רמות האשלגן בגוף משפיעות על העצבים והתקשורת של תאי השריר עם מערכת העיכול, הלב וכל שאר השרירים. רוב האשלגן נמצא בתאי הגוף ורמת האשלגן במחזור הדם נשמרת בדרך כלל בטווח מסוים על ידי המערכת האנדוקרינית. היפוקלמיה היא מצב רפואי בו רמות האשלגן בגוף נמוכות מאוד ומפחיתות את הרגישות לאינסולין. חולים הסובלים מהיפוקלמיה יחוו מחסומים פיזיים שונים.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: זיהוי התסמינים
שלב 1. שימו לב לסימפטומים מוקדמים
תסמינים מוקדמים של מחסור באשלגן יכולים לכלול כאבי שרירים, התכווצויות וחולשה לא טבעית (כולל היחלשות של שרירי הנשימה והמעי אם המחסור באשלגן הוא חמור). רמות אשלגן נמוכות גורמות לתאי עצב השריר לא להתאושש במהירות ולכן הם אינם מסוגלים לייצר אותות חוזרים. כתוצאה מכך השרירים מתקשים להתכווץ.
אובדן הכרה, התכווצויות שרירים וחוסר תחושה או קהות בשרירים מעידים על החמרה במחסור באשלגן ולכן עליך לפנות לרופא מיד
שלב 2. קבל אבחנה בהקדם האפשרי
מחסור ממושך או חמור ברמות האשלגן יכול להשפיע על הלב. מחסור ברמות אשלגן עלול לגרום לשינויים בתפקוד הלב. אלה כוללים פעימות לב לא סדירות, למשל הפרעות קצב (הפרעות קצב) במקרים חמורים. מחסור ממושך באשלגן עלול לגרום לשינויים במבנה ובתפקוד הכליות.
שלב 3. היו מודעים לתנאים השונים שיכולים לגרום לרמות אשלגן נמוכות
אם יש לך שלשולים, התייבשות, הקאות או חולשה, עליך לבדוק את רמת האשלגן שלך. בדיקה זו כוללת בדיקת דם ולוח בדיקות מטבוליזם בסיסי (BMP) כולל בדיקת אלקטרוליטים (כלומר נתרן, אשלגן, סידן, מגנזיום, כלוריד, מימן פוספט ומימן פחמתי).
בהתאם למצב, הרופא יכול לבצע במקום זאת בדיקת לוח מטבולית מקיפה (CMP), הכוללת בדיקות תפקודי כבד בבדיקת הלוח הבסיסי
שיטה 2 מתוך 3: קבלת אבחון
שלב 1. בדוק את רמות האשלגן שלך
רמת אשלגן בסרום של פחות מ -3.5 מילימול לליטר (ממול/ליטר) נחשבת לנמוכה. הטווח הנורמלי לרמות אשלגן הוא 3.6-5.2 ממול/ליטר. כמו כן ייבדקו רמות של אלקטרוליטים נוספים כגון סידן, מגנזיום וזרחן.
- רמות החנקן והקריאטין בדם ייבדקו גם בבדיקות מתכות מכיוון שהן אינדיקטורים לתפקוד הכליות.
- עבור מטופלים שקיבלו את התרופה Digitalis, רמות הדיגוקסין בדם ייבדקו גם מכיוון שהתרופה משפיעה על קצב פעימות הלב.
שלב 2. קבל אלקטרוקרדיוגרמה (א.ק.ג.)
מכשיר זה יפקח על תפקוד הלב וסימני נזק או בעיות אחרות. הרופא עשוי לגלח חלקים מסוימים בגופך אם גופך מלא בשיער ולחבר 12 מוליכים חשמליים לזרועות, לחזה ולרגליים. כל מוביל יעביר את הנתונים החשמליים של הלב למסך למשך 5-10 דקות. על המטופל להישאר דומם כשהמכשיר נמצא בשימוש וייתכן שיהיה צורך לחזור על התהליך.
רמות נמוכות של אשלגן עשויות להיות קשורות לרמות מגנזיום. זה עשוי להאריך את מרווח הא.ק.ג.י ולגרום ל- Torsades de Pointes
שיטה 3 מתוך 3: קביעת הסיבה לרמות אשלגן נמוכות
שלב 1. שוחח עם הרופא שלך על נטילת משתנים
השימוש במשתן יכול להשפיע ישירות על רמות אשלגן נמוכות. חלק מהחולים עם מצבים רפואיים כגון לחץ דם גבוה עשויים לדרוש תרופות משתנות. עם זאת, אם התוצאה היא רמות אשלגן נמוכות, עליך לבקש מהרופא שלך למצוא דרכי טיפול אחרות.
