תנאי חירום יכולים להתרחש בכל זמן ובכל מקום, ולכן ההכנה חשובה לך ולמשפחתך. החזקת ערכת עזרה ראשונה מלאה בבית היא צעד קל אך חשוב להתכונן למקרה חירום. כמובן שאתה יכול לקנות ערכת עזרה ראשונה מוכנה בחנות, אבל אתה יכול גם להכין לבד בבית. בנוסף, אתה יכול גם להתאים אישית את התוכן לצרכים המיוחדים של המשפחה שלך.
שלב
חלק 1 מתוך 3: בחירה, הצבה וטיפול בערכת עזרה ראשונה
שלב 1. בחר מיכל טוב
אתה יכול לקנות ערכת עזרה ראשונה כמו גם את תכולתה, או ערכת עזרה ראשונה ריקה. עם זאת, בדרך כלל, יש לך כבר מיכל מתאים כערכת עזרה ראשונה בבית.
- אפשרות טובה היא מיכל פלסטיק גדול, שקוף, עמיד במים, קשיח וגמיש כאחד, עם מכסה עם רוכסן או נשלף. קופסאות כאלה מאפשרות לראות את התוכן מבחוץ כך שניתן לזהות אותן בקלות.
- אתה יכול להשתמש בתיק גב או תיק כושר קטן כערכת עזרה ראשונה גדולה יותר עם יותר תכולה.
- קופסאות אוכל הן גם אופציה מצוינת. בעיקרון, מיכל גדול מספיק, קל להגעה ולניוד, ועמיד למים מתאים כערכת עזרה ראשונה.
- מיכלים אלה צריכים להיות קלים לנשיאה לפי הצורך בשעת חירום, ולכן באופן אידיאלי צריכים שיהיו להם ידיות.
- כמו כן, תוכל להפריד פריטים שונים בהתאם לסוגם שבקופסה, כך שניתן למצוא אותם בקלות. שקיות ניילון מהודקות מהוות אופציה מצוינת למיכל גמיש. חפש מיכלי פלסטיק שקופים קטנים יותר כמו אלה המשמשים לאחסון ציוד מלאכה, או מכולות מזון חד-פעמיות עם מכסים נשלפים להשלמת קופסאות אוכל או מכולות קשיחות אחרות.
- לא משנה מה המיכל שתבחר, סמן אותו בבירור. לדוגמה, על ידי כתיבת "THE P3K BOX" עם סמנים קבועים בחלקים מסוימים.
שלב 2. הנח את ערכת העזרה הראשונה במקום בטוח ונגיש
כאשר ילדכם בוכה בגלל פציעה בברכו, ערכת העזרה הראשונה שאוחסנה הרחק מאחור בארון או אובדת מכיוון שהיא לא הוחזרה למקומה המקורי לאחר השימוש בהחלט תקשה עליכם.
- קבעו מקום ברור ושכיח להניח את ערכת העזרה הראשונה, כמו למשל על מדף גלוי או על מגירת ארונות נוחה, ולשתף את המקום הזה עם כל מי שנמצא בבית.
- יידעו את מיקומו של הילדים, אך הניחו אותו במקום שאי אפשר להגיע אליו.
שלב 3. ספק מידע על ערכת העזרה הראשונה למשפחה
וודא שכל מי שמבוגר מספיק בבית מבין את הפונקציה של ערכת העזרה הראשונה ויודע היכן היא נמצאת ומתי יש להשתמש בה.
- אסור לתת לילדים צעירים מדי לנסות להשתמש בחפצים בערכת העזרה הראשונה. רק ספר להם את המיקום כדי שיוכלו להציג אותו לאורחים, קרובי משפחה, מטפלים וכו '. עם זאת, הנח את ערכת העזרה הראשונה במקום בו ילדים אינם יכולים להגיע אליו, כגון על מדף מספיק גבוה.
- לילדים גדולים ולמבוגרים, יידעו אותם מתי הם צריכים לאסוף את ערכת העזרה הראשונה וכיצד להשתמש בתכנים השונים. השתמש בערכת עזרה ראשונה, כמו זו שמספק הצלב האדום האמריקאי, כמדריך והנח אותה בתיבה לעיון.
שלב 4. עדכן את ערכת העזרה הראשונה
אף אחד לא רוצה לתת ערכת עזרה ראשונה עם תחבושות שחוקות או משככי כאבים שפג תוקפם. לכן, עקוב אחר התוכן ותאריך התפוגה של תוכן ערכת העזרה הראשונה באופן קבוע.
בארה"ב יש להחליף או לבדוק סוללות גלאי עשן בשעות הקיץ המוקדמות ובסוף האביב והסתיו. אם אתה גר בארה"ב, תוכל גם לקחת את הזמן הזה לבדוק את תכולת ערכת העזרה הראשונה ולעדכן אותה לפי הצורך
שלב 5. ערוך רשימת ציוד להכניס לערכת העזרה הראשונה
השתמש בהצעות בחלק 2 של מאמר זה כדי להכניס ערכת עזרה ראשונה ולרשום הכל על פיסת נייר שניתן לאחסן בפנים.
