לעולם לא קל להיות אישה טובה, גם אם יש לך בעל כמעט מושלם. כדי להיות אישה טובה, עליך להיות מסוגל לתקשר ביעילות, לשמור על האינטימיות בחיים, להיות חבר טוב לבעלך ולשמור על זהותך. אם אתה רוצה לדעת כיצד, בצע את השלבים הבאים.
שלב
שיטה 1 מתוך 4: תהיה חבר טוב
שלב 1. לענות על צרכי בעלך מבלי לסבך את צרכיך
אם הוא צריך יותר פעילות מינית, אז תחשוב על האפשרויות. אם הוא צריך זמן עם חברים או תחביב, אל תהיה רכושני. הוא יהיה מאושר יותר ותודה לך כי אתה מעריך אותו. עליך לענות על כל צרכיו או לפחות אחד מהם. עם זאת, אל תעשה זאת אם אתה מרגיש לא בנוח.
- אם הוא רוצה יותר סקס, שקול לעשות זאת. אם אינך מעוניין, חשב מדוע אינך מעוניין בכך.
- אם בעלך רוצה לבלות עם החברים שלו, תן לו לבלות איתם ואתה יכול לבלות גם עם החברים שלך.
- אם בעלך רוצה לספק את התחביב שלו, תן לו לעשות זאת. הוא יגדל כאדם על ידי עשיית הדברים שהוא אוהב. זה יועיל לשני מערכות היחסים שלכם.
שלב 2. היה החבר הטוב ביותר של בעלך
בנה אינטימיות אמיתית וקבלה ללא תנאי. הפגין נכונות לקבל ביקורת והאמין בעצמך שמערכת היחסים שלך יכולה לעמוד בפני קונפליקטים. תהנו מרגעים של נוסטלגיה וכיף ביחד. ספק כתבות מגזין או עיתון שלדעתך יעניינו אותו. תוכלו גם פשוט לשבת באווירה שקטה וידידותית. אפילו שתיקה תהיה משמעותית כאשר הנישואין שלכם מתחזקים בידידות אמיתית. אפילו שתיקה יכולה להראות את עוצמת מערכת היחסים הזוגית שלך בגלל חברות אמיתית.
- תמיד צריך לטפח חברויות משמעותיות כך שחייך תמיד יהיו מלאים באהבה וצחוק. בסופו של דבר, בעלך צריך להיות מישהו שאתה פונה אליו.
- החברים או הדודים שלו לא גרמו לו להרגיש מיוחד. היה האדם הנעים ביותר לבעלך. אתה צריך להיות האדם הראשון שאליו הוא פונה כשהוא רוצה לצחוק או לבכות.
שלב 3. צור יחד חלום
לעולם אל תשכח לשתף את בעלך בחלום שלך. אסוף את כל החלומות שלך. אם אתה חולם שאתה רוצה לפרוש ולהתיישב באזור חם או לנסוע לחו ל ביום השנה הנישואין העשרים שלך, ספר מה אתה רוצה. נסה לגרום לזה לקרות. אם חלומותיך ובעלך יתנגשו, תהיה צליעה כאשר תרצה לגרום לזה לקרות. יכול להיות גם שאחד מכם לא משיג את מבוקשו.
- אם לשניכם יש את אותו חלום, אז זה משהו בריא. עם זאת, וודא שאף אחד מהחלומות שלך אינו מתנגש.
- אתה צריך לדבר על החלומות שלך גם אם הם נראים מוגזמים. זה שימושי כדי לשמור על רוחך בחיים.
שלב 4. שמור על זהותך
וודא שעדיין יהיו לך חיים מעניינים ומהנים. אם בעלך יעזוב אותך מחר, האם עדיין יהיו לך חברים שתוכל לפגוש לפחות פעם בחודש, עדיין תוכל לבקר בקהילת התחביב שלך או לעסוק בספורט הרגיל שלך? אחרת, בעלך תמיד ינסה למלא את החלל שאינו יכול למלא וירגיש המום. ככל שתתפתח כאינדיבידואל, הרבה יקרה במערכת היחסים שלך. אתה תהיה חבר טוב יותר אם תוכל לנצל את התחביבים, החוויות והתובנות שלך.
