יילודים בדרך כלל לא יכולים לאכול ביעילות ולבלוע הרבה אוויר בזמן האכלה. למרות מתן חלב אם ישירות לתינוקות יכול להפחית את הצורך לגהוק, תינוקות רבים עדיין זקוקים לעזרה בגירוש גזים עודפים לאחר אכילה. כדי לעזור לתינוקך להרגיש בנוח יותר, עליך לדעת מתי לגרוף את תינוקך, את הטכניקות השונות לביצועו וכיצד לסייע לעיכול התינוק שלך.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: תנוחת גיהוק התינוק
שלב 1. לשאת תינוק על החזה או הכתף
תן לסנטר של התינוק לנוח על הכתף שלך. החזק את התינוק ביד אחת והתגרה ביד השנייה. טפח או שפשף בעדינות את גב התינוק במצב זה.
- אתה צריך לשבת או לעמוד זקוף בזמן שאתה גולל את התינוק שלך במצב זה. אתה יכול גם לנסות את זה תוך כדי נדנדה בכיסא נדנדה.
- הקפד להניח מטלית מגן על הכתפיים והגב כדי להימנע מהקאות של התינוק.
שלב 2. תנו לכתפיים ללחוץ בעדינות על בטן התינוק
הניחו את תינוקכם מספיק גבוה על החזה והכתפיים כך שהבטן שלכם נלחצת מעט על הכתף. לחץ זה יסייע בגירוש גזים מבטן התינוק. משפשפים בעדינות את גבו של התינוק ביד אחת תוך החזקתו ביד השנייה.
- בדוק את מיקומו של התינוק כדי לוודא שהוא לא נדחק רחוק מדי ועדיין נושם בצורה חלקה.
- עמדה זו עשויה להתאים יותר לתינוקות בני ארבעה חודשים לפחות שכבר יכולים לשלוט בראשם ובצווארם.
- הניחו מטלית מגן על הכתפיים והגב כדי למנוע הקאות של התינוק.
שלב 3. תינוק גיהוק בעמידה
שב את התינוק על הברכיים או על הברכיים כשהגב אליך. תמכו בסנטרו של התינוק ביד אחת תוך שאתם מניחים את קצה אותה כף היד על חזהו של התינוק. השתמש ביד השנייה כדי לטפוח בעדינות על גבו של התינוק עד שהוא גיהוק.
- שימו לב למיקום הידיים. הקפד לא ללחוץ על גרונו של התינוק מה שיקשה על הנשימה.
- עמדה זו עשויה להיות מתאימה יותר לאחר שהתינוק בן כארבעה חודשים ומסוגל לשלוט טוב יותר בראשו ובצווארו.
- הניחו את הבד על גוף התינוק ועל ברככם כדי למנוע מהקיא להגיע לכל הגוף.
שלב 4. הפוך את התינוק
הנח את התינוק במצב נוטה בחיקך וודא כי גופו מאונך לגופך. תמכו בסנטרו ביד אחת וטפחו בעדינות על גבו ביד השנייה.
שמור את ראשו של התינוק גבוה יותר משאר חלקי הגוף, כך שדם לא ימהר לראשו
שלב 5. כופפו את ברכי התינוק לכיוון חזהו
כאשר התינוק שלך מיואש, ייתכן שתצטרך לעזור לו להפליץ. כדי לעזור לה, הניחו את התינוק על גבו וכופפו לאט את ברכיו כלפי חזהו. זה יעזור לתינוק שלך לגהוק ולהפריץ, במיוחד נפיחות.
שלב 6. נסה דרכים שונות
אם אינך יכול לגרוף את תינוקך במצב אחד, נסה אחרת. האנטומיה של התינוק מאפשרת להגיב למיקום אחד טוב יותר מאחרת. כמו כן, ככל שהתינוק שלך יגדל, גופו ישתנה כך שמצבו הרגיל כבר לא יעבוד לו לגהוק. אז נסה תפקיד חדש. למרבה המזל, רוב התינוקות כבר לא צריכים לגרוף אחרי גיל 4-6 חודשים.
שיטה 2 מתוך 3: לדעת מתי לגרוף את התינוק שלך
שלב 1. לטפוח על התינוק בזמן האכלה
תינוקות בולעים הרבה במהלך האכלה, ולכן עדיף לגרוף את התינוק שלך בין האכלה בזמן שהוא ניזון. שלב זה יסייע לתינוק לגרש את הצטברות הגזים בוושט שלו. כמו כן, גיהוק התינוק שלך בין האכלה יעזור לו להיחלץ בצורה חלקה יותר ולמנוע ממנו להתעסק לאחר מכן. עם זאת, אם התינוק נראה נוח ומאושר, המשך להניק.
- לתינוקות שניזונים מבקבוק, גיהוק בכל פעם שהוא מסיים 60-90 מ"ל חלב.
- תלוף תינוק יונק ישירות בכל פעם שאתה מחליף צד של השד.
- באופן כללי, נסה לגרוף את תינוקך כל 15 עד 20 דקות.
שלב 2. הפסק להניק ולגרוף תינוק כשהוא מיואש
אם התינוק שלך מתחיל לבכות או מסרב להאכיל, ייתכן שיהיה צורך לגרוף אותו. גיהוק של תינוקך באופן קבוע בזמן האכלה אמור למנוע ממנו להתעסק, אך קצב ההזנה של כל תינוק שונה וייתכן שתצטרך לחכות לתינוקך שיסמן שהוא צריך לגרוף.
