האם את חדשה בבית כעקרת בית או שאולי את מתכוננת להקים משפחה? מאמר זה יסביר לך את הדרכים שיכולות לסייע לך ביצירת הבית המושלם וטיפוח מערכת יחסים הרמונית עם בעלך.
שלב
שיטה 1 מתוך 4: ביצוע המשימות שלך בבית
שלב 1. לבשל ארוחה (בריאה)
השתדל לספק מזון בריא כדי לשמור על כל המשפחה בכושר מעולה ולשמור על עצמך בריא וחזק (כך שתוכל להתמודד עם כל האתגרים בחיי היומיום שלך!). אם אתה עדיין לא יכול לבשל, למד לבשל!
- תכנן תוכנית, כך שכאשר בעלך יחזור מהעבודה, הגישת אוכל טעים על שולחן האוכל. לא פעם שומעים שהדרך לזכות בליבו של גבר היא דרך הבטן שלו, והמשפט הזה נכון בהחלט! אוכל המוגש מחמם אינו אוכל טוב, אז מצאו ספר בישול והתחילו לנסות אותו.
- הגשת אוכל טעים היא דרך מצוינת לתת לבעלך להבין שאתה תמיד דואג לו ודואג לצרכיו. אוכל טוב הוא ביטוי של אהבה וקבלת פנים חמה לשותף שלך כאשר בעלך חוזר הביתה.
שלב 2. שמור על הבית נקי ככל האפשר
עשו כל שביכולתכם להפוך את הבית שלכם למקום נקי ונעים לחיות בו. בית נקי יכול להפחית מתח ולגרום לדברים לפעול בצורה חלקה יותר. לא תמיד צריך לחפש מפתחות כי אתה שם אותם ברשלנות, אל תתן לריח של כלים מלוכלכים להפריע לנוחות שלך רק כי אתה אוהב להתעכב בביצוע המטלות שלך בבית.
שלב 3. שטפו את הבגדים
שטיפת בגדים היא משימה מלחיצה ולוקחת זמן, ואם תתעכבו, הריח שלכם יריח רע! אם אתה רוצה לעזור לבעלך להרגיש פחות לחוץ, נסה לשמור על ניקיון של כל בני משפחתך בכל עת. עם תכנון טוב, אתה יכול לנהל את לוח הזמנים שלך בקלות. תוכלו גם לבקש מילדיכם עזרה בקיפול בגדים!
שלב 4. ערוך לוח זמנים
דמיין את עצמך כללי וכל בני משפחתך הם חייליו. אתה צריך להיות מסוגל להמשיך ולנהל את הדברים בצורה חלקה! קבע לוח זמנים למועד שבו אתה צריך לכבס בגדים ולעשות פעילויות אחרות במהלך היום כדי שהדברים ישתפרו. קיום לוח זמנים לעבודה יכול באמת לעזור לך להשלים משימות נוספות במהלך היום, כי ללא לוח זמנים לעבודה, בזבוז זמן רב!
שלב 5. לקום מוקדם
התחל את היום מוקדם כדי שהדברים יוכלו לפעול בצורה חלקה יותר. יותר מדי שינה רק תעייף אותך ביתר קלות. על ידי קום מוקדם אתה יכול להכין ארוחת בוקר לכל אחד מבני משפחתך, להתלבש ולצאת ללא הלחץ והטרחה של חיפוש תרמיל אבוד.
שלב 6. צור סביבה בריאה
כל אחד מבני משפחתך אמור להיות מסוגל למצוא סביבה בריאה, מעודדת ובונה לחיות בה כשהם חוזרים הביתה. עשו כמיטב יכולתכם כדי להבטיח כי צרכיהם הרוחניים והרגשיים האישיים יענו, כולל הצרכים שלכם, על ידי הפיכת הבית שלכם למקום הטוב ביותר.
שיטה 2 מתוך 4: טיפוח מערכת היחסים שלך
שלב 1. שוחח עם בעלך על הציפיות שלך
דון בציפיות מציאותיות, ומה אתה יכול לעשות בצורה הטובה ביותר. אל תניחו שלשניכם אותן ציפיות כי אולי תצטרכו להתמודד עם נסיבות קשות (באמצעות ויכוח) כי מה שציפיתם התברר כשונה. שב עם בעלך כדי לדון בזה ביחד.
