ישנם שני סוגים של אנשים: אלה שאוהבים את טיולי הבית הרדופים ואלו שלא אוהבים את זה בכלל! אם אתה מהסוג האחרון, הגעה לנסיעות המפחידות האלה נראית בלתי אפשרית, אך אינך רוצה להיות היחיד שמסרב בשנייה האחרונה או בורח בדרך. אתה יכול לצאת מהנסיעה בבית הרדוף רוחות מעט מפוחד, אבל עם כמה עצות וטריקים, אתה בהחלט יכול לשרוד את הנסיעה ולעשות את זה עד הסוף.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: שמירה על רוגע בבית הרדוף
שלב 1. אל תתנו לעצמכם לפחד לפני הכניסה
החרדה שתלויה במוחך לפני שנכנסת לבית הרדוף, כמו גם לדמיין את הפחד וההלם שתחוש בתוך הנסיעה אינן עובדות - הן רק הדמיון שלך. במקום לפחד לפני שתנסה, תזכיר לעצמך שהנסיעה היא רק משחק. שום דבר רע לא יקרה לך בבית הרדוף; אתה בטוח.
- כדי להקל על דעתך, עשה משהו מהנה או מצחיק לפני הכניסה לבית הרדוף. נסה לאכול בחוץ, לבלות עם חברים או לצפות בתוכנית טלוויזיה או בסרט מצחיק.
- יש הרבה אנשים שחוששים להיכנס לבית רדוף רוחות, אבל מרגישים שהנסיעות לא מפחידות כמו שחשבו אחרי שניסו אותן בעצמם - והן יכולות ליהנות מאוד בפנים. אמור לעצמך שגם לך תהיה אותה חוויה.
שלב 2. צא עם חבר אחד לפחות כך שאתה לא לבד
זה כלל לא כתוב בבתים רדופים: לעולם אל תלך לבד! ללכת לקבוצה או אפילו עם חבר יחיד יכול לעזור לך להרגיש הרבה יותר בנוח. לך עם מישהו שאתה מכיר כדי שלא תרגיש נבוך להחזיק לה את היד או לצרוח.
- בקש מחבר שילווה אותך לאורך הנסיעה ואמור לו שאולי תצטרך להחזיק אותם כאשר אתה מרגיש מפוחד.
- אם אין עם מי לדבר, נסה למצוא חברים חדשים בתור והצטרף לקבוצה שנראית ידידותית. אתה אולי לא מרגיש בנוח במיוחד, אבל זה הרבה יותר טוב מאשר להיכנס לבד.
שלב 3. קח נשימות עמוקות כדי לשמור על עצמך רגוע בבית הרדוף
כאשר אתה מרגיש מפוחד, קצב הלב שלך יעלה, העור שלך יהפוך לאדום, והמוח שלך ירגיש לא יציב כך שתחוש חרדה עוד יותר! נסו לשבור את המחזור על ידי עצירת נשימה והישארות רגועות בזמן ההליכה בבית הרדוף. כאשר קצב הלב שלך עולה והידיים שלך מתחילות לרעוד, קח כמה נשימות ארוכות ורגועות דרך האף שלך החוצה דרך הפה שלך.
- שאפו במשך 4 שניות, החזיקו 6 שניות ואז נשפו מהפה לספירה של 8.
- אמור לעצמך שאתה משחרר מתח ופחד דרך הנשימה שלך. כל מה שעומד לפניך, אתה מוכן לזה!
שלב 4. תזכיר לעצמך שזה לא אמיתי ושהפחד שלך הוא רק בידור
עד כמה שהבית הרדוף הוא מפחיד, זכרו שהכל בו אינו אמיתי. האנשים המתלבשים הם שחקנים והבית הוא רק בית רגיל. הכל שם מזויף ועשוי לבידור.
נסה לחזור על מנטרה בראש כדי לשמור על רוגע, כגון "אני בסדר. הכל מזויף ". חזור על המילים האלה בראש שלך בכל פעם שאתה מתחיל להרגיש ממש מפוחד
שלב 5. היו גאים בעצמכם על היותכם מוכנים להתמודד עם הפחדים שלכם כאשר אתם מתחילים להרגיש פחד
אתה מעז לעשות משהו לפחד ממנו, מגניב! הניע את עצמך לפני הכניסה לבית הרדוף וכאשר אתה מתחיל להרגיש מפוחד. נסה להגיד "זה מפחיד, אבל אני אוציא אומץ ואנסה את זה בכל זאת."
