ניסיון מחוץ לגוף (OBE) הוא הזדמנות לחקור את המצב שמסביב על ידי עזיבת הגוף הגס. כמה אנשים שחוו OBEs אומרים שהם רואים זה את גופם של זה כשהם מרחפים מעליהם! OBE יכול להתרחש מעצמו כאשר רמת התודעה משתנה, למשל בזמן שינה, חוויה ליד מוות או תחת השפעת תרופות מסוימות. אם אתה רוצה לדעת איך זה להיות OBE, השתמש בטיפים המאובטחים במאמר זה בראש פתוח בזמן שאתה נהנה מהתהליך, במקום רק לרדוף אחרי התוצאות!
שלב
שיטה 1 מתוך 2: יישום טכניקת "התעורר מוקדם"
שלב 1. אישר כי בהחלט יש לך OBE
על מנת לחוות OBE, יש בכוונה בלב שתעשה זאת! תזכיר לעצמך את הכוונה הזו לעתים קרובות ככל שתוכל עד שהגיע הזמן שתעבור את התהליך של חווית OBE. שלב זה חייב להיעשות בעקביות במשך מספר שעות לפני הזמן שנקבע.
חזור על ביטוי או מנטרה לעצמך, למשל, "הלילה, אעזוב את גופי ואחזור שוב."
האם אתה יודע?
יש אנשים שחושבים ש- OBE הוא אירוע פאראנורמלי או רוחני, אך יש מי שחושב ב- OBE כתופעה פיזית.
שלב 2. קבע מתי והיכן לחוות OBE
בנוסף לקביעת לוח זמנים, מצאו "מקום לחוות OBE" שנוח ומוכר לכם, אך לא במיטה. מצאו מקום שקט ונטול הסחות דעת בו תוכלו להתמקד.
- לדוגמה, ציין את ההצהרה "מחר בערב יהיה לי OBE אחרי שאני אלך לישון". לאחר מכן, בחר ספה כמקום לחוות OBE.
- אל תבחר מיטה המשמשת מדי יום לחוות OBE, בחר מקום אחר. במקום שיהיה לך OBE, תירדם מיד לאחר השכיבה!
- ודא שיש לך פרטיות כאשר אתה שוכב במקום המיועד. בנוסף, תוכלו לקשט את החדר בכדי לגרום לו להרגיש בנוח יותר, למשל על ידי תליית כדורי קריסטל ליצירת אווירה אחרת.
שלב 3. הגדר את האזעקה לצלצל 4 שעות לאחר השינה
התכונן ללכת לישון על פי לוח השינה הלילי. לפני השינה, הגדר שעון מעורר או שעון סלולרי לצלצל 4 שעות לאחר שנרדמת.
בעת הגדרת האזעקה, קח בחשבון את משך הזמן שייקח לך להירדם. וודא שהאזעקה מופעלת לאחר שישנת מספיק זמן בכדי להיכנס לשלב השינה המהיר (REM)
שלב 4. שכב על המיטה שלך ותחשוב על כוונתך לקבל OBE
לאחר שעצמת את עיניך, התמקד במוח שלך ברצון לחוות רק OBE כדבר האחרון שאתה חושב עליו במודע לפני שנרדם.
- ברגע שהמוח מוסח, הפנה אותו לכוונתך.
- כדאי לשכב ולחזור על ביטוי או מנטרה מוכנים כדי לאשר את כוונותיך.
שלב 5. עברו למקום "חווית OBE" ברגע שהאזעקה מצלצלת
עזוב את המיטה כאשר צליל האזעקה מעיר אותך. לאחר שישבת בשקט במיטה במשך 10-15 דקות, עברו לספה או למקום אחר שתציין עבור ה- OBE שלך. תמקד את דעתך בכוונתך לחוות OBE. אל תחשוב על שום דבר אחר.
כבה את הטלפון וודא ששום דבר לא מפריע לך בזמן שאתה ישן או חווה OBE
שלב 6. שכב תוך התמקדות בכוונתך לחוות OBE
לאחר המעבר למקום המיועד, שכב על הגב בנוחות האפשרית. הירגעו על ידי הנחת הידיים לצדדים או מול החזה. אמור את הכוונה בלבך שוב ושוב.
לדוגמה, אמור לעצמך, "אני עוזב את הגוף שלי עכשיו" או "כרגע, יהיה לי OBE"
שלב 7. דמיין שאתה עוזב את גופך הגס והולך בתוך הבית
לאחר ששכב בנוחות, עצום את עיניך, ואז דמיין שאתה עוזב את גופך המחוספס ונכנס מהחדר בבית ומחוצה לו, מסתכל על הרהיטים בהם אתה משתמש מדי יום ומתבונן בחפצים מסוימים. היכונו לצאת למסע הזה בשלום.
- לדוגמה, אתה עשוי לראות את עצמך נכנס לסלון שלך ובוהה בציור על הקיר או מחזיק את המזכרת האהובה עליך על ארון תצוגה.
- אל תסיח את דעתך עד כדי כך שאתה חושב על הגוף המחוספס שנותר מאחור.
- אם אתה יכול לדמיין היטב, דמיין שאתה חוקר בחיק הטבע, כגון הליכה בחצר או ריחוף מעל בית השכן.
שלב 8. המשך לדמיין את OBE שלך עד שאתה נרדם שוב
כאשר אתה מדמיין את חקר הבית שלך, המשך לחזור על כוונתך לחוות OBE. הקפד למקד את דעתך בכוונה זו עד שתירדם שוב.
