האם אי פעם הבנת שיש דברים מהנים שאתה יכול לקבל מפעילויות יומיומיות? אולי אתה רוצה להיות קרוב יותר לאנשים סביבך. למרות שאולי אינכם מרכז תשומת הלב בכל אירוע, תוכלו ליצור קשרים מהנים יותר עם אנשים אחרים במגוון פעילויות. התחל בלמצוא את מה שאתה אוהב ולעשות זאת בחיי היומיום שלך. בצע את הצעדים הבאים כדי שתוכל להפוך לאדם נעים יותר.
שלב
חלק 1 מתוך 4: הכרת עצמך
שלב 1. רשום את כל הכישורים והדברים שאתה נהנה מהם
תחליט מה המשמעות של "כיף" עבורך. מה שמרגיש טוב לא תמיד אותו דבר עבור כולם. נסה למצוא את מה שאתה אוהב כך שתראה נעים יותר בעת אינטראקציה עם אנשים אחרים. מצא דברים שאתה טוב בהם ושפר את כישוריך. זה קל יותר מאשר לנסות להכריח את עצמך ללמוד משהו שאתה לא אוהב.
- חשוב על אישיות ופעילות שאתה באמת נהנה ממנה. מה נראה לך נעים בעצמך או באחרים?
- קל יותר לדבר על נושא שאתה מתלהב ממנו מאשר להעמיד פנים שאתה מעוניין לדון בחייהם של אנשים אחרים רק כדי לשמח אותם.
שלב 2. תחשוב מה המשמעות של "כיף" לאנשים אחרים
הכישורים שלך ושל הסובבים אותך יקבעו מה המשמעות של "כיף" וכיצד להשיג זאת. לדוגמה, עבור מוזיקאי גדול שנהנה להתיידד עם חובבי מוזיקה, "כיף" יכול להיות פירושו ידע מוזיקלי וכישורי נגינה. מצד שני, אם אתה חובב ספורט או מכוניות, ייתכן שההיבטים האלה לא באמת חשובים, כך שתוכל להפוך לאדם נעים יותר.
אל תנסה להתאים את השיחה רק כדי לרצות את האדם השני. אתה לא יכול להיות אדם נחמד על ידי דיבור על דברים שאתה לא אוהב. תהיה כפי שאתה, כך שתוכל להפוך לאדם נעים יותר
שלב 3. קבל את הייחודיות שלך
הבינו שהפכתם לאדם נעים. אתה יכול להפוך לאדם נעים יותר לאחרים על ידי הצגת נקודות החוזק הייחודיות שלך.
למרות שבהתחלה זה נראה סותר, ניסיון להיות עצמך הוא הדרך הטובה ביותר לגרום לעצמך להיראות בנוח לגמרי. זה גורם לאנשים אחרים להרגיש בנוח סביבך
חלק 2 מתוך 4: הרחבת תובנות
שלב 1. בצע פעילויות חדשות כדי להרחיב את אזור הנוחות שלך
חקור פעילויות חדשות שאולי תיהנה מהן. צא משגרת היום כדי להרחיב את אזור הנוחות שלך. קח פעילויות חדשות כדי שתוכל ליהנות יותר, ליהנות מחברים חדשים ולהרגיש הרפתקני יותר.
התנדב לעמותה, עשה ספורט שמעולם לא ניסית, או נסה תחביב חדש. בחר ועשה פעילויות שמעולם לא ביצעת
שלב 2. לפתח את האישיות שלך על ידי ביצוע פעילויות קונקרטיות
הרצון שלך להיות אדם חביב יותר יכול להיות להיות אדם אמיץ או אדיב יותר. עם זאת, קשה לך לקבל תכונה זו ללא תוכנית ספציפית. בצע פעילויות קונקרטיות או פיתח את כישוריך, במקום לפתח רק היבט אחד של האישיות שלך.
למשל, במקום לנסות לשכנע את עצמך שאתה צריך להיות יותר אמיץ, אתה צריך להשתתף בפעילויות שגורמות לפחד מסוים כשאתה חושב על זה. לדוגמה, קח טיפוס על סלעים אם יש לך פחד גבהים או עבור לגן החיות אם יש לך פחד מבעלי חיים. לאלץ את עצמך לעזוב את אזור הנוחות שלך גורם לך להרגיש יותר בנוח להשתתף בפעילויות שכיף לך ולמען אחרים
שלב 3. הכירו אנשים חדשים
יהיה לך קל יותר להיות במצבים ופעילויות מהנים על ידי הרחבת הרשת החברתית שלך. צרו חברים חדשים על ידי שאילת שאלות על חייהם.