- אם בעלך חושב שהוא הדבר היחיד הטוב ביותר בחייך, אז הוא תקוע ומגביל את עצמו.
- המשך תחביב או פעילות בעלת משמעות עבורך שנעשתה לפני הנישואין. גם אם אינך יכול לעשות הכל, פנה זמן לביצוע הפעילויות החשובות לך ביותר.
שלב 5. לעבוד יחד כדי להתמודד עם לחץ
גברים ונשים מתמודדים עם מתח לאורך כל היום. עשו מה שאתם יכולים כדי לעזור אחד לשני להתמודד עם לחץ. ודא שאתה מסוגל להתמודד עם הלחץ שיפעיל לחץ על הנישואים שלך. אם אחד מכם באמת לחוץ בעוד השני לא מבין, אז משהו כאן לא בסדר.
- עזרו לבעלכם להתמודד עם הלחץ שלו. דבר איתו ותן לו תשומת לב נוספת כאשר הוא עובר יום רע. אל תחמיר את רגשותיה על ידי כעס כשהיא מרגישה עייפה או נותרת בחוץ.
- כאשר אתה לחוץ, יידע את בעלך כיצד אתה מרגיש, כדי שיוכל לעזור לך בענייני בית.
שיטה 2 מתוך 4: לתקשר ביעילות
שלב 1. הביעו את רגשותיכם וצרכיכם ביעילות
לבעלך אין כוחות על טבעיים. אם אתה רוצה משהו, בקש אותו. אם משהו לא בסדר תגיד. אל תסמן או תחשוב שהוא "יידע." זה לא יפתור את הבעיה. אם אתה רוצה לבטא את רגשותיך, עליך להיות מסוגל לבטא אותם בנימה חיובית ולהקשיב למה שיש לבעלך לומר במקום לכעוס. הנה איך:
- אמור "המסר שלך" במקום להאשים את בעלך בכך שאינך יכול להגשים את משאלותיך, התמקד בשיחה על עצמך. לדוגמה, אמור לו, "אני מרגיש שמאלי אם אני לא יכול לראות אותך עד 6:30 כל לילה".
- תקשיב למה שיש לו להגיד. אם הוא אומר משהו, חזור על מה שהוא אמר כדי שהוא יידע שאתה מבין. למשל, "אני שומע אותך. אתה דואג כלכלית ולכן אתה עובד מאוחר ".
- אל תבקר. תן לו לסיים את משפטו לפני שאתה מגיב. לאחר שהוא מסיים לדבר, הציעו פתרון. אתה יכול לומר, "אני מוכן לחיות בחיסכון אם אוכל להיות איתך לעתים קרובות."
שלב 2. בחר את הנושא שאתה רוצה לדון בו
יש נושאים שעדיפים לדיון וכאלה שלא. אם אתה מבלה זמן בהרצאת בעלך בנושאים חסרי משמעות, הוא לא יקשיב לך כאשר יתעוררו בעיות גדולות.
-
ביקורת יכולה להרוס מערכת יחסים. למשל, אין צורך להרצות את בעלך כיצד להשתמש במדיח הכלים ה"נכון ". כל עוד הכלים הנשטפים נקיים ובלתי נשברים, זה מספיק. תן לו לשטוף את הכלים בדרכו שלו. אל תדאג לגבי הדברים הקטנים.
- אל תבקר את בעלך מבלי לתת פתרון בונה. נסה להיות רגוע ורציונלי, כי רגשות גבוהים יכולים להפוך דיון בקלות לויכוח. אם אתה מבקר את כל מה שהוא עושה, הוא יתעלם ממך.
- עליך לשבח את בעלך על שעשה את הדבר הנכון במקום להתווכח על הדברים שעשה לא בסדר. זה יגרום לו להקשיב לך יותר. הוא יהיה שמח יותר להיות לידך.
