האם אי פעם היו לך כאבי אוזניים? מלבד היותו מעצבן ומעצבן מאוד, בעיה זו עשויה למעשה להיות סימפטום של מחלה חמורה יותר, כגון דלקת אוזניים. עם זאת, אל דאגה מכיוון שניתן להקל על כאבי אוזניים במהירות באמצעות כמה מהשיטות המומלצות במאמר זה. עם זאת, גם אם ניתן להקל על התסמינים של כאבי אוזניים בכוחות עצמם, עדיין יש לפנות לרופא אם מופיעים סימפטומים או בעיות חמורות יותר.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: שיכוך כאבים מהיר
שלב 1. שאפו את הקיטור להקלה מהירה באוזניים
שים מכשיר אדים או מכשיר אדים בחדר, או הפעל את המים החמים בחדר אמבטיה סגור היטב והישאר שם. נשמו את האדים למשך מספר דקות או עד שכאבי האוזניים שוככים.
שיטה זו שימושית במיוחד להקלה על כאבים הנגרמים כתוצאה מהצטננות
שלב 2. הניח את האוזן על כרית חמימה להקלה על הכאבים
לשם כך, פשוט הניחו את הכרית החמה על פלנל, כרית או מקום נוח אחר, ואז שכבו על הצד על ידי הנחת האוזן הכואבת על הכרית החמה במשך מספר דקות או עד שהסימפטומים ייעלמו.
- אם אתה רוצה, אתה יכול גם להשתמש פלנל צונן.
- ניתן לרכוש פלאנלים או רפידות חמות במגוון חנויות מקוונות או בבתי מרקחת מקומיים.
שלב 3. השתמש בתמרון Valsalva אם הכאב נגרם כתוצאה מלחץ על עור התוף במטוס
אם טיילת לאחרונה במטוס, סביר להניח שכאבי האוזניים שלך נגרמים משינויים בלחץ האוויר כאשר גובה המטוס משתנה. כדי לתקן זאת, נסה לצבוט את האף ולסגור את הפה שלך בחוזקה, ואז להעמיד פנים שאתה נושף באף. הסימפטומים שלך צריכים להתחיל לרדת לאחר מכן.
כדי למנוע הצטברות לחץ באוזניים כאשר גובה המטוס משתנה, נסה ללעוס מסטיק במהלך הטיסה
שלב 4. לרכך את מרקם שעוות האוזניים בשמן זית או שמן שקדים
אם כאבי אוזניים מלווים בקושי שמיעה, הסיבה הסבירה ביותר היא הצטברות שעווה באוזן. לכן, נסו לטפטף 2-3 טיפות שמן לתעלת האוזן. בצעו טיפול זה פעמיים ביום למשך מספר ימים, או עד שהאוזניים שלכם מרגישות מרווחות יותר. אם אין תוצאות חיוביות לאחר שבועיים, פנה מיד לרופא.
למרות שהתוצאות אינן מיידיות, האוזניים שלך אמורות להרגיש טוב יותר ברגע אם הכאב נגרם על ידי הצטברות של שעווה
שלב 5. לישון עם הראש גבוה מהלב כדי להפחית כאבים
הוסף 1-2 כריות לתמיכה בגופך בזמן השינה. אם כאבי האוזניים נגרמים כתוצאה מזיהום, שיטה זו יכולה לסייע בניקוז הנוזלים הנוספים שהצטברו באוזן. אם אתה רק רוצה לנמנם, נסה לעשות זאת על כיסא נוח או ספה.
שיטה 2 מתוך 3: מניעת הופעת בעיות נוספות
שלב 1. הגן על האוזניים שלך עם כובע או מכשיר כיסוי מיוחד בעת נסיעה בחוץ
אוויר קר עלול לגרום לאוזניים שלך לכאוב עוד יותר. לכן, תמיד חבשו אטמי אוזניים או כובע על מנת לספק הגנה נוספת, וודאו כי אזור האוזן מכוסה לחלוטין לפני היציאה מהבית.
שלב 2. אין להכניס חפץ זר לאוזן
נסו לא להכניס צמר גפן או חפץ חד או בוטה אחר לתעלת האוזן, במיוחד מכיוון שהתנהגות זו מסכנת פגיעה נוספת במצב האוזן. אם אתה חושב שיש לך דלקת אוזניים או מצב אחר, כגון תסמונת אוזן שחיין, אל תשכח לבקש מהרופא הכללי או ממומחה אף אוזן גרון לטפל בה.