להזכיר לעצמך להיות אמיץ יכול לגרום לך להרגיש חזק ואמיץ יותר
שלב 6. בקשו לעזוב אם הנסיעה מרגישה מפחידה מדי
זה בסדר אם אתה לא חזק. קח נשימה עמוקה, הירגע ובקש שיעזרו לך לצאת משם. שחקן או צוות בית רדוף רוחות יכול להוביל אותך ליציאה כדי שתוכל להתקרר.
- אתה יכול לעשות זאת כאשר יש לך התקף חרדה או אם אתה מרגיש מפוחד מדי.
- אין בושה לעזוב את הנסיעה מוקדם. זכור שכבר עשית את הצעד ונכנסת פנימה. אז זה בסדר אם אתה לא מספיק חזק כדי לסיים את הנסיעה באותו זמן.
שלב 7. תכנן משהו כיף אחרי זה, כך שיהיה לך למה לצפות
אם תחזור ישר הביתה לאחר הכניסה לבית הרדוף, אתה עלול לשאת תחושת פחד שגורמת לך להרגיש עוד יותר לא בטוח. אז תכנן אחר כך תכנית מהנה שתוציא את הפחד מהראש שלך ותשאיר לך עם מה לצפות.
- לדוגמה, תוכל לבלות עם חברים, ליהנות מארוחת ערב או לצפות בתוכנית מצחיקה בטלוויזיה.
- כאשר אתה מרגיש מפוחד בבית רדוף רוחות, התמקד בדברים המהנים שצריך לעשות בהמשך. אתה יכול להגיד "זה בסדר, כמעט סיימתי. אני רק צריך לעבור את זה ואז לקנות גלידה!"
שיטה 2 מתוך 3: הימנעות מהיעד
שלב 1. לבשי את כל השחור כדי שלא תבלוט בפני השחקנים
אם אתה יכול, נסה להתלבש "באותו אופן" כמו הבית הרדוף. לבשי ג'ינס כהה, חולצת טריקו שחורה או ז'קט, ונעליים נוחות. זו נראית אסטרטגיה מוזרה, אך לבישת בגדים כהים יכולה לגרום לך להיראות כמו "שחקן זקן" ולגרום לשחקנים פחות לפגוע בך.
לבוש בשחור גם יקשה על השחקנים לראות אותך בחדר חשוך
שלב 2. אל תצעק או תצחק כדי שהשחקן לא ירצה להפחיד אותך
שחקני בית רדוף רוחות נוטים למקד לאנשים שצורחים, צוחקים, רצים או מראים שהם מפחדים! כדי להימנע מלהיות מטרה, נסה להישאר רגוע ושליטה עצמית ככל האפשר ולהימנע מגדרך.
- אם אתה מפחד, דכא את תגובתך ככל האפשר. במקום לברוח או לצרוח, נסה לסגת מעט אחורה ולהתנשף.
- קח נשימה עמוקה והלך לאט דרך הבית הרדוף כדי להישאר בשליטה על תגובותיך.
שלב 3. היו מוכנים להפתעות מעבר לכל פינה כדי שלא תאכזבו את השומר שלכם
אתה נמצא בבית רדוף רוחות. אז אתה יכול להניח שיהיו הפתעות בכל סיבוב. הפתעה יכולה להיות מפחידה מהכל. הכינו את עצמכם מוקדם ככל האפשר. תגיד לעצמך בשלווה שמשהו יקפוץ מעבר לפינה הבאה, אבל כי מכיוון שאתה מוכן, לא תפחד.
כשמשהו באמת עולה, הקל על המתח והקל את מצב הרוח שלך על ידי מחשבה כמו "וואו, איזו הפתעה!"
שלב 4. צור קשר עין עם השחקנים וקום ישר כדי להראות שאתה לא מפחד
לשמור על עצמך רגוע ולהעמיד פנים שאתה קשוח בבית רדוף יכול להיות קשה, אבל זו דרך מצוינת להראות שאתה לא מפחד. בעוד שחלק מהשחקנים מוצאים בכך אתגר, רובם יפנו לאנשים שהכי קל לפחד מהם, ולא לאלה שנראים נועזים.