שלב 3. היה מבין כאשר אתה דן בבעיה עם בעלך
ערכו דיון ראוי. אל תתנו לכעס שלכם להשתלט עליכם מכיוון שהוא יכול לגרום לכם להגיד דברים שתתחרטו עליהם אחר כך. גם אם אינך מסכים עם בעלך, עליך לכבד את דעתו ונקודת מבטו. כדי להיות אישה טובה, עליך להבין שלא ניתן להסכים הדדית על הכל. לאף זוג אין אותו מוסר ואמונה. שניכם צריכים ללמוד כיצד להתמודד עם הבעיה ולא להיות מסוגלים לכפות אחד את השני.
- דבר עם בעלך בזמן הנכון. אל תדבר על בעיות כל הזמן. אל תדבר על בעיות לפני ארוחת הערב, כאשר בעלך משלם את החשבונות או במצב עמוס, כגון כשהוא מתקן את המכונית שלך. לעולם אל תפתח ויכוח מול ילדים.
- כשאתה טועה, תודה בזה. אתה צריך ללמוד להגיב לוויכוחים ולהישאר רציונלי כדי שתוכל לזהות את הטעויות שלך ולהתנצל.
שלב 4. דבר עם בעלך, אך לא עליו
לדבר על בעלה מאחורי גבה הוא מעשה של חוסר נאמנות. כאשר אתה נשוי, הנאמנות הראשונה היא לבן זוגך, לא למשפחה או לקבוצה החברתית שלך.
- התלונה על בעלך בפני חברים ובני משפחה לא רק שלא תפתור את הבעיה, היא גם תוביל אותם להשקפה שלילית על מערכת היחסים שלך.
- חברים ובני משפחה אולי חושבים שהם יודעים מה הכי טוב בשבילך, אבל הם לא מכירים את מערכת היחסים שלך כמוך. הם עשויים לתת לך עצה רעה בטעות.
שיטה 3 מתוך 4: תהיה מקבל
שלב 1. היו ציפיות ריאליסטיות
לא אתה ולא בעלך מושלמים. ציפיות בלתי ממומשות נוטות להיות מתסכלות. אם הציפיות שלך גבוהות מדי או לא ריאליות, עליך להגדיר סטנדרט בר השגה. למשל, זה לא הוגן לצפות לדברים מוגזמים. אם אתם רוצים להיות ביחד לעתים קרובות יותר, הבינו שלרצון יש מחיר.
- זכור כי אין מערכת יחסים מושלמת. אם אתה מצפה להיות תמיד עם בעלך ולהיות מאושר במאה אחוז, אז זה לא ילך.
- בעל ציפיות כלכליות ריאליות. אולי המצב הכלכלי של אתה ושל בעלך עדיין אינו מה שהיה לפני חמש או עשר שנים. זה נורמלי. נסה להעריך את מה שאתה עושה במקום לצפות ליותר.
שלב 2. אל תשנה את האישיות של בעלך
קבל אותו כפי שהוא ותגיד לו שלעולם לא היית רוצה שהוא ישנה עבורך. אם תיתן לבעלך מרחב להיות הוא עצמו, הוא יהיה מוכן לעשות הכל בשבילך. בעלך הוא אדם גדל בדיוק כמוך. תאהב אותו כמו שהוא ולהיפך הוא יאהב אותך ללא תנאי.
- קבל שאתה ובעלך אינם אותו אדם. הוא לא תמיד יראה את העולם כמוך. זה משהו חיובי. זה לצד זה עם מישהו שאינו זהה לך, יהפוך את מערכת היחסים שלך לעשירה יותר.
- יש הבדל בין לבקש מבעלך לנקות את הבית ולהפוך אותו לחובב טיולים כשהוא שונא בחיק הטבע. אתה יכול לבקש ממנו לעשות דברים טובים יותר, אבל אתה לא יכול להכריח אותו לאהוב את כל מה שאתה עושה.