באופן אידיאלי, אתה חווה OBE במהלך מעבר התודעה עד שאתה נרדם שוב. OBE המתרחש במהלך השינה הוא סוג של חלימה צלולה. נסה להישאר מודע ולשלוט במה שקורה כשאתה נכנס שוב לשינה REM
שלב 9. היו סבלניים ורשמו את החוויות שלכם ביומן
אל תוותר אם אתה נכשל בפעם הראשונה שאתה מנסה! בצע את הטכניקה שלעיל שוב ושוב על מנת שתוכל לממש את הרצון לחוות OBE. במקום להתמקד בתוצאות, עברו את התהליך כאילו עשיתם מדיטציה תוך כדי מנוחה. בכל פעם שאתה מתאמן לחוות OBE, רשום ביומן כל מה שאתה חווה בפירוט כולל הדברים שנראים טריוויאליים מאוד.
על ידי ניהול יומן, אתה יכול לצפות ולהבין מה אתה עובר. בנוסף, יומן מקל עליך לעקוב אחר ההתקדמות שלך
שיטה 2 מתוך 2: שימוש בויזואליזציה
שלב 1. שכב על הגב בנוחות האפשרית
מצאו מקום שקט, שקט וללא הפרעות, בו תוכלו לשכב בנוחות. אתה יכול לשכב על מיטה, ספה, מזרן יוגה או דשא, אך וודא ששום דבר לא יפריע לך. לאחר השכיבה, התחל להרגיע את דעתך.
הירגעו על ידי הנחת הידיים לצדדים או מול החזה
שלב 2. דמיין שאתה צף על מיטה או רצפה
כאשר אתה מרגיש בנוח, עצום את עיניך ודמיין את גופך עולה לאט ומרחף לרגע מעל המיטה.
מיקוד המוח שלך על הדמיון שלך ואת התחושות שאתה חווה כאשר אתה צף. מיקוד מחדש של המוח אם אתה מפריע
עֵצָה:
טכניקה זו היא דרך אחת להרהר באמצעות ויזואליזציה. חפש מדריך ויזואליזציה כדי לפתח את הכישורים הדרושים כדי לחוות OBE בדרך זו.
שלב 3. המשך בחוויה זו עד שכבר אינך מרגיש את המיטה או הרצפה במגע עם גופך
דמיין שאתה צף למעלה בזמן שאתה מרגיש שזה קורה ומדמיין תחתיך הוא רק שטח ריק. התמקד בתחושה זו עד שתחווה הפרדה מכל מה שמתחת לגוף שלך.
אתה צריך לשמור על הדמיון שלך "מרחף" עד שתחווה את התחושה. אם המוח שלך מפריע, קח נשימה עמוקה ולאחר מכן התאמן שוב
שלב 4. דמיין שאתה צף בעת חקר חדר השינה
ברגע שאתה מרגיש מנותק מהמיטה שלך, דמיין שאתה עומד זקוף על ידי שינוי תנוחת גופך לאט והולך או מרחף בחדר ומסתכל על הדברים והסביבה. אל תנתח את מה שאתה רואה או עושה. פשוט תהנה מהחוויה הזו.
אל תתפתה להסתובב ולהביט בגוף השקר שלך אם עדיין לא הגעת לשלב הבא של OBE! המחשבה על הגוף שנותר מאחור גורמת לך להרגיש שוב את התחושות הפיזיות, כך שה- OBE מפסיק
שלב 5. יישום טכניקה זו כל יום עד שתוכל לעשות זאת צעד אחר צעד היטב
אל תוותרו אם עדיין לא היה לכם OBE באמצעות טכניקות ויזואליזציה כאשר אתם מתחילים לתרגל. אתה צריך להתאמן מספיק זמן כדי לשלוט בטכניקה זו. עשו זאת שוב ושוב עד שתוכלו לחוות כל שלב של OBE בקלות ובנוחות.
יהיה עליך לתרגל מספר חודשים עד שתוכל לחוות כל שלב של OBE בעזרת טכניקה זו. לדוגמה, התחל את התרגיל בכך שתדמיין את עצמך מרחף מהגוף שלך. השלב הבא, תרגל עד שאתה מרגיש את ההפרדה מהאובייקט שמתחת לגופך וכן הלאה
טיפים
- כאשר אתה מתחיל לתרגל, הדרך הקלה ביותר לחוות OBE היא לחקור את המצב בו אתה שוכב, כגון חדר השינה או הבית שלך. אם אתה כבר יכול לחוות ולתחזק OBE היטב, חקור תחומים אחרים ורחבים יותר. יש אנשים שאומרים שהם יכולים לנסוע אסטרלית מהגוף הגס שלהם ולחקור ממדים אחרים של החיים תוך שהם חווים OBE.
- היו סבלניים כי עליכם להתאמן בשקידה על מנת לחוות OBE במודע.
- האם אתה חווה OBE או לא נקבע על פי רגשותיך ותפיסותיך לגבי אירוע זה מכיוון שאין הנחיות לאשר זאת. אתה חווה OBE אם אתה מסוגל להרגיש הפרדה ברורה בין הגוף הגס לגוף האסטרלי. כשיש לך OBE, ייתכן שלא תוכל לראות את גופך.
- לסיום OBE, התמקד במוח בכוונה לחזור לגוף הגס. בדרך כלל אתה תחזור בעצמך אם אתה מוסח על ידי צורך פיזי (כגון רעב או צורך ללכת לשירותים) או הפרעה אחרת, כגון רעש חזק.
- ישנן טכניקות רבות לחוות OBE. אם שיטות אלה אינן פועלות, השתמש באינטרנט כדי ללמוד טכניקות אחרות ויעילות יותר.
