה הראשון לדבר בשיחה, אך היה הקטן ביותר
הראשון לדבר משיג הרבה דברים. זה מאפשר לך לבנות ולשלוט בשיחות ולהביא אותן לשטח שאתה רוצה. אתה קובע את החוקים והיה הראשון לשחק אותם. לדבר הכי פחות מרשים אותך יותר מהשאר. אל תטרח להתווכח.
- לאחר שהשיטה שלך בשליטה ועשית את החוקים, נסה להירגע ולהיראות רגוע. תנו לאנשים אחרים לדבר. הקשיב היטב ונסה להתעניין באמת במה שיש לאדם השני לומר, אך אל תיסחף עם זה יותר מדי.
- אם אתה חייב להפריע, עשה זאת בשקט אך בתקיפות. אמור משהו כמו "יש לי מה להגיד", ואז אל תגיד דבר במשך חמש או עשר שניות. אנשים גם ישימו לב אליך.
שלב 2. סמך על עצמך
אין אישה חזקה שממשיכה לבקש עזרה מאחרים. זה בהחלט תלוי היכן אתה נמצא ומה אתה עושה, אך חשוב להיות עצמאי ולהסתמך על עצמך ככל האפשר. את לא אישה חסרת אונים אלא אישה חזקה שדואגת לעצמה.
אם אתה צריך עזרה, פשוט תירגע. אל תעשה מהומה כי אתה לא יכול לעשות משהו לבד. אתה עדיין אמור להרגיש גאה בכך שהצלחת להשיג משהו באמצעות דבר שתרמת
שלב 3. עזרו לנשים אחרות
אל תהיה קשוח עם עצמך. מי שאינו אנוכי ומוכן לעזור לאחרים הזקוקים לעזרה יתבלט כבוגר, מושך וראוי להערצה. אל תהיה רשע כלפי בנות אחרות. נסה להתיידד הרבה עם בנות ולהיות נחמד אליהן.
אם אתה עדיין בבית הספר, הגן על תלמידים צעירים ונסה להתיידד עם ילדים שאולי אין להם הרבה חברים. ילד חדש בכיתה? לווה אותם. סטודנטים שלא באמת דוברים את השפה שלך טוב? נסה לדבר איתם. זה רק שמה של אישה חזקה
שלב 4. קח סיכונים מחושבים
מוכן לעשות משהו שעלול להיכשל? זה נקרא קשוח. נשים קשוחות לא מסתפקות בעולם של ביטחון ונוחות, הן מוכנות לקחת סיכונים שפותחות פתח לתגמולים אדירים כדי להתבלט מהשאר. אל תפחד להתווכח עם המורה שלך אם הנושא עליו הם דנים עומד לדיון. תגיד לבריון בכיתה לסתום את הפה כשהוא מפריע לחבר צעיר יותר. נסה להגיש בקשה למלגה שאולי לא תקבל. נסה לרשום את עצמך למשפט כדי להצטרף לצוות בית הספר. היו מוכנים להיכשל.
"סיכון מחושב" אין פירושו "התנהגות מסוכנת". סיכון מחושב יכול להיות האומץ לשאול את הבריסטה כאשר נגמר לך הקפה והאומץ להיכשל במקום לשתות הרבה וודקה ולנהוג במכונית של אביך. יש הבדל גדול בין קשוח לטיפש
שלב 5. נסה להיות אמיתי
להיות דמות אדירה היא לא דימוי. זה לא טריק, התחפושת, וזה לא אמור להיות עדיף. אישה קשוחה היא אישה שהופכת לגרסה של העצמי האמיתי שלה, בכלל לא מזויפת. אם אתה רוצה שאנשים יגידו, "הוא כל כך קשוח", זה צריך להיות בגלל שאתה רוצה לעשות דברים למען הדברים האלה, לא בשביל המוניטין שלך.
חלק 3 מתוך 3: תראה קשוח
שלב 1. בחר את המראה שלך
נשים חזקות לא עוקבות אחר טרנדים. נשים חזקות נראות כך כי הן בוחרות להיראות כך. בחורה קשוחה יכולה להתלבש כאילו יצאה זה עתה מאזור הבוקרים במגפי בוקרים, או שהיא יכולה להיראות אופנתית במשקפי שמש וחולצות כמו אלה שנמצאים במגזין ווג. המראה שלך צריך להגדיר את האישיות שלך, לא לשנות אותה.