- ההגדרה של עקרת בית טובה תלויה במצב בו אתה חי ונקבעת במידה רבה על ידי הרקע התרבותי שלך.
- מהם הדברים שבעלך היה רוצה שתעשה בבית? מה האחריות של בעלך בבית? אם האחריות העיקרית שלך היא ניקיון הבית, בעלך צריך להיות אחראי לדאוג לעצמו: לשים את הבגדים המלוכלכים בסל, להכניס את צלחות האוכל שלו למדיח וכו '.
- אם גם אתה צריך לדאוג לילדים הקטנים שלך לאורך כל היום, אתה עשוי להיות מופתע עד כמה קשה לבצע משימות ביתיות אחרות. בעלך צריך גם לסייע בבישול ושטיפת בגדים ככל האפשר.
שלב 2. שמור על המראה שלך
קל לוותר על ההופעות ברגע שאתה נשוי, אך שמירה על מראה אטרקטיבי היא גורם חשוב מאוד לשמירה על מערכת יחסים ארוכת טווח. מראה טוב תמיד חשוב כאשר אתה יוצא/מתקרב, ואף יותר מכך בזוגיות זוגית, או בכל מערכת יחסים מחויבת. הקפד להתקלח תמיד וללבוש בגדים נקיים. הרגל זה באמת יכול להראות לבעלך שאתה תמיד מכבד את עצמך … ואתה צריך לכבד את עצמך עוד יותר על ידי שמירה על עצמך!
אם בעלך אומר לעתים קרובות שהוא אוהב את זה כאשר אתה לובש בגד או חליפה מסוימים, אז אתה בהחלט צריך לשים לב לזה
שלב 3. התייחס לבעלך כמבוגר
לבעלך חשוב לשמור על דברים פרטיים עבורו, כגון בחירת התחביבים שלו, אוכל, בגדים וכו '. אם אתה רוב הזמן בבית, סביר להניח שתרצה לשלוט בכל מה שבעלך עושה בבית, אך יתכן שזה לא לטובתו. זה בסדר לתת קלט בצורה מנומסת לבעלך, וכמובן שעדיף אם בעלך יבקש את דעתך. אחרת, תן לבעלך את החופש שאתה רוצה. זכור תמיד שבעלך הוא אדם אחר ממך.
שלב 4. הקשיב לבעלך
אישה טובה תקשיב למה שיש לבן זוגה לומר מבלי להפריע לה. הפגין אמפתיה ולמד כיצד לנהל שיחות מהנות. הדרך הטובה ביותר להיות אדם מהנה לנהל איתו שיחה היא לנסות להקשיב יותר ולדבר פחות, תוך ניסיון לגרום לאדם השני לספר לך יותר על תחומי העניין שלו. זהו התגלמות הענווה, הכבוד, חוסר האנושיות והנדיבות.
זו גם תהיה דוגמא להתנהגות טובה ובעלך צריך להקשיב לך יותר
שלב 5. מצאו איזון בעת וויכוח, אך הימנעו מוויכוח ככל האפשר
נשיקה לעולם לא תועיל, ורק תעצבן את בן זוגך. בלי להתכוון לומר שהחשיבה שלך גרועה. בעלים אינם יצורים אכזריים: אם אפשר להתווכח בצורה מאוזנת, לדבר בתורות, הדברים בהחלט ישתפרו. זכרו תמיד לכבד אחד את השני, והדברים ילכו בצורה חלקה יותר.
