עור יבש, סדוק או שמנוני בהחלט מעצבן. אתה אכן יכול לעבור טיפולי עור מפנקים בספא. עם זאת, אתה יכול גם לקבל עור חלק במקלחת בעצמך באמצעות קרצוף סוכר. שימוש נכון בשפשוף (ובאופן קבוע) יכול לקלף את העור ולהסיר תאי עור מתים כך שהעור מרגיש חלק.
שלב
חלק 1 מתוך 2: בחירת שיפשוף סוכר
שלב 1. חפש קרצוף עם גרגר דק
שיפשוף סוכר גס עלול לגרות ואף לפגוע בעור רגיש. עם זאת, גרגירי הסוכר הקטנים בדרך כלל עדינים יותר ופחות שוחקים לעור.
- סוכר חום הוא אחד מסוגי הסוכר הרכים ביותר וניתן להשתמש בו על עור הפנים והגוף.
- לסוכר טורבינאדו (המכונה גם סוכר גולמי) יש בדרך כלל גרגר גדול יותר, כך שאם אתם רואים את הסוכר הזה ברשימת מוצרים, קחו בחשבון שהמוצר הוא כנראה קרצוף גס יותר.
שלב 2. בחר קרם לחות אם יש לך עור יבש מאוד
בעוד שסוכר הוא חומר לחות טבעי הנועל לחות, לחלק מהקרצופים יש כוח לחות הרבה יותר טוב מאחרים. בחר מוצרים עם מרכיבי לחות כגון חומצה היאלורונית, שמן קוקוס או אבוקדו, גליצרול או שמנים אתריים אם העור שלך נוטה להתייבשות.
שלב 3. בחר קרצוף עם ניחוח מועדף כדי לקבל את היתרונות של ארומתרפיה
חפשו קרצופים המכילים שמנים אתריים בהתאם לצרכים האישיים. לדוגמה, אם אתה מרגיש לחוץ, מעבר בניחוח לבנדר יכול להרגיע את דעתך. אם אתה מרגיש עייף, קרצוף עם ריח לימון או מנטה יכול לרענן את גופך.
ישנם מספר סוגים אחרים של ארומתרפיה שתוכל לנסות, כגון אקליפטוס להקלה על הסינוסים, פצ'ולי להקלת חרדות ורוזמרין לשיפור הריכוז
שלב 4. הכין קרם סוכר משלך אם יש לך כספים מוגבלים
עם מרכיבים פשוטים הזמינים במטבח שלך כמו שמן זית, דבש וסוכר חום, אתה יכול להכין קרצוף סוכר משלך בבית.
על ידי הכנת קרצוף סוכר משלך, תוכל לקבוע את המרכיבים המשמשים. לכן, תוכלו להימנע מרכיבים מזיקים או תוספים המזיקים לעצמכם ולסביבה
חלק 2 מתוך 2: שימוש בשפשוף סוכר
שלב 1. להרטיב את העור
מים חמים יכולים לרכך ולהכין את העור לפני פילינג. כהצעה, נסה להשרות או להתרחץ במקלחת 5-10 דקות לפני השימוש בשפשוף.
- מים חמים מדי עלולים לייבש את העור. טמפרטורת המים האופטימלית לעור היא מתחת ל -41 מעלות צלזיוס (אם העור נראה אדום, המים חמים מדי).
- לגלח את הרגליים לפני השימוש בשפשוף כך שהעור שלך לא ירגיש כואב או מגורה.
- נקו את העור לפני השימוש בשפשוף להסרת זיעה, לכלוך ושאריות איפור. אחרת, קרצוף יכול למעשה לדחוף לכלוך לתוך העור.
שלב 2. לעסות את הקרצוף על העור
בלחץ קל, שפשף את קרצוף הסוכר על העור שלך בתנועות מעגליות בעזרת האצבעות. בנוסף להסרת תאי עור מתים, תנועה זו גם משפרת את זרימת הדם ומעודדת ייצור קולגן, חלבון הנלחם בקמטים ושומר על מראה עור צעיר על הגוף.
- השתמש תחילה בשפשוף על פלג הגוף העליון ולאחר מכן עיסוי בהדרגה לתוך פלג הגוף התחתון.
- אין לשפשף את השיפשוף נמרץ מדי כדי לא לפגוע בעור.
שלב 3. שוטפים את העור במים חמים
אין צורך לנקות את העור בעזרת סבון או ג'ל רחצה לאחר השימוש במקרק. כדי להפוך את העור לח יותר וחלק יותר, השאירו את הקרצוף על העור לכמה דקות לפני שטיפת העור.
שלב 4. ייבש את הגוף
לטפוח בעדינות את המגבת על העור כדי לייבש אותה היטב.
שלב 5. סיימו את הטיפול בקרם או בשמן גוף
לאחר שהעור שלך יבש, השתמש בקרם או בשמן גוף כדי להרטיב את העור הקילוף שלך. השתמש במוצר מיד לאחר שהעור מתייבש כשהנקבוביות עדיין פתוחות וסופגות את קרם הלחות בקלות ובמהירות.
- האם יש לך שמן קוקוס כתית? מרכיב זה יכול לשמש כקרם לחות יעיל וזול בגלל תכולת השומן הרוויה הגבוהה שלו. עם זאת, השתמש רק בשמן קוקוס אם העור שלך אינו נוטה להתפרצויות.
- השתמש תמיד בקרם הגנה לאחר פילינג מכיוון שהעור נוטה יותר לפגוע. השתמש במוצר בעל SPF של 30 ומעלה, בעל הגנה על ספקטרום רחב.
שלב 6. השתמש בשפשוף פעם או פעמיים בשבוע
לא ניתן להשתמש בשפשפות סוכר כחלק מטיפול יופי יומי. שימוש מופרז בשפשוף עלול לגרום לגירוי בעור, לכן נסה לא להשתמש בו יותר משלוש פעמים בשבוע.
