כאשר הציפורן שלך חודרת, הצד או פינת הציפורן מתכופפים ונכנסים לעור הבוהן. אם זה קורה, האצבע עלולה להתנפח, לפגוע, לפתח פריחה, ולפעמים, להוזיל מוגלה. מצב זה, המכונה גם אוניצ'וקריפטוזיס, בדרך כלל משפיע על הבוהן הגדולה, אם כי כל בהונות עדיין נמצאות בסיכון לציפורן חודרנית. קל לטפל במצב זה, אך בזמן שתמתין עד שהבוהן שלך תירפא, יהיה לך כאב. לאחר ביצוע האבחנה, השתמש בתכשירים ביתיים להקלת הכאבים. אם הכאב שלך חמור מדי או ציפורן הרגל שלך נגוע, פנה לרופא.
שלב
שיטה 1 מתוך 5: ביצוע אבחון
שלב 1. חפש נפיחות בהונות
ציפורן חודרנית בדרך כלל נפוחה מעט בצדדים. השווה את הבוהן לאותה הבוהן בצד השני של כף הרגל. האם בהונות חודרניות נראות גדולות יותר?
שלב 2. חפש כאב או רגישות באזור שיש בו ציפורן חודרנית
העור סביב הציפורן ירגיש רך, או כואב למגע/ללחץ. לחץ עם האצבעות סביב האזור החודר כדי למצוא את מקור הכאב.
ציפורניים חודרניות עשויות גם לזלף מעט מוגלה
שלב 3. בדוק את מיקום הציפורניים שלך
בציפורן חודר נראה כי העור בצד גדל מעל הציפורן, או שהציפורן עשויה להיראות כאילו היא צומחת מתחת לעור. ייתכן שתתקשה למצוא את הפינה העליונה של הציפורן.
שלב 4. התייחס למצב הבריאותי שלך
באופן כללי, ניתן לטפל בציפורניים חודרות בבית עד להחלמה. עם זאת, אם יש לך סוכרת או מצב בריאותי אחר הגורם לנוירופתיה/נזק עצבי, אל תנסה לטפל בכף הרגל החודרת בכוחות עצמך. עליך לקבוע תור לרופא באופן מיידי.
אם אתה סובל מנזק עצבי או מחזור דם ירוד ברגל/עגל, הרופא שלך יבדוק מיד את ציפורן החודרנית
שלב 5. שוחח עם הרופא
אם אינך בטוח אם יש לך ציפורן חודרנית, פנה לרופא. הוא יכול לאבחן את ציפורן הרגליים ולייעץ כיצד לטפל בה.
אם מצבך חמור מאוד, הוא עשוי לייעץ לך לפנות לרופא מומחה/פודיאטר
שלב 6. אל תתנו לאצבע שלכם להחמיר
אם יש לך ציפורן חודרנית, עליך להתחיל לטפל בה מיד. אחרת, ציפורניים חודרות עלולות להוביל לבעיות חמורות יותר, כגון זיהום.
עליך לפנות לרופא אם הסימפטומים של ציפורן חודרנית נמשכים יותר מ 2-3 ימים
שיטה 2 מתוך 5: נסה טיפולים ביתיים
שלב 1. משרים את כפות הרגליים במים חמימים
השתמש באגן או באמבטיה גדולה כדי להשרות את כפות הרגליים. בדרך זו, הנפיחות והרוך יופחתו. משרים כ -15 דקות. חזור על 3-4 פעמים ביום.
- מוסיפים מלח אפסום למים. מלח אפסום ידוע ביכולתו להפחית כאבים ונפיחות. מלח אפסום יכול גם לרכך ציפורניים. מניחים 1 כוס מלח אפסום באמבטיה שהתמלאה בכמה סנטימטרים של מים או תערובת להשרות כף רגל.
- אם אין לך מלח אפסום, השתמש במלח שולחן רגיל. מי מלח יפחיתו את צמיחת החיידקים באזור הנגוע.
- לעסות בעדינות את האזור החודר. זה יעזור למים לחלחל לתוך הציפורן, לחסל את החיידקים ולהפחית את הכאב והנפיחות שאתה מרגיש.
שלב 2. השתמש במטלית או חוט כדי לשלוף בזהירות את קצוות הציפורן
לאחר השריית כפות הרגליים, הציפורניים יהפכו למעושות. השתמש בחוט דנטלי בזהירות; הניחו אותו מתחת לקצה הציפורן. משוך בעדינות את קצוות הציפורן כך שלא יכנס לעומק העור שלך.
- נסה גישה זו בכל פעם לאחר השריית הרגליים. השתמש בחוט דנטלי מספיק ארוך.
- בהתאם לחומרת הציפורן החודרנית, שיטה זו עשויה להיות מעט כואבת. אתה יכול לקחת משככי כאבים כדי להחזיק אותו.