חילוקי הדעות הם נורמליים. אל תדאג אם זה קורה. שניכם אנשים שונים ולפעמים נראה ששניכם לא מגיעים להסכמה! פתר את המחלוקת הזו בצורה בריאה והכל יהיה בסדר
שלב 6. תאהב את בן זוגך במי שהוא
אל תבקר את בעלך בצורה לא בונה, אכזרית או רוטנת. לא משנה איך תדמיתו של גבר 'אידיאלי' תהיה, לכל אחד יש את הדרך הייחודית שלו, אז נסו להעריך את זה. לפני שתנסה לשפר אחרים, שפר את עצמך קודם כל. אם יש דברים שאתה לא מסכים עם בעלך, דבר איתו על כך בצורה בוגרת, אכפתית ואוהבת: יתכן שבעלך יסכים לדברים מסוימים ו/או יסביר אחרים, חוץ מזה. זה ייצור אמון הדדי ביניכם ומניעת קונפליקטים מיותרים.
שיטה 3 מתוך 4: עשה יותר
שלב 1. לתת עדיפות לאינטימיות
קיום יחסי מין בריאים חשוב מאוד להצלחת בניית מערכת יחסים ארוכת טווח. זה לא אומר שאתה צריך לעסוק בפעילות מינית יותר, אלא ששניכם צריכים להיות שבעי רצון מהעוצמה והאיכות של מערכת יחסים זו. אמור מה שאתה מצפה מהשותף שלך והיה המאהב הטוב יותר שאתה יכול להיות. זה לא יפגע אחד בשני ויעזור לכם להבין יותר את חיי המין בנישואין.
שלב 2. התייחס לצרכי השותף שלך
אנשים צריכים חופש כל הזמן. אמנם יש לך זמן לעצמך לאורך כל היום (בזמן שהילדים לומדים בבית הספר או ישנים), אך לבעלך אין את ההזדמנות הזו ולכן יתכן שיזדקק קצת לעצמו לאחר שחזר הביתה ויהנה מנוחה לאחר יום עבודה קשה. פנה זמן להיות איתו ולגרום לו להרגיש בנוח, אבל אם בעלך רוצה ליהנות מהחופשה שלו לבד או עם חבריו במקום איתך, תן לבעלך הזדמנות לעשות זאת.
עזרו לבעלכם לנוח בנוחות רבה יותר על ידי קבלת הפנים הביתה בחיוך גדול ותיתן לו הזדמנות להירגע. הכינו את האוכל והמשקאות האהובים עליו, ותנו לבעלכם לנוח אחרי יום עבודה קשה
שלב 3. הכינו פעילויות לילדים שלכם
קבע פעילויות מהנות תוך חינוך ילדיך או מעורבות כל המשפחה. אתה יכול לעשות קצת מחקר ואז לצאת לסיור מודרך במוזיאון, או שאתה יכול לקחת אותם להר וללמד אותם על מדעי הטבע שאתה מבין.
שלב 4. היו מארחת נהדרת
הראה לכולם שאתה מבין מה זה אומר לעבוד קשה על ידי עריכת מסיבת בית לשכנים בבלוק שלך או בחופשות מדי פעם. הכינו אוכל טעים, קשטו את הבית והתכוננו לאירועים מהנים. הצום הזה יקרב אנשים זה לזה ויוכל ליהנות מרגעים מיוחדים!
שלב 5. צור את האווירה המושלמת
אם אתה באמת רוצה להשיג משהו יוצא דופן יותר, אתה יכול לשנות את עיצוב הבית שלך בסגנון מגניב, כך שתוכל לקבל אווירה נעימה יותר בבית שלך. שינוי זה יהפוך אותך ואת בעלך לבית גאה, וייצור אווירה מהנה לילדים שלך.
שלב 6. אפשר לבעלך להיות פעיל מחוץ לבית
עודד את בעלך לסדר לעצמו פעילויות, כגון הצטרפות למועדון כדורים או באולינג בלילה. זה יעזור לו לנוח. בעל מאושר לא ילחיץ את אשתו. תן לבעלך לבחור את הפעילויות שלו, וכמובן שאתה צריך לוודא שבעלך יודע שאתה חושב שטוב לו לבלות קצת זמן מחוץ לבית. אל תתנו לחייכם להסתובב סביב עבודה!
