לעשות פנים זה כיף אבל לא ידידותי לכיס. למרבה המזל, אתה יכול להפוך את העור חלק, רך וללא גירויים על ידי טיפול עצמי וניסיון מקצועי בבית. אתה יכול להשתמש במוצרים ללא מרשם, תערובות תוצרת בית או שילוב של שניהם ליצירת טיפולי פנים מהנים בבית.
שלב
שיטה 1 מתוך 6: ניקוי
שלב 1. להבין כמה חשוב לנקות את הפנים
ניקוי הפנים פירושו הסרת שמן, קרם הגנה ומזהמים מהסביבה שנדבקים לפנים. הוא גם מונע סתימת הנקבוביות מה שימנע התפרצויות אפשריות. לבסוף, ניקוי הפנים עוזר לעור להתכונן לספוג את המרכיבים המורחים.
נקו את הפנים לפחות פעמיים ביום, גם כאשר אינכם מתכננים לעשות טיפולי פנים
שלב 2. קשרו את השיער לאחור באמצעות עניבה לשיער
שטפו את הידיים היטב והסירו איפור מהפנים.
השתמש בכל מסיר איפור שאתה משתמש בו בדרך כלל
שלב 3. השתמשו בחומר ניקוי או שטיפת פנים הנמכרת באופן נרחב
ישנן אפשרויות רבות זמינות, החל מ- 10,000 ₪, - לשטיפת פנים או 400,000 ₪, - לניקוי קרם. עם זאת, קוסמטיקאיות רבות אומרות שאתה לא צריך לנקז את הכיס שלך כדי לקנות מוצרי ניקוי, הדבר החשוב הוא להשתמש בחומר ניקוי שמתאים לסוג העור שלך.
- כמדריך כללי, ג'לים לניקוי וסבונים מתאימים יותר לעור מעורב/שמנוני, ואילו חומרי ניקוי קרם מתאימים לעור רגיל/יבש כיוון שהם מעניקים לחות נוספת לעור.
- אם העור שלך נוטה מעט לאקנה, נסה להשתמש בחומר ניקוי המכיל חומצה סליצילית. מרכיב זה מסייע לנקות נקבוביות סתומות לריפוי אקנה ולמניעת פצעים בעור. אחת מהן היא סבון Power-Cream או נטילת שמן אקנה נטול שמן של Neutrogena.
שלב 4. הכינו ניקוי פנים משלכם
אתה יכול להכין מנקה בעזרת כמה מרכיבים שכבר יש לך בהישג יד. להלן כמה אפשרויות:
- מערבבים 3 כפות מיץ תפוחים טרי, 6 כפות חלב מלא ו -2 כפות דבש. אם אתה רוצה ניקוי חם, מיקרו את הדבש למשך 10 שניות לפני ערבובו עם שאר המרכיבים.
- מניחים 1/2 כף שיבולת שועל במעבד מזון ומעבדים לתערובת אחידה. מוסיפים 1 כף שקדים וטוחנים עד לקבלת מרקם חלק. מערבבים 1/4 כפית דבש ו 1/4 כפית חלב סויה.
שלב 5. נקו את הפנים בעזרת חומר הניקוי שנבחר או יוצר
הרטיבו את הפנים במים חמים. לאחר מכן, מרחו רבע מהניקוי בתנועה מעגלית כלפי חוץ על הפנים.
לאחר הניקוי יש לשטוף את הפנים במים חמים ולייבש. קרצוף נמרץ של העור במגבת יהפוך את העור לאדום ומגורה בלבד
שלב 6. השתמש בטיפול נקודתי
השתמש בטיפולים נקודתיים שאתה יכול לקנות או עשה בעצמך בבית. חומצה סליצילית היא אחד ממרכיבי הטיפול הנקודתי באקנה מכיוון שהיא יכולה לנקות נקבוביות סתומות תוך הסרת תאי עור מתים המעוררים אקנה. חמצן בנזויל הוא מרכיב נוסף לטיפול נקודתי המשמש לעתים קרובות גם לטיפול באקנה. מרכיב זה פועל על ידי הריגת חיידקים הגורמים לאקנה, ובכך מפחית את הדלקת שהוא גורם.
- חלק מטיפולי הנקודה המומלצים כוללים טיפול באקנה Malin+Goetz עם גופרית פעילה וחומצה סליצילית, ו- Persa-Gel 10 נקי וברור המהווה פתרון של 10% בנזויל חמצן.