- אין לשתול את החוט עמוק מדי בציפורן הרגליים. אתה יכול לגרום לזיהום חמור יותר, הדורש התערבות רפואית.
שלב 3. קח משככי כאבים
תרופות ללא מרשם כמו אלה יכולות להקל על אי הנוחות הפוגעת בך. נסה תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs), כגון איבופרופן, נפרוקסן או אספירין. NSAIDs יכולים לעזור להפחית כאבים ודלקות.
אם אינך יכול לקחת NSAIDs, נסה אצטמינופן
שלב 4. השתמש בקרם אנטיביוטי
קרמים אלה עוזרים להילחם בזיהומים וניתן להשיג אותם בבתי מרקחת ובסופרמרקטים.
- קרמים אנטיביוטיים עשויים להכיל גם הרדמה מקומית כגון לידוקאין. לידוקאין יכול להקל על כאבים זמניים.
- עקוב אחר הוראות השימוש על אריזת הקרם.
שלב 5. עטוף את בהונותיך כדי להגן עליהן
כדי למנוע מהבוהן להידבק עוד יותר או להיתפס בגרב, השתמש בתחבושת כדי לעטוף אותה.
שלב 6. ללבוש סנדלים פתוחים או נעליים רופפות
העניקו לרגליכם חדר נוסף על ידי נעלי נעליים פתוחות, סנדלים או נעליים רופפות אחרות.
נעליים בגודל מתאים יכולות לגרום להחמרת ציפורני הרגל החודרות
שלב 7. נסה תרופות הומאופתיות
הומאופתיה הינה תרופה חלופית המבוססת על צמחי מרפא ומרכיבים טבעיים אחרים המשמשת לטיפול במחלות שונות. לטיפול בציפורניים חודרניות נסה אחת מהתרופות ההומאופתיות הבאות:
Silicea Terra, Teucrium, חומצה חנקתית, גרפיטים, מגנט פולוס אוסטרליס, חומצה זרחתית, Thuja, Causticum, Natrum Mur, Alumina או Kali Carb
שיטה 3 מתוך 5: מסייע בריפוי ציפורניים
שלב 1. משרים רגליים למשך 15 דקות
השתמש במים חמים ומלח אפסום. זה יעזור לרכך את הציפורניים שלך, ותקל עליך למשוך אותן מהעור שלך.
שלב 2. משוך את הציפורן מהעור
משוך בזהירות את העור לאורך הציפורן. זה יפריד בין העור לציפורן כך שתוכל לראות את קצוות הציפורן. השתמש בחוט דנטלי או בקובץ עם קצות כדי להפריד את קצוות הציפורן מהעור. ייתכן שיהיה עליך להתחיל בצד הלא חודר של הציפורן, ולאחר מכן לכוון את החוט או הקובץ לצד החודר.
הקפד לנקות את הקובץ באלכוהול או במי חמצן לפני השימוש בו
שלב 3. נקו את בהונות
כאשר הציפורן נפרדת מהעור שופכים מתחת לציפורן מים נקיים, אלכוהול או חומר חיטוי אחר. זה ימנע מהצטברות חיידקים באזור.
שלב 4. הכניסו את הגזה מתחת לקצוות הציפורן
מכינים כמות קטנה של גזה וטורסים אותה מתחת לציפורן המורמת. הנקודה כאן היא למנוע מקצה הציפורן לגעת בעור, כך שהציפורן תוכל להתרחק מהעור במקום לחורר אותו עוד יותר.
שלב 5. מורחים קרם אנטיביוטי מסביב לציפורן
לאחר שהגזה במקומה מכסים את האזור בקרם אנטיביוטי. אתה יכול לבחור משחה המכילה לידוקאין, אשר תקה את האזור החודר.
שלב 6. מרחו טיח
לעטוף גזה סביב הבוהן, או להשתמש בקלטת הבוהן או גרב (מעטפת בוהן אחת).
שלב 7. חזור על התהליך מדי יום
המשך בפעולה כך שציפורן החודרנית תירפא. כשהיא מתרפאת, הכאבים מהציפורן החודרת ונפיחות האצבע יפחתו.
הקפד להחליף את הגזה כל יום כך שלא יהיו חיידקים באזור הציפורן
שיטה 4 מתוך 5: בקשת עזרה מאנשי מקצוע
שלב 1. פנה לעזרה רפואית לאחר 2-3 ימים
אם תרופות ביתיות לא מנקות את הציפורן החודרת לאחר 2-3 ימים, התקשר לרופא. אם יש לך סוכרת או מצב רפואי אחר הגורם לפגיעה עצבית, פנה לרופא מיד ושקול לפנות לרופא מומחה.
- אם יש פסים אדומים על האצבעות יש לפנות לרופא מיד. זה מצביע על זיהום חמור.