שיטה 4 מתוך 4: שמירה על אופטימיות
שלב 1. עשו פעילויות מחוץ לבית באופן קבוע
קל להיתפס בעבודה כדי שלא תצא מהבית כל היום. יש מתכון טוב לאנשים המתאבלים. עשו פעילויות (הספרייה היא מקום נהדר) כדי שתוכלו לצאת מהבית לפחות פעם ביום. אם היית כל כך עסוק במהלך היום שאתה מבין שעדיין לא הספקת לצאת מהבית, צא לטייל, בקר בחנות ספרים או בית קפה במשך חצי שעה, או הזמין חבר לתה.
שלב 2. התיידד
זה נראה כמו כמובן מאליו, לא? עקרות בית יכולות להיות עסוקות עד כדי כך ששוכחות לפנות זמן לחבריהן ולשמור על מערכות יחסים חברתיות אלה. אם תיצור סביבה שבה בעלך הוא החבר היחיד שלך, אתה זה שידבר יותר מדי עם בעלך! נפגש עם החברים שלך (לארוחת צהריים או מפגשים שבועיים) כדי ששניכם יוכלו להישאר מאושרים.
שלב 3. עשה את התחביב שלך
כדאי גם לעשות פעילויות שעושות אותך מאושר. עשו פעילויות שאתם עושים לבד ותנו לכם את ההזדמנות לעשות משהו פרודוקטיבי או יצירתי מבלי לערב את המשפחה שלכם. פעילות זו תהווה אפיק רגש שימושי ביותר. נסה לעשות תחביב פרודוקטיבי כמו תפירה או בישול.
שלב 4. שקול השתלמות
זה שאתה לא צריך להיות בעל תואר לעבודה שלך, לא אומר שאתה לא צריך השכלה טובה יותר! למידה מהנה ותגרום לך להיות פרודוקטיבי ובטוח יותר. אתה אפילו לא צריך להגיע לבית הספר. אתה יכול לקרוא הרבה ספרים (מצא אותם בספרייה המקומית שלך!) או שאתה יכול לקחת קורסים בחינם על ידי לימוד באמצעות אתרים כמו Coursera.
שלב 5. שקול לקחת עבודה נוספת
יש המון עבודות שאתה יכול לעשות מהבית אם יש לך זמן פנוי. עבודה זו תאפשר לך לתרום לצרכי הבית שלך וגם תאפשר לך להיות במה להתגאות! אתה יכול לפתוח מרכז לטיפול בחיות מחמד, לבצע עבודות כמו הזנת נתונים או לפתוח סוכנות נסיעות. יש הרבה אפשרויות זמינות!
שלב 6. תנו למשפחתכם לשים לב אליכם מדי פעם
עבדת קשה ומשפחתך צריכה לעזור להקל על העומס שלך לפעמים. יתכן שהם כמובן מוכנים לעזור לך, אך תוכל לציין יום בחודש בו הם מבצעים את כל העבודה שאתה מבצע בדרך כלל. זה יגרום להם להעריך את מה שאתה עושה יותר.
טיפים
- לחיות באושר. וודא שאתה יוצר שגרה ולוקח על עצמך תפקיד המביא אושר לך ולמשפחתך. להיות עקרת בית טובה פירושה לעשות את הטוב ביותר שאתה יכול לרווחת כל בני משפחתך, אז עשה מה שטוב לך, לשותף שלך ולכל בני משפחתך.
-
אל תרכל.
לרכל הוא הרגל רע, לא משנה אם הוא נראה קריר יותר. דיבור על אנשים אחרים מאחורי גבם יהפוך אותך לאדם בלתי אמין ואם בעלך יגלה זאת, הוא עשוי להרגיש שהוא זכאי לשאול האם גם אתה מדבר עליו. דיון בבעיות שלך עם חבר טוב שאתה יכול לסמוך עליו שונה מרכלנות עם החברים בקבוצת הקריאה שלך. היה אדם של כבוד עצמי כך שאחרים יתייחסו אליך (ולבעלך) בכבוד.
- תמכו בבעלכם כדי שתהיה לו הזדמנות לקחת הפסקה להפחתת מתח ולהירגע, אך הקפידו לתת לעצמכם גם את אותו הזמן! נשים נוטות להיות פחות פתוחות ולדאוג שיהיה לך זמן גם לעצמך.
