אם אתה ובן זוגך ניסית להיכנס להריון אך לא הצלחת, או שעברת הפלות מרובות, ייתכן שאחד מכם או בן זוגכם אינו פוריים. מחשבה זו אכן עצובה מאוד, לכן חשוב שתדעו מידע רב ככל האפשר על כך לפני פניה לרופא. גלול בשלב 1 כדי ללמוד על גורמי סיכון שיכולים להשפיע על פוריות הגבר והנקבה.
שלב
שיטה 1 מתוך 2: קביעת פוריות נשים
שלב 1. התחשב בגילך
הסיכויים שלך להיכנס להריון בדרך כלל פוחתים ככל שאתה מתבגר. הסיבה לכך היא שמספר ואיכות הביציות המיוצרות יורדות עם הזמן. בנוסף, הפרעות רפואיות שונות המלוות את ההזדקנות יכולות להשפיע עוד יותר על הסיכויים שלך ללדת.
באופן כללי, לאחר גיל 30 הסיכוי של אישה להרות יורד ב- 3-5% בשנה, כאשר הירידה היא הגדולה ביותר לאחר גיל 40
שלב 2. עקוב אחר בעיות הווסת
מחזור לא תקין עשוי להיות סימן לאי פוריות. שקול את כמות הדם שאתה מעביר בכל תקופה, כמה זמן הוא נמשך, המחזור הרגיל שלך והתסמינים הנלווים למחזור שלך. וסת קבועה היא תקופה המתרחשת ביום בו אתה מצפה להימשך, ונמשכת שלושה עד שבעה ימים. סימנים אחרים של מחזור לא סדיר כוללים דימום כבד, קטן מדי או משתנה המתרחש כאשר אין לך מחזור. התנהגות של התכווצויות במחזור החודשי כשאין לך בדרך כלל התכווצויות חזקות מאוד צריכה להיחשב גם היא חריגה.
שלב 3. שימו לב לשינויים במשקל ובעור המתרחשים בכל עת
אם חווית עלייה במשקל בלתי מוסברת, ייתכן שיש לך גם אחת מבעיות הבריאות, כולל תסמונת שחלות פוליציסטיות, סוכרת מסוג 2 או תת פעילות של בלוטת התריס (המהווה ירידה בתפקוד בלוטת התריס). נשים עם שחלות פוליציסטיות וסוכרת סוג 2 חוות גם שינויים מסוימים בעור.
- תוספת של שיער פנים, אקנה, עור שמן ופצעונים. נשים עקרות עלולות גם לפתח ניגריקנים אקנטוזיס, או כתמים מוגבהים שחומים או שחורים על הפנים, הצוואר, בתי השחי, מתחת לשדיים והגב.
- השמנת יתר או BMI מעל 30 יכולים להפחית משמעותית את הסיכוי להיכנס להריון.
שלב 4. שקול כל הפרעה רפואית שיש לך
מספר הפרעות רפואיות יכולות להשפיע על הסיכויים שלך להיכנס להריון. ייתכן גם שהגוף שלך מייצר נוגדנים נגד זרע שיכולים לפגוע בזרע ולמנוע ממך להיכנס להריון. כמה מצבים הידועים כגורמים לאי פוריות כוללים:
סוכרת מסוג 2, יתר לחץ דם, תת פעילות של בלוטת התריס או תת פעילות של בלוטת התריס, אי ספיקת יותרת הכליה, שחפת, גידולים יותרת יותרת המוח, אנמיה או מחסור בברזל וחומצה פולית, סרטן והיסטוריה של ניתוחי בטן או אגן שעלולים להשפיע על החצוצרות, כולל תוספתן
שלב 5. דע כי זיהום יכול לגרום לאי פוריות
חלק מהזיהומים עלולים לגרום לאי פוריות. הזיהום יכול לחסום את החצוצרות, להשפיע על ייצור הביציות ולמנוע מהזרע להפרות את הביציות שלך. שמרים בנרתיק או זיהומים חיידקיים המתרחשים שוב ושוב יכולים לשנות את העקביות של ריר צוואר הרחם, מה שעלול לגרום גם לפוריות. זיהומים אחרים שיכולים להפחית את הסיכוי להיכנס להריון כוללים:
מחלות דלקתיות באגן, זיהום של השחלות, החצוצרות והרחם, או שחפת מיקובקטריאלית
שלב 6. הבן שיש מספר הרגלים ובחירות אורח חיים שיכולים להשפיע על פוריות
עישון יכול לגרום לחוסר איזון הורמונלי אצל נשים ולפגוע בפוריות. עישון יכול גם לגרום להפלה, למומים מולדים בעובר ולידה מוקדמת. אם אתה מעשן, עליך לשקול להפסיק כי עישון יכול להיות גורם לאי פוריות.
- תזונה לא נכונה, דלה בחומרים מזינים וברזל, יכולה להשפיע גם על יכולת הרבייה, ולגרום גם למחלות שונות כמו אנמיה, סוכרת מסוג 2, תסמונת שחלות פוליציסטיות והשמנת יתר, מה שמגביר עוד יותר את גורמי הסיכון לפוריות.
- חשיפה ללחץ מופרז ולדפוסי שינה לא בריאים יכולה להשפיע גם על בריאות הרבייה שלך.