- כדי לבצע טיפול נקודתי משלך, מרחי שמן עץ התה או משחת שיניים על האזור הפגוע. לשמן עץ התה יש תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי דלקתיות והוא תרופה ביתית מצוינת לעור רגיש מכיוון שהוא בדרך כלל אינו מייבש או מסמיך את העור כמו בנזויל חמצן וחומצה סליצילית.
- רופאי עור ממליצים להשתמש בטיפולים נקודתיים בזהירות. שימוש מופרז בטיפולים נקודתיים עלול לגרום לעור אדום, יבש ומתקלף. הקפד להשתמש בטיפול הנקודתי בכמויות קטנות בלבד.
שיטה 2 מתוך 6: פילינג
שלב 1. להבין את היתרונות של פילינג
פילינג עוזר להיפטר מתאי עור מתים שיכולים לסתום נקבוביות ולגרום להתפרצויות. בנוסף, פילינג מבהיר את העור וגורם לו לזהור. לכן העור שאינו קילוף נראה "משעמם".
פילינג נכון וקבוע יכול לגרום לך להיראות צעיר יותר מכיוון שתהליך זה חושף את המעיל החדש והרענן הנמצא מתחת לשכבת העור הישנה
שלב 2. בחר מרכיב פילינג
ישנם מוצרי טיפוח רבים לבחירה בחנויות לקילוף העור שלך. חפש מוצר שעליו כתוב פילינג על הבקבוק, או כזה שאומר "קרצוף" (כלומר "קרצוף" של כל תאי העור המתים). אם יש לך עור שמן או אקנה, שקול לבחור קרצוף המכיל חומצה סליצילית.
אתה יכול גם לרכוש מוצרים עם תוכן שוחק מתון כגון זרעי חוחובה, דגן או קרנית. שלושתם יכולים לעזור "לשפשף" את העור. בחלק מהמוצרים יש חלקיקים גסים יותר כגון גרעיני משמש וקליפות. לעור רגיש ולגירוי קל, הימנע משימוש בסוגי פילינג מסוג זה
שלב 3. הכינו טיפול פילינג משלכם
ישנם מגוון טיפולי פילינג שתוכלו לעשות בעצמכם בבית. להלן האפשרויות:
- מערבבים 1 בננה פירה, 1/4 כוס סוכר מגורען, 1/4 כוס סוכר חום, 1 כף מיץ לימון, ו -1/4 כפית ויטמין E. הסוכר הוא חומר פילינג מכיוון שהוא מתנהג כמו חלקיקי פלסטיק זעירים המחזיקים יחד. של תאי עור מתים.
- טוחנים חצי תריסר תותים טריים עם 1/4 כוס חלב. האנזימים בתותים הורסים תאי עור מתים והחלב עוזר להרגיע את העור לאחר מכן.
- מערבבים 1 כפית דבש וכפית שמן זית. במקום נפרד מכינים חבילה אחת של קמח חיטה. מוסיפים פחות מים מהמומלץ באריזה כדי לקבל עקביות סמיכה. מוסיפים את תערובת הדבש ושמן הזית לקוואקר. דייסת חיטה פועלת כסוכן פילינג, בעוד תערובת שמן הזית והדבש מעניקה לחות.
שלב 4. מרחו תערובת של מרכיבי פילינג
הזהר. פשוט בצע תנועה עדינה ומעגלית כדי לגרד את תאי העור המתים. אם תשפשף חזק מדי, תקבל רק פנים אדומות ומגורות. שוטפים את הפנים במים חמים ומייבשים.
שלב 5. פילינג השפתיים שלך
השתמש בשפשוף שפתיים להסרת תאי עור מתים. להכנת קרם שפתיים משלכם, תוכלו להשתמש במברשת שיניים לחה ולשפשף אותה בעדינות בתנועה מעגלית, או לערבב סוכר או כל שמן שאתם אוהבים עד לקבלת העקביות הנכונה.
לאחר שתסיים לקלף את השפתיים, מרחי שפתון כדי לנעול את הלחות. אתה יכול אפילו להכין שפתון משלך בבית
שיטה 3 מתוך 6: אידוי
שלב 1. להבין את היתרונות של אידוי פנים
אידוי מנקה את העור והנקבוביות מכיוון שבתהליך האידוי תגרש זיעה המביאה עמה לכלוך כולל פצעונים, נקודות שחורות וכו '. בנוסף, אידוי מעניק לחות לשכבות הפנימיות והחיצוניות של עור הפנים ומסייע בכיווץ הנקבוביות.