- למד כיצד לספק עזרה ראשונה להגנה על משפחתך.
- אפשר לדון בבעיות שיש לך במשק הבית שלך עם מישהו שאתה סומך עליו, אבל זה לא חכם ולא יהיה נעים לדבר עליהן עם כל מי שאתה פוגש. אל תאבדו את האמון בכל דבר, אבל היו בעלי טאקט ואל תגזימו כשאתם מדברים על הקשיים והבעיות שאתם מתמודדים איתם במשק הבית. אף אחד לא רוצה שהבעיות האישיות שלו יחשפו.
- מנוחה. עקרת בית טובה לא צריכה לדאוג לבית ולילדים עשרים וארבע שעות ביום, שבעה ימים בשבוע, כשהיא צריכה לבשל ולכבס כל הזמן. אם לבעלך יש זמן פנוי מהעבודה (בערבים, בסופי שבוע), מגיע לך לנוח תחילה. אולי בעלך יכול לכבס או לשרת את הילדים בזמן חופשה, בזמן שאתה לוקח הפסקה להטעין, למשל בהתנדבות בארגון מקומי, טיפוח עצמך בספא או בילוי עם חברים שלך. לא רק שזה יאפשר לך לשקם את הרגשות שלך כיחיד, אלא שזה יאפשר לבעלך להבין מה היא עבודה בבית או לדאוג לילדים, ובעלך יוכל לכבד אותך יותר לאחר שלקח על עצמו אלה אחריות. אל תיקח פסק זמן רב מדי, אולם תרבויות רבות רואות בעבודה קשה כמעלה. היה אדם נדיב ונדיב שמוכן לעבוד קשה, ותכבד אותך. בצעו את הפעילות הזו בזמן שאתם נהנים ממנה יחד עם בעלכם כזוג. אבל זכור תמיד שאתה גם צריך זמן לעצמך. אז אם מדי פעם אתה מחליט לקחת הפסקה, זו יכולה להיות סיבה טובה לעשות קצת פעילות לעצמך.
- שימו לב לדברים הקטנים. זכור את יום ההולדת של בעלך, יום נישואיך וכו '. שימו לב אם יש חור קטן בחולצה ותקנו אותו. שימו לב אם יש כתם קטן על המעיל ולאחר מכן נקו אותו. הדאגות הקטנות והקבועות יהפכו לגדולות, ובסופו של דבר תזכו לנישואים מאושרים.
- אם בעלך הוא סוג האדם שנכנס לוויכוח בקלות ולעתים קרובות תוקף באמירת דברים פוגעים מכיוון שלא התחנך היטב, זכור כי ישנם אנשים אשר רגילים למערכות יחסים לא בריאות ושקשים לשבור את הרגליהם הרעים. אָבֵד. אל תעשה את אותו הדבר שבעלך עשה. הראה לבעלך שאתה קלאסי וחכה שהוא יסיים את השטויות שלו. כאשר בעלך סיים, דבר בנימה רגועה, העבר את רצונותיך והזכיר לו שאתה מבקש מבעלך לכבד אותך כפי שאתה מכבד אותו, ולא תוכל לקבל אם הוא אינו יכול למלא את בקשתך..כולם יכולים להשתנות ואם אתה אוהב מישהו אתה צריך לתת לו הזדמנות לתקן את הטעויות שלו.
- יש וליישם הרגלי פעילות גופנית קבועים כדי לשמור על גופך החזק ולהגביר את רוחך. אם אינך יכול לעשות זאת, הצטרף לחדר כושר (הכולל מעונות יום בחינם אם יש לך ילדים קטנים) והתאמן באופן קבוע. או שאתה יכול לחפש סרטוני ספורט שאתה אוהב מהאינטרנט או מחנות שמוכרת סרטונים באזור שלך. אם הדברים עדיין לא מסתדרים, אולי תוכל לעשות זאת על ידי הוצאת הכלב שלך לטיולים בחוץ באופן קבוע.