שלב 3. התאמה לשינויים
תוכלו לחוות מספר משברים ביחד, החל מאובדן מקום עבודתך ועד מוות של הורה. אתה עלול להיתקל בקשיים כלכליים קשים או להתעשר פתאום ולא יודע מה לעשות. הנישואים שלך יכולים לעמוד בשינויים אלה אם אתה מוכן לשמור על קשר ולהיות גמיש. להלן מספר דברים שכדאי לזכור כאשר אתה לומד לקבל שינוי:
- זכור שלא משנה מה יקרה, אתה ובעלך תתמודדו עם זה כצוות, לא כיריבים זה מול זה. ההתמודדות עם בעיות יחד תקל עליהם להתמודד.
- קבל שינויים בחיי האהבה. גם אם אתה ובעלך עדיין מתלהבים מסקס, אל תתאכזב אם הוא לא רוצה לעשות אהבה כל לילה או לנשק אותך עשרים פעמים ביום כמו שהיה כשהיה נשוי טרי. אתה עדיין יכול לשמור על כוח האהבה מבלי שתצטרך להיות זהה לזה שהתחתנת בפעם הראשונה.
- קבל שינויים בגוף. גם אם אתה עובד קשה כדי להישאר בכושר ולאכול תזונה בריאה, אתה חייב לקבל שהגוף שלך בן 50 אינו רזה כמו שהיה בגיל 25. זה משהו נורמלי.
שלב 4. קבל את העובדה שלידת ילדים תשנה מערכת יחסים
מערכת היחסים שלך עם בעלך ללא ספק תשתנה ותתפתח כאשר ילדים נכנסים למשק הבית. מצב זה אינו אומר שהוא ישתנה לרעה. אתה תבלה זמן רב בהתמקדות בילדיך ולא במערכת היחסים שלך עם בעלך. קבל שזה ישנה את מערכת היחסים שלך עם בעלך. שאפו לשינוי זה כדי לחזק את הקשר בדרכים חדשות.
- כדי לעזור לעבור את המעבר הזה, פעלו יחד כדי לבלות עם הילדים. אל תעשה זאת לבד ללא מעורבות של בעלך.
- חפשו פעילויות מהנות שכל המשפחה יכולה לעשות בכדי שתשאירו אתכם ובעלכם יחד בגידול הילדים.
- חיזק את מערכת היחסים שלך על ידי הפיכתך לאחד עם בעלך. אתה ובעלך חייבים להסכים כיצד לגדל ולהשמיע את ילדך. אין דבר כזה "שוטר טוב" ושוטר גרוע ". הכניסו את עצמכם ואת בעלכם זה לנעליו תוך שליטה על הילדים.
שלב 5. קבל טעויות משותפות
אם אתה רוצה להתקבל כאישה, אז אתה חייב להיות מסוגל לקבל את הטעויות של בעלך ולהעריך את התנצלותו בכנות (כל עוד זה לא מקשה עליך). אם תחזיקי טינה יותר מדי זמן, לא תוכל להעריך את הדברים הטובים שבבעלך. הדרך הטובה ביותר היא לקבל את התנצלותו ולהמשיך הלאה במקום להיאחז בטינות העבר.
- קבל גם את הטעויות שעשית. אל תתמקד כל כך בהיותך האישה המושלמת, שכאשר אתה טועה אינך יכול להודות בכך.
- הודאת הטעויות תעזור לך ולבעלך לצמוח כזוג.
שיטה 4 מתוך 4: קח זמן להבחין
שלב 1. קח זמן עד "תאריך
” לא משנה כמה אתה עסוק, כמה העבודה שלך מלחיצה או כמה ילדים יש לך, אתה צריך לפנות זמן ליצירת ערב רומנטי עם בעלך. אם אין לך ילדים, קח פסק זמן פעם בשבוע, כל שבועיים, או לעתים קרובות ככל שתוכל. עד כמה שזה נשמע מגוחך, התחפש והלך למקום יפה ומיוחד שיכול לחדש את מערכת היחסים הרומנטית שלך. זה יכול להיות גם דרך להוציא קצת אוויר צח בחוץ.