- רשום את הכמות (למשל 10 תחבושות קטנות) ותאריך התפוגה (לתרופות או למשחות) ליד תוכן העניינים המאוחסן בקופסה.
- כל מי שמרים את הקופסה צריך מיד לדעת מה יש בו ומה לא בתוכו ומה מוכן לשימוש.
חלק 2 מתוך 3: מילוי קופסת העזרה הראשונה
שלב 1. שימו תחבושות מסוגים שונים
אחד הציוד החשוב ביותר לטיפול בחיתוכים ושריטות קלות הוא מגוון סוגים וגדלים שונים של תחבושות. מבחר רחב של תחבושות שניתן להשתמש בהן יקל על העזרה הראשונה שלך.
-
מניחים את כל התחבושות בשקית קליפ שקופה ועליה תווית סמן קבועה ברורה. תחבושות אלה כוללות:
- עשרים וחמישה טיחי פצע בגדלים שונים
- חמש חתיכות גזה בגודל 3 "x 3" ו- 4 "x 4"
- גליל תחבושת אחד
- שני גזה סטרילית בגודל 5 "x 9"
- תחבושת גלילה רחבה בגודל 3”ו -4” (תחבושת אס)
- שתי תחבושות משולשות
שלב 2. טען כלי מתכת
היו מוכנים להסיר רסיסים, לחתוך תחבושות ולספק עזרה ראשונה אחרת מבלי שתצטרכו לחטט במגירות בכלי עבודה. הכניסו גם את כל הציוד הזה לשקית קליפס מפלסטיק שכותרתו. הקפד לכלול:
- מספריים קטנים וחדים
- מַהְדֵק
- שני זוגות כפפות לא לטקס
- מד חום בעל פה לא כספית
- כדורי כותנה ואטמי אוזניים
- מסיכת הגנה על החייאה
- קומפרס קר מיידי
- מדריך לעזרה ראשונה
- מחטא ידיים
- מגבונים לחים (לניקוי חיצוני בלבד)
- קליפס לשקיות פלסטיק (לסילוק פסולת רפואית)
שלב 3. שקול לכלול גם ציוד אחר
אם הקופסה שלך מספיק גדולה, שקול להכניס כלים פחות חיוניים אך שימושיים לשקית עם תווית אחרת. ציוד זה כולל:
- הגנה על העיניים
- שמיכה חמה
- סד אצבע מאלומיניום
- סרט דביק
- וזלין
- מחט תפירה
- פִּין
- פיפטה קטנה (לשטוף את הפצע)
שלב 4. הכינו מקום נפרד לאחסון תרופות
הפרד תרופות מתחבושות וציוד אחר, וסמן אותן בבירור. בדוק את תאריך התפוגה באופן קבוע. ערכת העזרה הראשונה שלך צריכה להכיל את התרופות הבאות באריזות קטנות:
- אלוורה ג'ל
- תחליב קלמין
- תרופות נגד דיכאון
- חומר משלשל
- נוֹגֵד חוּמצָה
- אנטיהיסטמינים
- משככי כאבים (אספירין, איבופרופן ואקמול)
- קרם הידרוקורטיזון
- תרופות נגד שיעול/הצטננות
שלב 5. התאם את תכולת ערכת העזרה הראשונה עם תרופות משפחתיות
שקול לכלול כמות קטנה של תרופות מרשם לכל אחד מבני המשפחה, במיוחד בערכת עזרה ראשונה לרכב או בעת נסיעה במכולות המסומנות בהוראות שימוש נפרדות.
- עקוב מקרוב אחר תאריכי התפוגה של תרופות מרשם.
- אם אחד מבני משפחתך סובל מאלרגיה חמורה ויש לו מרשם לצילום אפינפרין, שמור אחד בערכת העזרה הראשונה הביתה כדי שהאורחים שלך יוכלו לספק סיוע חירום.
- אפילו עבור ערכת עזרה ראשונה ביתית, הצטיידות בכמה תרופות מיוחדות, כגון תרופות לעקיצת דבורים, יכולה להיות שימושית כאשר תיבת התרופות שלך נגמרת.
חלק 3 מתוך 3: הכנת ערכת עזרה ראשונה לרכבים או לנסיעות
שלב 1. תמיד יש ברכב ערכת עזרה ראשונה
אתה תמיד צריך להחזיק ערכת עזרה ראשונה בבית, כמו גם במכונית שלך. חלק מהמכוניות מצוידות בערכת עזרה ראשונה, אך יש לבדוק ולהוסיף את התכולה להשלמה.