שלב 2. מרתיחים מספיק מים
אתה צריך מים חמים מאוד כדי לאדות את הפנים שלך ביעילות, אז להביא את המים לרתיחה בקומקום על הכיריים. יוצקים את המים לקערה גדולה או לכיור. המתן זמן עד שהמים יתקררו מעט כדי שלא תישרף באופן טבעי.
אם אתה משתמש בקערה, ודא שהיא עמידה בחום
שלב 3. אדים את הפנים
פנו לקערה במשך 2-5 דקות. כדי שהקיטור לא יתפשט אלא יופנה אל הנקבוביות להיפתח, כסו את ראשכם במגבת כמו אוהל.
שלב 4. בצע כמה דברים נוספים
להטבות נוספות, הוסיפו חפיסת אריזות תה ירוק, שפכו את התוכן למים. אתה יכול גם להוסיף כמה טיפות של שמן אתרי כמו לבנדר.
שיטה 4 מתוך 6: לבישת מסכה
שלב 1. להבין את החשיבות של לבישת מסכה
המסכה מנקה את הנקבוביות בצורה עמוקה יותר ומסירה לכלוך מהעור. ניתן גם להשתמש במסכת לחות המוסיפה מרכיבי לחות לעור.
שלב 2. בחר את המסכה הנכונה
אם יש לך עור שמן או אקנה, השתמש במסכה המכילה בוץ או גופרית כדי למשוך זיהומים, כגון מסכת ניקוי נקבוביות עמוקות של Kiehl Rare Earth. לעור יבש, השתמש במסכת לחות כמו מסכת הפנים לחות Nügg.
שלב 3. הכינו מסכה משלכם
אם אתה לא רוצה לקנות מסכה, אתה יכול להכין לבד. מערבבים במעבד מזון 1/2 כפית אבוקדו, 1/2 כפית דבש, 1/2 כפית יוגורט, 1/8 כפית שמרי בירה וחצי כפית חמוציות, תפוחים או קומבוצ'ה. מעבדים עד לקבלת תערובת אחידה וחלקה. להלן מספר אפשרויות למסכה לסוגי עור שונים:
- לעור רגיל או יבש: מערבבים 1/3 כוס אבקת קקאו, 1/2 כוס דבש, 3 כפות שמנת ו -3 כפות אבקת שיבולת שועל.
- לעור רגיל עד שמן: מערבבים 1/2 כוס פטל פירה, 1/2 כוס אבקת שיבולת שועל ו -1/4 כוס דבש.
שלב 4. מרחו את המסכה
מרחו את המסכה על הפנים והימנעו מאזור העיניים והפה. השאירו אותו למשך 10-15 דקות להתקשות. אל תתנו למסכה להיסדק ולהיראות כמו מומיה. נקו את המסכה במים חמים ומגבת רכה.
- אם העור מרגיש כבוער או חם במהלך השימוש במסכה, שטוף אותו מיד. העור שלך עשוי להיות מגורה.
- בעת ניקוי המסכה אין לשפשף במרץ, אלא לאפשר למים החמים להמיס את המסכה מפנייך.
שיטה 5 מתוך 6: לחות
שלב 1. להבין את החשיבות של שימוש בקרם לחות
לחות היא המפתח לטיפול בעור. בשל תפקידו של לחות העור, קרם הלחות גורם לעור להיראות בריא, חלק ורענן.
השימוש בקרם לחות מספק גם יתרונות לטווח ארוך. לחות מאפשרת לעור לעבוד בצורה מיטבית, כלומר תאי העור יכולים לתקן את עצמם במהירות ולצמוח תאי עור חדשים. יש לכך יתרונות אנטי אייג'ינג לטווח הארוך. מחקרים הראו שלמי שלובשי קרם לחות יש פחות קמטים מאשר לאלה עם עור יבש
שלב 2. בחר קרם לחות
בחר לפי סוג העור. לעור שמן, בחר קרם או ג'ל במקום קרם. אם העור שלך יבש, בחר קרם המכיל יותר שמן. ככל שתכולת השמן גבוהה יותר, כך הוא נספג בעור בקלות רבה יותר ללחות רקמת העור. אם יש לך עור מעורב, בחר קרם לא חומצי, כגון Cetaphil, Aveeno, Neutrogena או Lubriderm.