ה"דייט "שלך לא חייב להיות רומנטי. אתה יכול ללכת באולינג, מיני גולף או ריצה בערב. עשו כל שביכולתכם כדי להתחבר ולבלות יחד
שלב 2. תזמן פעילויות מין בחייך
אתה עשוי להרגיש שפעילות מינית צריכה להיות ספונטנית. עם זאת, אם זה לא מתוזמן, אתה עשוי להתחיל לשכוח מזה. ללא קבלה אינטימית ואהבה של עשיית אהבה תכופה, אדם יכול להיות לא מרוצה, להתלונן ולגרום להיפגע מדחייה ואף לכעוס. זכרו שעשיית אהבה יכולה לספק שניכם אינטימיות חיונית ושחרור פיזי.
לעתים קרובות בזוגיות, לבעל ולאשת צרכים וציפיות שונות בנוגע לתדירות האינטימיות הפיזית. חפש משהו שיכול לתווך אושר בינך לבין בעלך. זוגות החשים אחריות למלא את צרכי יקיריהם נוטים להיות מאושרים יותר במערכת היחסים שלהם
שלב 3. נשיקה בלהט
ככל שחולף הזמן, אולי תנשק את בן זוגך בתדירות גבוהה יותר ולא תעשה נשיקה צרפתית. בצע את הפעילות של לנשק לפחות שש עשרה שניות עם בעלך כל יום, גם אם אין לך הרבה זמן ליחסים אינטימיים יותר מזה. אתה לא רוצה שבעלך יחשוב שלנשק אותך זה לא שונה מנשיקת הילדים שלך. התשוקה חייבת להישאר בנשיקה שלך.
כשאתה עושה אהבה, אל תכוון מיד למין. נשיקה היא חימום טוב. וודא שפעילות הנשיקה הופכת לחלק בלתי נפרד מהפעילות של עשיית אהבה
שלב 4. הפוך את החדר שלך למקלט לקיום יחסי מין
הימנע מטלוויזיות, מחשבים ניידים וחפצים הקשורים לעבודה. החדר שלך אמור לשמש לשינה ולפעילות מינית. אם אתה מביא צעצועי ילדים, דן בחדשות הערב או עושה עבודה נוספת מהמשרד, אז אתה לא חושב שהחדר שלך הוא חדר מיוחד. שמירה על מקום בבית שלך לישון ולקיים יחסי מין תגרום לאהבה וליצירת אהבה להרגיש מיוחדת וחיונית יותר למערכת היחסים שלך.
אתה ובעלך יכולים לעבוד יחד כדי להזיז חפצים שאינם רלוונטיים לחדר השינה. פעילות זו יכולה להיות משהו מהנה עבור שניכם
טיפים
- דבר על הכל במקום לברוח כאשר מתעוררות בעיות. התחתנתם מסיבה והבטחתם להיות ביחד לנצח גם מסיבה.
- אישה שמאושרת מעצמה היא סוג האישה האידיאלי. זכור, "אם אתה לא שמח, אף אחד לא שמח".
- אם הנישואים שלך בבעיה, פנה לייעוץ. גירושין כואבים לזוגות נשואים ולילדיהם. שאפו לנישואיכם על ידי הבנת אחד את השני ופועלים להגשים אותם.
- נשים רבות מגדירות את תפקידן באמצעות אמונות דתיות. עם זאת, בנישואין שבהם לבעל ולאישה יש רקע דתי שונה, יתכן שהם בעלי חזון שונה לגבי ההגדרה של אישה טובה. דעות שמרניות שמניחות שאשה טובה היא אישה צייתנית יכולות לגרום לכך שהאישה לא תוכל לפתח את עצמה כשותפה פעילה. כבד את האמונות שלך, אבל גם כבד את הצרכים שלך.
- לזוגות נשואים מאושרים יש בריאות, רווחה ואושר גבוהים יותר מאשר לאנשים שהם רווקים או גרושים. מחקרים רבים הראו שלזוגות נשואים באושר יש חיי מין מספקים יותר והם פחות מועדים לדיכאון או אלימות במשפחה. כמו כן חלה ירידה במקרים של מחלות לב, סרטן ושבץ.