משתנים הם סוג תרופות הכוללות furosemide ו- hydrochlorothiazide (HCTZ). משתנים פועלים להקלת לחץ דם גבוה על ידי הגדלת קצב השתן. עם זאת, הדבר עלול לגרום למינרלים כגון אשלגן להתקשות לשמור על איזון צרכי הגוף מכיוון שהם מופרשים דרך השתן
שלב 2. העריך את אורח חייך לסיבות אפשריות
חלק מהמקרים של רמות אשלגן נמוכות נובעים מסיבות רפואיות, וחלקם ניתן למנוע בעזרת שינויים באורח החיים. אם אתה אלכוהוליסט, השתמש בתכשירי משלשל לעתים קרובות, או הזיע הרבה, זה עשוי להיות הגורם לרמות האשלגן הנמוכות שלך. התייעץ עם איש מקצוע רפואי לגבי אורח החיים או השינויים הסביבתיים הדרושים כדי לטפל בנושא זה.
- ייתכן שתצטרך טיפול באלכוהוליזם אם אתה מרגיש שאתה לא יכול להתמודד עם זה בעצמך.
- אם אתה משתמש בהרבה משלשלים, שוחח עם הרופא שלך כיצד להפחית את התלות שלך בהם ולהחליף אותם בדרכים טבעיות.
- אם אתה מזיע הרבה, ייתכן שיהיה עליך לשנות את סביבת העבודה או החיים שלך. נסה להישאר קריר, להישאר לחות או לקחת תרופות להפחתת ייצור הזיעה.
שלב 3. בדוק אם יש בעיות רפואיות אחרות
רמות אשלגן נמוכות יכולות להעיד על מצב רפואי חמור נוסף. מחלת כליות כרונית וקטואסידוזיס סוכרתית עלולות לגרום לרמות אשלגן נמוכות ויש לטפל בהן באופן מיידי. מצבים אחרים שיכולים לגרום לרמות אשלגן נמוכות הם מחסור בחומצה פולית או כאבי בטן הגורמים להקאה או לשלשול מתמשך.
היפראלדוסטרוניזם יכול לגרום לתסמונות הכוללות יתר לחץ דם והיפוקלמיה
שלב 4. התאם את התזונה
הדרך הטובה ביותר להעלות את רמות האשלגן היא לאכול מזונות עשירים באשלגן. אתה יכול גם לקחת תוספי אשלגן, אך הקפד ליידע את הרופא שלך מראש על מנת שלא להגזים. מזונות עשירים באשלגן, למשל:
- בננה
- אבוקדו
- עגבניות
- תפוח אדמה
- תרד
- שעועית ואפונה
- פירות יבשים
טיפים
- ייתכן שיהיה עליך ליטול אשלגן בכדורים או בנוזל במהלך הבדיקה כדי להעלות את רמת האשלגן בדם (בנוסף, שאל את הרופא המטפל לגבי סיבות נסתרות לרמות אשלגן נמוכות, כולל תזונה ותרופות, כגון משתנים).
- במקרים חמורים של היפוקלמיה ניתן לטפל רפואית על ידי הזרקת תמיסת אשלגן ישירות לווריד או נטילת כדורי אשלגן. שיטה זו נחוצה לחולים הסובלים מתרדמת סוכרתית וקטואסידוזיס.
- אשלגן הוא יסוד כימי שנמצא באופן טבעי במלח. לדוגמה, לאשלגן כלוריד המשמש כתחליף מלח (אך פחות פופולרי) יש טעם שונה ממלח שולחן (נתרן כלורי). האשלגן שופע במי ים ומינרלים אחרים, ומהווה חומר חיוני לכל היצורים החיים.
- היפוקלמיה מתונה עשויה שלא לדרוש טיפול מרשם, כאשר "התסמינים אינם מופיעים". הרופאים עשויים פשוט להסתמך על תזונה ועל יכולתו של הגוף לשפר באופן טבעי את רמות האשלגן. לפיכך, המטופל צריך לאכול מספיק מזון עשיר באשלגן.