שלב 7. שקול כל הפרעה אנטומית שיש לך
ליקויים אנטומיים מסוימים ברחם גורמים גם הם לאי פוריות. רוב החוסרים הללו קיימים בלידה ונקראים אנומליות מולדות; אבל כמעט כולם אסימפטומטיים. הפרעות אלה כוללות:
קיר המפריד את הרחם לשני תאים, רחם כפול, הידבקות לדופן הרחם, הידבקות ופגיעות בחצוצרות, חצוצרות מעוותות ומיקום לא תקין של הרחם
שלב 8. בקר אצל רופא לבדיקה
הרופא יבצע מספר בדיקות על מנת לקבוע את הסיבה לאי פוריות. בדיקות שנערכות כוללות בדיקות תפקוד של בלוטת התריס, בדיקות סוכר לאחר הארוחה, רמות פרולקטין ובדיקות אנמיה. הרופא עשוי גם לבצע אולטרסאונד בטן ואגן כדי לקבוע הפרעות אנטומיות.
שיטה 2 מתוך 2: קביעת פוריות הגבר
שלב 1. הכירו בכך ששפיכה וספירת זרע לא תקינה יכולים להיות סימן לאי פוריות
שפיכה חריגה יכולה להיות שפיכה עם ספירת זרע נמוכה יותר או ללא זרע כלל. שפיכה חריגה וזרע לא בריא עלולים לגרום לאי פוריות. זה בדרך כלל נובע מבעיות המתעוררות בשלפוחית הזרע וכתוצאה מכך חוסר איזון הורמונלי וזרע.
- דליות או ורידים באשכים מוגדלים גורמים להתפתחות זרע חריגה, ומהווים 40% ממקרי הפוריות.
- שפיכה לא תקינה כגון שפיכה לאחור או שפיכה לשלפוחית השתן ושפיכה מוקדמת עקב סיבות פיזיות או הורמונליות גורמות גם הן לפוריות הגבר.
שלב 2. עקוב אחר תפקוד הזיקפה שלך
זיקפה נקראת גם אימפוטנציה. בעיה זו פוגעת בכמעט 20 מיליון גברים אמריקאים. זה יכול להיגרם על ידי גורמים פסיכולוגיים או הפרעות רפואיות תורשתיות. כמעט 90% מהבעיות בזקפה נגרמות מבעיות רפואיות.
- דאגות ביצועים, אשמה ומתח הם גורמים פסיכולוגיים נפוצים לבעיות זיקפה.
- סוכרת מסוג 2, יתר לחץ דם, חוסר איזון הורמונלי, מחלות לב וניתוח או טראומה באגן גורמים גם הם לבעיות זיקפה ולבעיות הפוריות הבאות.
שלב 3. שקול את כל המצבים הרפואיים שיש לך
מצבים רפואיים שונים יכולים להשפיע על רמות ההורמון האנדרוגן או הגברי. המצב משפיע גם על ספירת הזרע ומגדיל את הסיכוי לפוריות. תנאים אלה כוללים:
אנמיה, סוכרת מסוג 2, יתר לחץ דם, היפרפלזיה מולדת של האדרנל, הפרעות יותרת יותרת המוח, היפרפרולקטינמיה, תת פעילות של בלוטת התריס, פיתול האשכים, הידרוצלה והשמנת יתר
שלב 4. דע כי סוגים מסוימים של זיהומים יכולים לשחק תפקיד באי פוריות
סוגים שונים של זיהומים כגון שחפת, חזרת, ברוסלוזיס ושפעת יכולים להשפיע על פוריות. מחלות המועברות במגע מיני כגון זיבה, כלמידיה ועגבת גורמות לספירת זרע נמוכה ותנועתיות זרע. סוגים מסוימים של מחלות המועברות במגע מיני גורמות גם לחסימה של האפידידימיס המעביר זרע לנוזל הזרע, וכתוצאה מכך עקרות.
שלב 5. הבינו שאורח חיים יכול להשפיע על הפוריות
ישנן מספר אפשרויות והרגלים באורח החיים שיכולים לגרום לירידה במספר הזרע. אורחות חיים אלה כוללים:
- הרגלי אכילה לא בריאים, כגון תזונה חסרת אבץ, ויטמין C וברזל יכולים להשפיע על ספירת הזרע.
- לבישת תחתונים צמודים יכולה גם להפחית את ספירת הזרע, עקב עלייה בטמפרטורת שק האשכים.
- שימוש ארוך טווח בסטרואידים גורם גם לאי פוריות עקב התכווצות האשכים. שגרת פעילות גופנית קיצונית יכולה לגרום גם לאי פוריות אצל גברים.
- עישון וצריכת אלכוהול מוגזמת או כרונית מביאים לחוסר איזון הורמונלי, לספירת זרע נמוכה ולפריון.
- התמודדות עם לחץ מוגזם בבית או בעבודה יכולה להשפיע על ספירת הזרע ועל איזון ההורמונים.
שלב 6. בקר אצל רופא לבדיקה
הרופא שלך יבצע בדיקות כדי לקבוע את ספירת הזרע שלך. הרופא שלך עשוי גם לבצע בדיקות דם כדי לבדוק אם יש אנדרוגנים, רמת סוכר בדם לאחר התפקוד ותפקוד בלוטת התריס. בדיקות נוספות עשויות להתבצע אם הבדיקות אינן חד משמעיות.