- התאם את הסגנון שלך לחיים האמיתיים שלך. אם את אישה עובדת עם ידיים מחוספסות ומסמרים מסודרות, אז שיהיה כך.
- התלבשי לפי החזון שלך על עצמך. אם אתה רוצה לבצע שינויים חיוביים בחייך, הבגדים שלך יכולים להשפיע על הרגשתך. תסתכל על הארון שלך ותחליט איזה בגדים אנג'לינה ג'ולי, או איזה דמות קשוחה שתבחר, תלבש.
שלב 2. לבש בגדים שגורמים לך להרגיש חזק
הבגדים שלך מספקים הזדמנות להשפיע על מה שאתה מרגיש, ויכולים להגדיר מי אתה. אם המראה שלך אינו תואם את האדם שאתה רוצה שתהיה, תוכל לבצע שינויים מבחוץ שיכולים להשפיע עליך מבפנים. נסה להיות שאפתן עם השמלה שלך, אם אתה כל כך רוצה, ולעצב את המראה בצורה שתחוש תחושת נוחות חזקה.
תסתכל על הארון שלך ונסה את כולם. מה גורם לך להרגיש באמת כמו האדם שאתה רוצה להיות? מה גורם לך להרגיש בטוח? סֶקסִי? חָזָק? קָשֶׁה? לבש את הבגדים האלה
שלב 3. נקו את ארון הבגדים
היפטר מבגדים שלא גורמים לך להרגיש קשוחים. עם חלוף הזמן, יש לנו כל כך הרבה אוספים של בגדים ובגדים בבית שאפשר לזרוק את הבלויים בקלות אם הם לא עוזרים לך להרגיש בטוחים ועמידים. אם אתה לובש רק בגדים שגורמים לך להרגיש בטוח וקשיח, תמיד תרגיש קשוח וזה ישפיע על הגישה שלך.
שלב 4. הפסיק לעקוב אחר הטרנד
מגמות רק גורמות לעצמך להיראות אופנתי בעיני אחרים, לא בעצמך. אתה יכול להקדיש זמן לעסוק בקריאת מגזיני אופנה כדי לגלות את הטרנדים של החודש הקרוב, או שאתה יכול לעשות את הדברים שהופכים אותך לאישה קשוחה. ניסיון ללבוש בגדים מגניבים לפני שהם במגמה אינו גישה קשה, אבל זה "אופנתי".
אם אתה באמת אוהב אופנה ואוהב לעקוב אחר טרנדים, לך על זה. אבל לעולם אל תרגיש שאתה צריך לעשות את זה כדי להתקבל. זו לא הייתה גישה קשה אלא להיות מושפעת מאחרים
שלב 5.
ליצור קשר עין.
אחת הדרכים הטובות ביותר להיראות קשוח כשאתה עם אנשים אחרים היא ליצור קשר עין. זה יעזור לך להיראות בטוח וחזק בעת אינטראקציה ואנשים ישימו לב שיש לך עין חזקה.
אתה לא צריך להסכים כל הזמן, להנהן ולהסכים למה שאנשים אחרים אומרים. נסה להיראות סקפטי כך שנראה שאתה באמת חושב על מה שהאדם השני אומר, ונסה להראות כאילו אינך מסכים. זו הייתה דרך אדירה להוציא את האמת מאנשים אחרים. אל תהיה האיום, הפחד
טיפים
- לעולם אל תשנה את עצמך.
- לעולם אל תהיה גס רוח.
- https://www.forbes.com/sites/alicegwalton/2014/08/19/7-science-backed-ways-to-get-out-of-your-head/
- https://thoughtcatalog.com/chelsea-forbes-terry/2014/09/9-ways-to-be-a-more-badass-woman/
- https://www.highexistence.com/how-to-become-a-social-badass/
-
https://www.lovepanky.com/men/how-to-tips-and-guide-for-men/how-to-be-a-badass