הימנע משימוש בקרם לחות קל לאחר טיפולי פנים. העור שלך בדיוק סיים ניקוי עמוק וצריך לחזק אותו עם קרם לחות. אחרת, חוסר הלחות בעור יגרום לו לייצר עודף שמן ולסתום נקבוביות שעלולות בסופו של דבר להוביל להתפרצויות
שלב 3. שקול להשתמש בקרם לחות עם קרם הגנה
קרני השמש עלולות לפגוע בתאי העור ואחד הסודות לשמירה על מראה עור רענן וצעיר הוא לבחור בקרם לחות עם קרם הגנה כחלק מטיפוח העור היומי שלך.
- נסה להשתמש בקרם הגנה בעל רמת הגנה של 15-30 SPF (מקדם הגנה מפני השמש). מחקרים שנעשו לאחרונה מראים שרמת SPF גבוהה יותר לא הופכת אותו ליעיל יותר, יתרה מכך, רמת ההגנה בפועל עשויה להיות לא גבוהה כמו שפורסם.
- דוגמאות לכך הן קרם לחות לפנים ללא שמן של Neutrogena עם 15 קרם הגנה או קרם קרם לחות Superdefense Daily Dense SPF 25 של Clinique.
שלב 4. מרחי קרם לחות
השתמש בקצות האצבעות שלך כדי למרוח בעדינות את קרם הלחות, וודא שאתה מגיע לכל פינה ולפנים של הפנים שלך.
הקפד למרוח קרם לחות על הצוואר - גם עור הצוואר זקוק לתשומת לב
שיטה 6 מתוך 6: התמודדות עם אזורי בעיה
שלב 1. הסר נקודות שחורות
נקודות שחורות, או קומודונים פתוחים, הם שקעים רחבים בעור עם כתמי עור שחורים המכסים את החתך; נקודות שחורות נגרמות בדרך כלל מיצור עודף של שמן ויכולות להיות גם צהבהבות. אם יש לך הרבה נקודות שחורות, אתה יכול להסיר אותן בעזרת מחלץ קומודון.
- המחלץ טוב במיוחד עבור נקודות שחורות מכיוון שטבעת הברזל בכלי יכולה לסחוט את דפנות האף מה שהידיים לא יכולות. מניחים את החלק העגול של קצה הכלי מעל הנקודה השחורה ולוחצים בעדינות על צד אחד של הנקודה השחורה. החלק את הכלי כלפי מעלה ולחץ בעדינות עד שהראש השחור יוצא החוצה. אתה עלול להרגיש לחץ קל כאשר הכפתור נלחץ והנקבוביות הסתומות יירדו.
- הקפד לניקוי הדוחף באלכוהול לפני השימוש.
שלב 2. לטפל באקנה
החל את התרופה שקנית או עשה את עצמך בבית. חומצה סליצילית היא אחת הנפוצה לטיפול באקנה מכיוון שהיא יכולה לנקות נקבוביות סתומות ולהיפטר מתאי עור מתים הגורמים לאקנה. חמצן בנזויל משמש גם בדרך כלל לטיפול באקנה, הפועל על ידי הרג חיידקים הגורמים לאקנה, ובכך מפחית דלקת הנגרמת על ידי חיידקים אלה.
- חלק מהמוצרים המומלצים הם Malin+Goetz Acne Treatment עם גופרית פעילה וחומצה סליצילית, ו- Persa-Gel 10 נקי וברור עם תמיסת בנזואיל חמצן 10%.
- לקבלת תרופות עצמיות, מרחו שמן עץ התה או משחת שיניים על האזור הנגוע. שמן עץ התה, שמן אנטיבקטריאלי ואנטי דלקתי, הוא תרופה ביתית מצוינת לבעלי עור רגיש מכיוון שהוא אינו מייבש או מסמיך את העור כמו בנזויל חמצן וחומצה סליצילית.
- רופאי עור ממליצים על שימוש שמרני בתרופות מקומיות כדי להימנע משימוש יתר, שעלול לגרום לעור אדום, יבש ומתקלף. הקפד להשתמש רק בקמצוץ קטן של המשחה.
שלב 3. לטפל בשפתיים
השתמש בשפשוף שפתיים כדי להיפטר מעור מת על השפתיים. עבור קרצוף שפתיים תוצרת בית, אתה יכול להשתמש במברשת שיניים לחה בתנועה מעגלית עדינה או לערבב אבקת סוכר ושמן לבחירתך עד שתגיע למרקם הרצוי.