לדוגמה, לאחר פתיחת שיחה, מסתבר שהאדם הזה טוב בהנהלת חשבונות, פעילות שתמיד רצית ללמוד
שלב 4. נסע לעתים קרובות ככל האפשר
ראיית החיים במדינות אחרות מאפשרת לך להבין את ההבדלים בין אנשים מרקעים ואתניים שונים. אנשים אחרים ירגישו בנוח יותר סביבך אם תוכל להיות רגיש להבדלים המשפיעים על שניכם.
- זה ייתן לך הבנה טובה יותר של מה שנחשב כיפי במדינות אחרות.
- הכינו תוכניות נופש מיוחדות. עבור למקומות אקזוטיים ועסק בפעילויות חדשות, כגון הרפתקאות, סקייטבורד, טיפוס הרים או ספארי ג'ונגל.
שלב 5. הרגלו לקרוא
קרא ספר בנושא מהנה, כגון הכנת קוקטיילים ייחודיים, מקומות נופש אקזוטיים או איך להיות מאהב טוב. הנושא ייתן לך הרבה חומר להתחיל איתו שיחה.
חלק 3 מתוך 4: אינטראקציה עם אחרים
שלב 1. למד כיצד להכיר אנשים באמצעות תחומי העניין שלהם
עליך ללמוד כיצד להכיר אנשים אחרים, גם אם אינך מעוניין בנושא הנדון. שיחה היא תהליך של משא ומתן הדדי עם אנשים אחרים שיכולים לדון בכל נושא. במקרה זה, יש צורך בפתיחות בכדי שתוכל להיות אדם נעים. שאל שאלות כדי להראות שאתה מעוניין בשיחה המתמשכת. זה יקל עליך למצוא דברים לדבר עליהם ועוד דברים לשאול.
- לדוגמה, לאחר שנודע לך שזה עתה פגשת מנהל חשבונות, שאל את השאלה, "אני מאוד רוצה ללמוד הנהלת חשבונות. איך אוכל להתחיל? " אתה נותן לאדם האחר את האפשרות לשתף את החוויה שלו באמצעות השאלה, דבר מהנה שאנשים רבים נהנים ממנו.
- אם אתה משוחח עם מישהו על עבודתו, שאל את השאלה, "תמיד רצית להיות עיתונאי?" או, "מאיזה עיתונאי אתה הכי מעריץ?"
שלב 2. התיידד עם אנשים מהנים
חפש אנשים עם כישורים ותחומי עניין שאתה מעריץ. העדיף זמן לבלות איתם כיוון שאנשים שאתה פוגש משפיעים רבות על התפתחות האישיות והאינטרסים שלך. לקהילה הסביבתית לקהילה בארצך יש השפעה ברורה מאוד על חייך. תשומת לב לאנשים נעימים יכולה להיות דרך מצוינת להשיג את מה שאתה רוצה.
שלב 3. היה אדם שמחייך וצוחק הרבה
מחקרים הראו שחיוך מעורר שחרור של כימיקלים במוח שגורמים לך להרגיש יותר בנוח, גם כשאתה לא מאושר. על ידי חיוך, אתה גורם לאנשים אחרים להרגיש בנוח מדי. בנוסף, הוכח כי חיוך וצחוק מפחיתים תסמינים של דיכאון קל וחרדה.
אם אתה רוצה להיות אדם מהנה יותר, אבל לא יודע מאיפה להתחיל, מצא אווירה שמקלה עליך לחייך ולצחוק
שלב 4. למד להתעלם מביקורת או עלבונות
לכל אחד יש אינטרסים ודרכי התנהגות בחיי היומיום. להפוך את עצמך לאהוב על כולם זה בלתי אפשרי כי תמיד יהיו אנשים שיגילו אותך לא נעים או אפילו לא אוהב אותך. קבלת עצמך כפי שאת גורמת לך להיראות נעימה יותר לאנשים שיכולים להעריך אותך כאדם ייחודי.