שפת גוף אמיצה: לעשות או לא:
אל:
לעצום את העיניים או להביט למטה.
לַעֲשׂוֹת:
צור קשר עין עם השחקנים כדי להראות שאתה לא מפחד.
אל:
להתכופף או לחצות את הידיים.
לַעֲשׂוֹת:
הרם את הראש ותנפח את החזה.
אל:
היו אדישים. זה יכול להעליב את השחקנים ולגרום להם לכוון אותך.
לַעֲשׂוֹת:
תן תגובות שקטות, כמו התרחקות והתנשפות קלה, או אמור "אלוהים אדירים!"
אל:
להיכנס לוויכוח או להכות שחקן. הם פשוט עושים את העבודה שלהם!
לַעֲשׂוֹת:
זכור כי אתה לא לכוד בבית רדוף רוחות ויכול לצאת אם החוויה מפחידה מדי.
לַעֲשׂוֹת:
שמור על שקט נפשי על ידי זכור כי ברכיבות הבית הרדוף יש מצלמות מעקב וצוותי חירום המוכנים להגיב לאירועים חמורים. המקום מטופל היטב.
שלב 5. ללכת בראש כדי להראות שאתה לא הכי ביישן בקבוצה שלך
נקיטת עמדה בחזית נותנת את הרושם שאתה לא מפחד ממה שעולה. השחקנים בבית הרדוף רוחות יודעים שאנשים שנבהלים בקלות נמצאים בדרך כלל באמצע או בחלק האחורי של קבוצה, כך שהם יפנו לאדם הנמצא בתפקיד זה ויתעלמו מהאדם בחזית.
ייתכן שתוכל לעבור את כל שטח הבית הרדוף לפני שאחד השחקנים יבוא אחריך
שיטה 3 מתוך 3: בחירת טיולי הבית הרדוף הנכון
שלב 1. קבע רמה מקובלת של פחד ואימה
לכל אחד יש פחדים שונים וטקטיקות שונות להתמודדות איתם. חלק מהאנשים לא יכולים לסבול בית רדוף רוחות כבית חולים לחולי נפש או כלא, אבל הם יכולים לסבול פחד בתוך מפלצת או בית רדוף זומבים. יש אנשים שאינם מפחדים לראות דם, אך אינם רוצים לראות גופי אדם נמעכים. חלק מהאנשים יכולים לראות מפלצות אוכלות או הורגות בני אדם, אך אינן מסוגלות לצפות בבני אדם אוכלים בני אדם אחרים. אם יש לך פחד מליצנים, עכבישים או עטלפים, עדיף לא ללכת לבית רדוף רוחות שמשתמש באמצעים אלה. אם יש לך רקע דתי או אמונה חזקה, אל תלך לרכיבות המתמקדות יותר מדי בדברים רוחניים, מזמורים, פולחן לשדים וכדומה.
תחשוב איך אתה מגיב לסרטים ולמשחקים. שימו לב לסצנות ולנושאים שהכי גורמים לכם בחילה ועצבנות. שיטה זו תודיע לך ממה אתה מפחד ורמת הזוועה שאפשר להתמודד איתה
שלב 2. נסה לברר את רמת האימה של בית רדוף רוחות
חפש מודעות עבור הבית הרדוף באינטרנט או באמצעות פרסומים פומביים כגון ספריות של רדוף רוחות. הבית הרדוף ביותר הוא לאו דווקא הנסיעה המפחידה ביותר. אל תשפוט רכב על שמו בלבד. הבית הרדוף הקיצוני הוא בדיוק כמו סרט שדורג PG בסרט. ככל שהנסיעות קיצוניות יותר, כך תפקידם של שחקנים ואביזרים המשמשים להפחיד מבקרים באווירה מחרידה ועקובה מדם. טיולי הבית הרדופים של דיסני נחשבים לא נוראים.
טיפים
- זכור, אף אחד לא יכול להכריח אותך לעשות משהו שאתה לא רוצה לעשות. אם תחליט שאתה לא רוצה להיכנס לבית הרדוף, זה בסדר.
- זכרו, כולם רק שחקנים. הם בני אדם כמוך.
- אל תדאג אם יקרה משהו. הנסיעות נשמרות על ידי צוות ומצלמות מעקב.