- עליך גם לפנות לרופא אם ציפורן החודרנית נוטפת מוגלה.
שלב 2. שוחח עם הרופא שלך על הסימפטומים שלך
הוא או היא ישאלו מתי התחילה ציפורן החודרנית ומתי האצבע שלך התחילה להתנפח או להסמיק ולהכאיב. הוא או היא עשויים גם לשאול אם יש לך תסמינים מסוימים, כגון חום. הקפד לספר את כל הסימפטומים שאתה מרגיש.
רופאים כלליים מסוגלים בדרך כלל לטפל בציפורניים חודרות. עם זאת, אם המקרה שלך חמור יותר או חוזר על עצמו, פנה לרופא מומחה לרגל (מומחה רגליים)
שלב 3. קבל מרשם לאנטיביוטיקה
אם הציפורן נדבקת, הרופא שלך עשוי לרשום אנטיביוטיקה דרך הפה או מקומית. אנטיביוטיקה זו שימושית לניקוי הזיהום ולמניעת צמיחת חיידקים חדשים מתחת לציפורן.
שלב 4. אפשר לרופא לנסות להסיר את הציפורן
סביר להניח שהוא ינסה את ההליך הקל ביותר, כלומר להרים מעט את הציפורן מהעור. אם הוא מסוגל לעשות זאת, הוא יכניס תחתיו גזה או צמר גפן.
הרופא ייתן הוראות לשינוי הגזה מדי יום. בצע את ההנחיות כדי לוודא שציפורן הרגליים שלך מחלימה
שלב 5. שאל לגבי אפשרויות חיתוך ציפורניים חלקיות
אם ציפורן חודרנית מאוד נגוע או גדלה באופן משמעותי בעור האצבע, הרופא יכול להסיר אותה. הוא ייתן הרדמה מקומית, ואז יחתוך את קצה הציפורן כדי להסיר את האזור החודר.
- ציפורני הרגליים יגדלו בחזרה תוך 2-4 חודשים. חלק מהחולים דואגים למראה הבהונות לאחר הליך זה. עם זאת, אם הציפורן גדלה לתוך העור, הבוהן שלך בדרך כלל תיראה טוב יותר לאחר חיתוך הציפורן.
- זמירת ציפורניים עשויה להישמע קיצונית, אך היא יכולה למעשה להקל על הלחץ, הגירוי והכאבים הנגרמים כתוצאה מציפורן חודרנית.
שלב 6. שאל לגבי אפשרויות זמירת קבוע ציפורניים
אם יש לך ציפורניים חודרניות תכופות, ייתכן שתרצה פתרון קבוע. בהליך זה, הרופא יסיר חלק מהציפורן ומהרקמה הבסיסית, כך שהציפורן לא תצמח בחזרה באותו אזור.
הליך זה מתבצע באמצעות לייזרים, כימיקלים, זרמים חשמליים או שיטות ניתוח אחרות
שיטה 5 מתוך 5: מניעת בעיות עיכול
שלב 1. גזרו כראוי את ציפורני הרגליים
מקרים רבים של ציפורן חודרנית מתרחשים מכיוון שציפורני הרגליים אינן גזוזות כראוי. חותכים ישר. אל תעקוב אחר הצורה המעגלית.
- השתמש במגזרי ציפורניים נקיים.
- אל תחתוך את ציפורני הרגליים קצרות מדי. אתה יכול גם להשאיר אותו קצת יותר זמן, כך שהציפורן לא תצמח לתוך העור.
שלב 2. בקר במרפאה לטיפול בכף הרגל
אם אינך יכול לגזום את ציפורני הרגליים בעצמך, בקר במרפאה לטיפול בכף הרגל כדי לעשות זאת. בדוק עם בית חולים או מרכז רפואי באזור שלך וחפש מקום המספק שירותי גזירת ציפורניים רגילים.
שלב 3. הימנע מנעליים צמודות
אם הנעליים שאתה נועל לוחצות על בהונותיך, אתה עלול להיות בסיכון לציפורניים חודרות. הצד של הנעל יכול להפעיל לחץ על הבוהן ולגרום לציפורן לצמוח בצורה לא תקינה.
שלב 4. הגן על כפות הרגליים
אם אתה עושה פעילויות שעלולות לפגוע באצבעות או בהונות, נעל נעליים מגנות. לדוגמה, נעל נעליים עם בהונות ברזל באתר בנייה.
שלב 5. קבל עזרה בטיפול בציפורניים אם יש לך סוכרת
אנשים הסובלים מסוכרת מרגישים בדרך כלל קהות ברגליים. אם אתה חותך את ציפורני הרגל שלך, אתה עלול לפגוע באצבע שלך בטעות מבלי לדעת זאת. בקר במרפאה לטיפול בכף הרגל או בקש ממישהו לקצץ את ציפורני הרגליים.