- תן לאחרים לעשות קצת התבוננות עצמית. אמור לעצמך, "האדם הזה עלול להיות בצרות". אז תגיד לו משהו נחמד. זו יכולה להזכיר שהוא התנהג בגסות כלפי אנשים אחרים.
- אתה יכול להגזים בגישה שלו. לדוגמה, אם מישהו אומר, "הרבה אנשים כבר סקי מהר יותר ממך", ענה באומרו, "אני רק רוצה ללמוד ללכת ישר בינתיים, אז אני חושב שהמהירות שלי מספיק טובה".
חלק 4 מתוך 4: היה מדבר טוב
שלב 1. לעבוד על לדעת מה האדם האחר רוצה לשמוע
בנוסף לדבר על עצמך, להיות אדם נעים יותר פירושו גם לגלות עניין באנשים אחרים. דבר על הילד שלה או על החופשה האחרונה. היה אדם נעים לדבר איתו כדי שירגיש בנוח בנוכחותך.
שלב 2. שאל שאלות
אל תתנו לשיחה להסתיים כי לא נראה שאתם מעוניינים. נסה להמשיך את השיחה על ידי שאילת שאלות. הדרך הזו מראה שאתה מקשיב ואכפת לך ממה שיש לו להגיד.
שאלו שאלות פתוחות במהלך השיחה. שאלה זו מזמינה את האדם האחר לדבר יותר, לא רק לענות על שאלה ב"כן "או" לא"
שלב 3. היה מספר סיפורים טוב
אדם נחשב לנעים בדרך כלל כי הוא נעים להאזנה. לא משנה מה הנושא, הוא יכול לספר סיפור טוב, לספר דברים קטנים וחמודים, לערב את הקהל ולהישאר בנושא.
לסיפור נהדר שאתה מספר לאחרים יש אלמנטים מסוימים כמו אלה שבספר או בסרט, כגון דמויות הדמויות, פרטים רלוונטיים, קונפליקטים, נקודות מפנה ואפילו סיומות מפתיעות. גם אם זה רק סיפור קצר, נסו לעשות את זה כיף למאזינים
שלב 4. היה מאזין פעיל
לעתים אתה יכול להפוך לאדם נעים יותר פשוט על ידי מתן לאחרים לומר את דברו מבלי להפריע או לתת שיפוט מוסרי. זה נשמע קל, אבל זה קשה לביצוע, במיוחד אם אתה רוצה לציין בדיוק מה אתה חושב מבלי להפסיק לחשוב. להיות מאזין פעיל פירושו להקשיב למה שיש לאנשים אחרים לומר מבלי לכפות רעיונות ומחשבות משלכם במהלך השיחה.
- הקשבה פעילה פירושה גם לשים לב למה שהאדם השני אומר מבלי לחשוב על מה שאתה רוצה להגיד. אם מישהו מזמין אותך לשוחח בצ'אט, אפשר לו לסיים תוך שימת לב לדברים שהוא אומר.
- שימו לב לשינויים בהבעת הפנים או בטון הדיבור. על מנת להקשיב היטב, עליך לשים לב להיבטים הלא מילוליים של הנאמר.
- אנשים נוטים להעדיף מישהו שמוכן לתת להם הזדמנות לומר מה הם חושבים.
שלב 5. השתמש בשפת גוף מרגיעה
שמור על היציבה שלך כדי להפגין ביטחון על ידי ניסיון ליישר את הגב, ליישר את הכתפיים ולהרים את הסנטר. כדי להיות יותר אקספרסיבי, אתה יכול להשתמש באותות ידיים במקום להכניס אותם לכיס שלך.
כשאתם מדברים עם אנשים אחרים, העניקו את מלוא תשומת הלב שלכם בשפת גוף בטוחה, על ידי עמידה אחד מול השני ויצירת קשר עין. אם יש הרבה הסחות דעת בהן אתה משוחח, נסה להתמקד באדם שאתה מדבר איתו
טיפים
- חקור את תחומי העניין שלך ואת סגנון האופנה שלך. שימוש בצבעים בהירים וייחודיים גורם לך להתבלט ולגרום לך להיראות כאדם נעים יותר.
- למד משהו מעניין או ייחודי, כגון החלל החיצון. שיתוף עובדות פשוטות בשיחה יכול להוסיף על הכיף ולהפוך אותך למעניין יותר.
