כוויות מהשמש כואבות. בנוסף, נזקי השמש בילדות עלולים להוביל לסרטן העור בעתיד. מכיוון שעור הפנים מאוד שביר ופגיע, חשוב לדעת כיצד לטפל ולמנוע כוויות שמש בפנים. המשך לקרוא כדי ללמוד כיצד לזהות, לטפל ולמנוע כוויות שמש בפנים.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: טיפול מיידי
שלב 1. התרחק מחשיפה לשמש
ברגע שאתה מבחין בעור שלך מגרד או ורוד מעט, היכנס לבית או לפחות מצא קצת מחסה. סימפטומים של כוויות שמש יכולים להתחיל להופיע 4-6 שעות לאחר התרחקות מחשיפה לשמש. עם זאת, אם תימנעו מהשמש באופן מיידי, לא עלולות להתרחש כוויות קשות יותר.
שלב 2. שתו מים
ברגע שאתה מבחין בסימפטומים של כוויות שמש, התחל לשתות הרבה מים כדי להרטיב את העור שלך. כוויות שמש מייבשות את הדם שלך ועלולות לגרום לך להרגיש עייף. ניתן למנוע תופעות נוספות על ידי שמירה על לחות הגוף.
שלב 3. הרטיבו את הפנים במים קרים
אם הפנים שלך מרגישות חמות מכוויות שמש, צנן אותן על ידי הרטבה מעת לעת של הפנים במים קרים, ולאחר מכן לטפוח אותן במגבת רכה. ניתן להניח מטליות רטובות וקרות גם על המצח או הלחיים כדי לסייע בהפגת החום.
שלב 4. מברישים את הפנים בג'ל אלוורה או בקרם לחות
אין להשתמש בקרם לחות המכיל בנזין, בנזוקאין או לידוקאין. במקום זאת, השתמש בג'ל אלוורה טהור או בקרם לחות המכיל סויה או אלוורה. אם העור מאוד מגורה או נפוח, השתמש בקרם סטרואידים מקומי (1% קרם הידרוקורטיזון) שניתן לרכוש ללא מרשם. קרא בעיון ופעל לפי ההנחיות על כל תרופה ללא מרשם שאתה מתכוון להשתמש בה.
שלב 5. קח איבופרופן, אספירין או אקמול
נטילת משככי כאבים ללא מרשם ברגע שאתה מבחין בסימפטומים של כוויות שמש יכולה למנוע כאבי פנים. קרא ועקוב אחר הוראות המינון המופיעות על אריזת התרופה.
שלב 6. בדוק את מצב העור
ברגע שמופיעים התסמינים של כוויות שמש, בדוק היטב את חומרת המצב. אם אתה חווה בחילות, הפרעות בראייה, צמרמורות או חום, פנה לרופא מיד.
שיטה 2 מתוך 3: טיפול במהלך תהליך הריפוי
שלב 1. שמור על עצמך לחות
שתו הרבה מים כדי להרטיב את העור כאשר יש לכם כוויות שמש. כוויות שמש מייבשות את הדם שלך ועלולות לגרום לך להרגיש עייף. ניתן למנוע תופעות נוספות על ידי שמירה על לחות הגוף.
שלב 2. למרוח תכופות קרם לחות
העור צריך להיות לח לעתים תכופות כאשר חווים כוויות שמש. אין להשתמש בקרם לחות המכיל בנזין, בנזוקאין או לידוקאין. במקום זאת, השתמש בג'ל אלוורה טהור או בקרם לחות המכיל סויה או אלוורה. אם העור מגורה או נפוח מאוד, השתמש בקרם סטרואידים מקומי (1% קרם הידרוקורטיזון) שניתן לרכוש ללא מרשם.
שלב 3. אין לקטוף שלפוחיות או עור מתקלף
איסוף שלפוחיות או עור מתקלף עלול לגרום להצטלקות קבועה של העור. אם יש לך שלפוחיות או עור מתקלף, תן להם להחלים בעצמם.