היזהר, לניקוי האוזן בעזרת ניצן כותנה יש למעשה הרבה יותר חסרונות מאשר יתרונות
שלב 3. אל תתנו לאוזניים להירטב
היזהר בעת הרחצה או הרחצה, כך שלא יכנסו מים לתעלת האוזן. לאחר הרחצה יש לייבש את האוזניים כראוי עד שלא יישארו מים. אם כבר נכנסים מים, השתמש במגבת רכה לייבושם.
אם תרצה, תוכל גם להדליק את המייבש במצב נמוך ולכוון אותו אל תעלת האוזן כדי לאדות כל מים דבקים. עם זאת, אל תשכח להשאיר כ -30 ס"מ בין הפה של מייבש השיער לתעלת האוזן שלך. בצעו את התהליך במשך מספר דקות או עד שהאוזן יבשה לחלוטין
שלב 4. היזהר בעת החלת תרופות לכאבי אוזניים הנחשבות לפופולריות על ידי רוב האנשים
בפרט, הקפד ליישם שיטות טיפול רפואיות תחילה לפני השימוש בשיטות טבעיות, אך לא מוכחות, כגון שימוש בבצל. רוב השיטות הטבעיות הפופולריות למעשה אינן נתמכות בראיות מדעיות נאותות. כתוצאה מכך לא מובטחת הצלחה. במקום זאת, פשוט השתמש בשיטות טבעיות המומלצות באופן נרחב, כגון שימוש בקומפרסים חמים.
שיטה 3 מתוך 3: פנייה לטיפול רפואי
שלב 1. פנה לרופא אם יש לך או לילדך חום או תסמינים חמורים אחרים
כאבי אוזניים הם למעשה הפרעה בריאותית שכיחה ואין מה לדאוג. עם זאת, אם הכאב מלווה בחום או בסימפטומים חמורים אחרים, סביר להניח שאתה או ילדך תזדקקו לטיפול רפואי מיידי. לכן, אל תהסס לפנות לרופא אם יש לך תסמינים כגון חום, צמרמורות, כאבים בשתי האוזניים, הפרשות מהאוזניים, תחושת חסימה באוזן, אובדן שמיעה, כאב גרון והקאות.
שלב 2. פנה לטיפול רפואי אם הכאב נמשך יותר מ -3 ימים
באופן אידיאלי, כאבי אוזניים קלים יחלפו מעצמם לאחר יום או יומיים. לכן, אם כאבי האוזניים לא חולפים לאחר 2-3 ימים, פנה מיד לרופא כי סביר להניח שתזדקק לעזרה רפואית.
הרופא יבחן את מצבך כדי לקבוע את אבחון ודרך הטיפול המתאימים. שוחח עם הרופא על כל אפשרויות הטיפול האפשריות, שעשויות לכלול שיטות טיפול טבעיות
וָרִיאַצִיָה:
אם לילדך יש כאבי אוזניים, עדיף לפנות לרופא יום אחד לאחר הופעת התסמינים, או בהקדם האפשרי אם התסמינים חמורים.
שלב 3. פנה לטיפול רפואי מיידי לאחר תאונה
לפעמים כאבי אוזניים נגרמים כתוצאה מפציעה או תאונה, כגון לאחר פגיעה בראשך. אם אתה נתקל במצב זה, פנה מיד לרופא או פנה ליחידת החירום הקרובה ביותר!
רוב הסיכויים שאוזניך יחושו כאבים, זמזומים או צלצולים לאחר הפציעה. בדוק מיד את הסימפטומים האלה לרופא
שלב 4. התייעץ עם מומחה לאוזן, אף וגרון (ENT) לטיפול בכאבים מתמשכים
במקרים מסוימים, תסמיני כאבי אוזניים יכולים להימשך 1-2 שבועות וכמובן, הסיכון לפגוע באיכות חייך מבחינת עבודה, נהיגה, אכילה ושינה. אם גם מצב זה פוגע בך, עליך לפנות מיד למומחה אף אוזן גרון כדי לברר את הסיבה. קבל אבחון מדויק והמלצות טיפול נכונות מהרופא!
- מומחה אף אוזן גרון עשוי לרשום טיפות אוזניים או תרופות אחרות להקלה על כאבים באוזן.
- לטיפול בכאבי אוזניים אצל ילדים, הרופאים בדרך כלל יכניסו צינורית לתעלת האוזן כדי לינוק את הנוזל המפעיל את הזיהום. ההליך הוא למעשה פשוט ודי נפוץ לביצוע.
טיפים
- השתמש בחומרי גמילה אם כאבי אוזניים נגרמים מהצטננות או הצטננות.
- משככי כאבים כמו איבופרופן הם אופציה מצוינת להקלה על כאבים מהירים וקלים