- ליצור אווירה שלווה בבית. למד את ילדיך לא להילחם לעתים קרובות (אבל בדרך כלל קשה מאוד למנוע מהם לעשות את זה מדי פעם!) - כי הרעש יהיה מלחיץ אותך ועבור בעלך. נגן לעתים קרובות תקליטור מוזיקה מהנה ומרגיע אותך, או אולי מוזיקה קלאסית. אי אפשר להימנע מרעש פנימי, אך ניתן להימנע מרעש מיותר ומוגזם. שיטה זו תועיל הן לבעלך והן לעצמך.
- אם בעלך קונה לך מתנה, הראה לו כמה אתה אסיר תודה על ידי לבישת מה שהוא נתן לך, כך שלא תאכזב אותו. אבל אם אתה לא אוהב את מה שבעלך נתן לך, אתה עדיין צריך לספר לו בצורה מנומסת ותודה, זה יכול גם לעזור לבעלך להכיר אותך טוב יותר.
- זכור, אם אתה מרגיש עצוב, מדוכא או לחוץ, ספר לבעלך על כך. אתה גם בן אדם והנישואין תמיד כרוכים בשני צדדים שבהם תמיד חייב להיות רצון לתמיכה והבנה הדדית משניכם, וגם לכם מגיע.
- אל תבקר, תקלל, תתלונן, תצעק או תגיד שבן זוגך אשם. אף אחד לא יכול להעריך עמדות מסוג זה. אבל וודא שבעלך יודע אם יש משהו שאינך מסכים איתו. אם אתה חייב להגיד את הסתייגותך, השתמש בטכניקת לחם שכבות. העניק לבעלך הרבה שבחים והערכה על הדברים שבעלך עשה ממש לפני ואחרי שדיברת על הטעויות שלו.
- ארוחת בוקר במיטה בסופי שבוע היא דרך מצוינת לרצות את בעלך.
- אם יש לך תינוק שזה עתה נולד ומתקשה לבצע משימות אחרות, בקש עזרה מבעלך, מבני משפחתך ו/או מחבריך! אל תזלזלו כמה אנרגיה יש לכם להשקיע בלידה וטיפול בתינוק שזה עתה נולד.
- הראה לבעלך שאתה באמת מעריך את אהבתו בכך שתבקש ממנו לעשות עיסוי באופן קבוע.
- אל תתווכח כאילו קורה אסון, והתנצל מיד.
- ודא כי המאכלים והמשקאות האהובים על בעלך זמינים תמיד.
- אם אתם מנסים לבשל מתכון חדש והתוצאות אינן משביעות רצון, תוכלו לבחור לאכול ארוחת ערב בצורה אחרת.
- אתה יכול לפגוש אמהות אחרות על ידי השתתפות בשיעורי יוגה "אמא ואני", לקחת את ילדך למגרש המשחקים של הילדים או לספרייה.
- שימו לב לתזונה שלכם. גם אם אינך טבח גדול, וודא שאתה ומשפחתך מאמצים תזונה נכונה. אם אינכם יכולים לבשל היטב, המשיכו ללמוד, ונסו להכין מנות פשוטות יותר, תוך שימוש במרכיבים טריים ובריאים בלבד. גם אם אתה עסוק מאוד, וודא שאתה אוכל באופן קבוע ומזין. אל תאפשר אוכל לא בריא בביתך; אך במקום זאת, נסה לספק חטיפים בריאים כגון פירות ואגוזים.
- פנה לבעלך בשמו. גברים (בדיוק כמו כולם!) אוהבים לשמוע את שמם, וזה גורם להם להרגיש מיוחדים.
- מה שלא תעשה, לעולם אל תוותר לעצמך. ישנם בעלים המנסים לשנות את נשותיהם ודורשים מנשותיהם לעשות מה שהם רוצים. שמור על עמדתך. בעלך מאוהב בך בדיוק כפי שאתה, אז אל תנסה לשנות את עצמך יותר מדי.
- אל תתלונן על תוכנית הטלוויזיה האהובה על בעלך אלא שאל אותו אם תוכל לקבל סיבוב לצפות בטלוויזיה.