שלב 4. התרחק מהשמש עד שתסמיני כוויות השמש ייעלמו
אם אתה חייב לצאת החוצה, מרחי קרם הגנה מקדם הגנה 30 או 50 והנצל אזורים מוצלים במידת האפשר.
שלב 5. השתמש בתרופות ביתיות
יש מגוון תרופות ביתיות שניתן להשתמש בהן לטיפול טבעי בכוויות שמש. נסה אחת מהתרופות הבאות להשלמת שיטות אחרות לטיפול בכוויות שמש.
- הרטיבו את הפנים עם קמומיל פושר או תה מנטה. לבשל 240 מ"ל תה קמומיל ולתת לו להגיע לטמפרטורת החדר. טובלים כדור צמר גפן בתה קמומיל ומורחים אותו על הפנים.
- מכינים קומפרס חלב. טובלים תחבושת או מטלית בחלב קר, סוחטים אותה ואז מורחים על הפנים. חלב יוצר שכבת הגנה על העור, שיכול לעזור לקרר ולרפא את העור.
- מכינים משחת תפוחי אדמה ומורחים על הפנים. קוצצים ומערבבים תפוחי אדמה גולמיים. טובלים כדור צמר גפן בפירה עד שהם רטובים. למרוח על הפנים.
- הכינו מסכת מלפפון. קולפים ומערבבים את המלפפון עד שהוא הופך טהור. מרחו מחית מלפפון על הפנים כמו מסכה. משחת מלפפונים מסייעת בהורדת החום על העור.
שיטה 3 מתוך 3: אמצעי זהירות
שלב 1. מרחי קרם הגנה מדי יום
הגן על הפנים שלך ועל כל העור החשוף על ידי מריחת מקדם הגנה מקדם הגנה 30 או 50 בכל פעם שאתה יוצא החוצה. יש למרוח קרם הגנה לפחות 15 דקות לפני היציאה החוצה. החל מחדש כל 90 דקות. אם אתה הולך לשחות או להזיע, השתמש בקרם הגנה עמיד למים.
שלב 2. חבשו כובע כאשר יוצאים החוצה
כובע רחב שוליים (10 ס מ) יכול לסייע בהגנה על הקרקפת, האוזניים והצוואר מפני חשיפה לשמש.
שלב 3. הרכיב את משקפי השמש
משקפי שמש עם הגנת UV מסייעים במניעת נזקי השמש באזור סביב העיניים.
שלב 4. אל תשכח את אזור השפתיים
שפתיים יכולות גם להישרף מהשמש. לכן, תמיד תלבש שפתון עם SPF של לפחות 30.
שלב 5. הפחת את החשיפה לשמש
אם אתה יכול, הימנע מהשמש בין השעות 10: 00-16: 00 כיוון שקרני השמש נוטות יותר לגרום לכוויות.
שלב 6. בדוק את העור לעתים קרובות
צפה בעור שלך כשאתה בחוץ. אם העור שלך מגרד או בצבע ורוד מעט, ייתכן שיש לך כוויות שמש. התרחק מיד מחשיפה לשמש.
שלב 7. אל תסתמך רק על מטריה שתגן על העור שלך
בעוד שמשיות יכולות לעזור להפחית את החשיפה לשמש ישירה, החול משקף את קרני השמש על העור, ולכן חשוב למרוח קרם הגנה גם אם אתה מתחת למטריה.
טיפים
- זכור, מניעה קלה יותר מריפוי. לכן, תמיד לנקוט באמצעי זהירות כשאתה מבלה בחוץ, כך שלא תישרף מהשמש.
- למרות שניתן להשתמש במוצרי קוסמטיקה לכיסוי כוויות שמש בפנים, אל תמרח אותם (למשל, בסיס [בסיס], אבקה, סומק [סומק]) עד שהכוויה תחלים לגמרי, במיוחד אם הכוויה חמורה.
- כל אחד יכול לקבל כוויות שמש. עם זאת, ילדים ומבוגרים בעלי עור בהיר צריכים לנקוט באמצעי זהירות נוספים (קרם הגנה, כובעים, כיסוי לבוש וכו ') מכיוון שקבוצות אלו מועדות יותר לכוויות שמש.