אם התינוק שלך בוכה כאשר אתה מפסיק להאכיל אותו, עליך להתחיל מחדש. תינוק בוכה יבלע אוויר, מה שיגרום לו להיות עוד יותר לא נוח
שלב 3. לגרף את הילוד מיד לאחר האכלה
רוב התינוקות זקוקים לטפיחה קטנה לאחר סיום ההאכלה, בדרך כלל לאחר ששתה כ -180 מ ל פורמולה או חלב אם עם אוויר. אתה צריך לגרוף את התינוק שלך לאחר שהאכילה אותו גם אם הוא לא נראה קשוח. זה יעזור להסיר כל גז שאולי הצטבר מאוחר יותר.
- אם התינוק שלך לא גיה ארבע דקות לאחר האכלה, ייתכן שיהיה עליך לגרף אותו.
- כבר לא צריך לגרוף תינוקות אחרי שהם בני 4 עד 6 חודשים.
שלב 4. לגרוף תינוק קשוח בלילה
אם התינוק שלך מיושן בלילה אבל לא יונק, הבטן שלו עשויה להתנפח. להרים אותו מהמיטה ולגרוף אותו עלול לגרום לו להרגיש טוב יותר.
שלב 5. עזרה בהקלה על סימפטומים של מחלת ריפלוקס גסטרו -ושט (GERD)
מחלה זו מתרחשת כאשר סוגר הוושט של התינוק חלש או אינו מתפקד כרגיל ולכן חומצת הקיבה זורמת חזרה אל פיו. זה יהיה כואב ולא נוח לתינוק, מה שיגרום לו להטריד. גיהוק התינוק שלך באופן קבוע יכול לסייע בהפחתת תסמיני GERD.
- אם לתינוק שלך יש GERD, נסה לגרוף אותו בכל פעם שהוא מיואש.
- התייעץ עם הרופא בסימפטומים של התינוק אם הם גורמים לו להרגיש לא בנוח, לא רוצה לשתות חלב או לעתים קרובות להקיא.
שיטה 3 מתוך 3: מסייעת לעיכול התינוק
שלב 1. מיקמו את התינוק בצורה נכונה
אחד המפתחות למנוע מהתינוק שלך לבלוע יותר מדי אוויר בזמן האכלה הוא למקם אותו כראוי כך שהתפס שלו יהיה מושלם. נסה להושיב את התינוק זקוף בזווית של כ- 45 מעלות או יותר. כמו כן, עליך לתמוך במשקל השד ולאפשר לתינוק להיצמד אליך, לא רק להיצמד לשד. עמדה זו תעזור עם תפס מושלם ותמזער את האוויר שנבלע התינוק.
שלב 2. להניק את התינוק ישירות במידת האפשר
תינוקות הניזונים ישירות מהשד יצטרכו לגהוק בתדירות נמוכה יותר. הסיבה לכך היא בעיקר כי תינוקות מסוגלים לשלוט טוב יותר על זרימת החלב כך שיוכלו לסנכרן טוב יותר את תנועות הנשימה והבליעה שלהם. מצד שני, לבקבוק יש זרימת חלב מהירה יותר כך שלא ניתן לשלוט בו על ידי התינוק שבסופו של דבר גורם לתינוק לבלוע את האוויר בין החלב לחלב.
נסה בקבוקים וציצים שונים במידת האפשר. חלק מהבקבוקים בעלי צורה זוויתית או כיס פנימי להפחתת כמות האוויר שהתינוק בולע. צורות שונות של ציצים יכולים להפחית את כמות האוויר שהתינוק בולע. אתה יכול לנסות להשתמש בפטמה עם פתח קטן יותר כדי להאט את זרימת החלב אם נראה שהתינוק שלך שותה מהר מדי
שלב 3. הפסק להאכיל את התינוק אם הוא נראה קשוח
אם התינוק שלך מיושן בזמן האכילה, עדיף שתפסיק מאשר להמשיך. לתת לתינוק שלך להתעסק ולהמשיך להאכיל רק יגרום לו לבלוע יותר אוויר ולגרום לו לא נוח יותר.
התינוק שלך עלול להקיא אם הוא בולע יותר מדי אוויר
שלב 4. הקשיב לקולו של התינוק
לא משנה מה אתה עושה, ייתכן שיהיה צורך לגרוף כמה תינוקות. אולי הוא שותה חלב במהירות ובולע הרבה אוויר, או שזרימת החלב מהירה מדי מכדי התינוק לשלוט בו. לפיכך, חשוב לשים לב לתגובת התינוק. תפסיק להניק ותגרה את התינוק שלך אם הוא מיואש. עם זאת, אם התינוק לא מיואש, אתה יכול להמשיך להניק.
- אם התינוק שלך מיואש מדי, יכול להיות שהוא סובל מ- GERD או קוליק. הקפד להתייעץ עם רופא הילדים שלך אם אתה סבור שלתינוק שלך יש בעיות אלה.
- הקאות הן נורמליות עבור רוב התינוקות ובדרך כלל אין מה לדאוג. עם זאת, אם אתה סבור שהתינוק שלך מקיא בתדירות גבוהה מהרגיל, נראה לא נוח או שותה פחות חלב, הקפד להתקשר לרופא הילדים שלך.