- ערכת עזרה ראשונה לנסיעות צריכה להיות דומה לערכת עזרה ראשונה ביתית, אך כדי להיות מוכנה לנסיעה, שקול להוסיף: פנס סוללה, מצית עמידה במים, מטען טלפוני סולארי או מכני, קרם הגנה, דוחה חרקים, שריקה, מספר טלפון של רופא, הרעלת חירום מספרי טלפון וכו ', וכן טפסי הסכמה רפואית לכל בן משפחה.
- שים את ערכת העזרה הראשונה של המכונית שלך כך שיהיה קל להגיע אליה, אל תשים אותה מתחת לערמת צמיגי חילוף מתחת לרכב.
- קרא גם את המאמר כיצד להכין ערכת עזרה ראשונה לרכב למידע נוסף.
שלב 2. הכינו ערכת עזרה ראשונה לקמפינג אם תבלו בחוץ
קראו את המאמר כיצד להכין ערכת עזרה ראשונה לקמפינג וגלו עוד.
- ערכת עזרה ראשונה לקמפינג צריכה להיות דומה לערכת עזרה ראשונה לרכב, אך הקפידו לכלול מספריים חדים, מצית עמידה במים, מגבת רחבה, סרט דביק, מטען סולארי או מכני ושריקה.
- כלול גם טבליה לטיהור מים, כדי להגן על עצמך כאשר עליך לצרוך מים גולמיים.
שלב 3. הכינו שקית עזרה ראשונה קטנה
הצבת שקית עזרה ראשונה קטנה עם תכולה מלאה יותר בפחות כמויות כך שתוכל לשאת אותה איתך בכל עת היא אופציה טובה.
- כדי לברר כיצד להפיק את המרב מערכה עזרה ראשונה קטנה יותר, קרא כיצד להכין ערכת עזרה ראשונה קטנה.
- אחת האפשרויות היא שקית עזרה ראשונה קטנה המכילה 1 חבילת משחה, 3 מגבוני ניקוי, 2 גזים ו -10 תחבושות. הכניסו כמה מהתרופות הנפוצות ביותר שלכם לכיס קליפ קטן להשלמת ערכת העזרה הראשונה בתיקים, תיקי חיתול, תיקי גב וכו '.
שלב 4. הכן ציוד מיוחד לפי הצורך
אם יש בני המשפחה שלך שיש להם צרכים בריאותיים מסוימים, הכין ערכת עזרה ראשונה לנסיעות עם תוויות ברורות המכילות את השימוש המיועד בהתאם לצרכיהם.
- ערכות להקלה באלרגיה הן אולי הדוגמה הנפוצה ביותר. למידע נוסף, בקר כיצד להכין ערכת אלרגיה לשעת חירום.
- עבור ציוד כזה, השתמש במיכל קטן, עמיד, עמיד במים המסומן בשם "עזרה לאלרגיה דחופה" עם שם המטופל.
- שוחח עם הרופא שלך כדי לקבוע אילו תרופות יש לכלול. אנטיהיסטמינים (כגון Benadryl), זריקות פרדניזון ו/או אפינפרין הן אפשרויות שעשויות לכלול.
- כלול שתי מנות או יותר של התרופה במקרה שעזרה רפואית מגיעה מאוחר מדי.
- בפיסת נייר עבה ולמינציה, או קרטון, כתוב או הדפס בבירור מדריך כיצד ומתי להשתמש בתרופה. כלול את מספר הטלפון של הרופא ומידע חשוב על המטופל (למשל אם קיימות אלרגיות אחרות).
טיפים
- בדוק את תכולת ותאריך התפוגה של המוצר בערכת העזרה הראשונה מדי שנה והחלף אותו לפי הצורך.
- אם בן משפחה בהריון, כלול את כל הויטמינים או התוספים שבהם השתמשה בערכת העזרה הראשונה במהלך ההריון.
- אתה יכול להציל את חייו של מישהו על ידי למידה על החייאה ועזרה ראשונה. שני ההדרכות ניתנות על ידי הצלב האדום המקומי או ארגונים אחרים. ציוד ותרופות לא יעזרו אם אינך יודע כיצד ומתי להשתמש בהם.
- אתה יכול גם להתחיל עם ערכת עזרה ראשונה שנרכשה בחנות ולהוסיף את התכולה לכלי גדול יותר (במידת הצורך).
אַזהָרָה
- שימו לב לציוד ולסמים שאתם משתמשים בהם, ואל תיגמרו להם! המשמעות היא שעליך לבדוק את תכולת ערכת העזרה הראשונה ותאריך התפוגה כדי לוודא שניתן להשתמש בהן במקרה חירום.
- וודא שלכל מי שעשוי להשתמש בתוכן ערכת העזרה הראשונה אין אלרגיה לאף אחד ממרכיביה.
- שטפו מלקחיים, מספריים ומד חום לאחר כל שימוש. עקר את המלקחיים והמספריים באש כמה שניות או עם אלכוהול כדי להגביר את בטיחותם.
- אין להשתמש במוצר המכיל לטקס מגומי טבעי. חומר זה יתפרק עם הזמן ויגרום לאנשים לאלרגיות.
