סיווג סוג האישיות של מאיירס-בריגס פותח על ידי קתרין קוק בריגס ואיזבל בריגס מאיירס, אם ובת כדי לסייע לנשים אמריקאיות לבחור עבודות בהתאם לאישיותן במהלך מלחמת העולם השנייה. הרעיון מאחורי שיטה זו הוא הנטייה האנושית, כמו אנשים ימניים או שמאליים, לאמץ דפוסי חשיבה והתנהגות שהם מרגישים הכי בנוח איתם. מחוון סוג Myers-Briggs (MBTI) מנתח ארבע העדפות וכתוצאה מכך 16 שילובים. רוצה לדעת את סוג האישיות שלך? המשך לקרוא למאמר זה.
שלב
חלק 1 מתוך 3: קביעת סוג האישיות באמצעות הדיכוטומיה
שלב 1. להבין את המשמעות של מופנם ומוחצן
העדפה זו קשורה יותר לנטיות התנהגותיות מאשר למידת החברתיות שלך (למרות שהמונחים מופנמים ומוחצנים קשורים לעתים קרובות לזה). בעת פתרון בעיות, שאל את עצמך: האם אתה מעדיף למצוא את הפתרון בעצמך או לערב מישהו אחר?
- לפרטי מוּחצָן, פעילויות הקשורות לרשתות חברתיות מרגשות אותן. מוחצנים נוטים לאהוב אינטראקציות קבוצתיות וממש נהנים להיות ביחד, כמו למשל במסיבות. לפעמים הם רוצים להיות לבד, אבל הם משתעממים בקלות אם הם נשארים בסביבה שקטה יותר מדי זמן.
- לפרטי מוּפנָם, האווירה השלווה הייתה נעימה מאוד. מופנמים יכולים להיות חברותיים (אפילו בקבוצות), אך הם מעדיפים לבלות לבד או עם הקרובים אליהם. הם מעדיפים לעבוד בסביבה רגועה ושקטה.
האם אתה יודע?
ביישנות אינה אינדיקטור לקטלג מישהו כמופנם או מוחצן. יש מוחצנים ביישנים ומופנמים עליזים. כמדריך, חשוב מה מרגש אותך ומה גורם לך להשתעמם בקלות (גם אם זה מרגיש טוב).
שלב 2. זהה על ידי הבנת האופן שבו אתה אוסף מידע
האם הוא משתמש ביחס או באינטואיציה? יחס מנתח עצים, האינטואיציה מתבוננת בתנאי יער. יחס מבקש לענות על השאלה "מה", בעוד שהאינטואיציה מחפשת את התשובה "מדוע".
- אנשים ששמים יַחַס להתמקד בעובדות ובפרטים של המתרחש. מופנמים רגילים לומר, "לא האמנתי עד שראיתי זאת בעצמי". הם נוטים להתעלם מדעות קדומות או תחזיות שאינן מבוססות על היגיון, התבוננות או עובדות ומתעדפות פרטים. הם גם מודאגים מאוד מעצמם ומנסים לעשות מה שהם רוצים.
- אנשים ששמים אינטואיציה אוהב רעיונות ומושגים מופשטים. באופן כללי, יש להם דמיון יצירתי וחושבים על אפשרויות שונות שיכולות לקרות. החשיבה שלהם סובבת סביב דפוסים, חיבורים והשראה. לעתים קרובות הם חולמים בהקיץ ולעתים קרובות מתעלמים מפרטים בחיי היומיום שלהם (למשל שוכחים לאכול ארוחת צהריים תוך התמקדות בעבודה).
שלב 3. זהה על ידי בחינת האופן שבו אתה מקבל החלטות
לאחר איסוף מידע, על פי סיבה או אינטואיציה, מהו הבסיס להחלטתך? ניתן לחלק את התשובות ל -2 קטגוריות: "רגשות" (תעדוף רגשות וטובת הכלל) ו"מחשבות "(עדיפות להיגיון ולמעשיות).
- לפני קבלת החלטה, אנשים המעדיפים מַרגִישׁ ישקול את חוות הדעת של כל הגורמים המעוניינים לקבוע פתרונות שהוסכמו הדדי כך שהיחסים יישארו הרמוניים. קונפליקט גורם להם לדכאון רב.
- אנשים ששמים מַחֲשָׁבָה רגילים למצוא את הפתרון הסביר והעקבי ביותר המבוסס על כללים או הנחות מסוימות.
עֵצָה:
שתי הקטגוריות יכולות להיות מאוזנות ומשלימות זו את זו. אנשים רבים המתעדפים את ההרגשה של היכולת להשתמש בתבונה ושמתעדפים את המוח עדיין מתחשבים ברגשות של אחרים בעת שימוש בהיגיון. שני הסוגים יכולים לחוות רגשות שליליים ולקבל החלטות שגויות. לשניהם יש צדדים חיוביים ושליליים.
שלב 4. שקול כיצד אתה מתקשר עם אנשים אחרים בחיי היומיום שלך
האם אתה מרבה לשתף אחרים בשיפוטיך או בדעותיך?
- אנשים עם סוגי אישיות להעריך נוטים להיות מכוונים לקבלת החלטות וסדר. הם רגילים לקבל החלטות ומוכנים להסביר מדוע. הם סוג המתכנן שעורך באופן קבוע רשימות מטלות ומנסה להשלים משימות לפני המועד האחרון.
- אנשים עם סוגי אישיות לצפות נוטים להסס לקבל החלטות, לא לספק תשובות ולהמשיך לבצע תצפיות. הם מתקשים לבחור, במיוחד בכל הנוגע לעניינים חשובים. הם ממשיכים לחכות למרות שהם יכולים לבצע שינויים. הם פחות רציניים בעבודה ולרוב מתמהמים.
שלב 5. השתמש בראשי התיבות של ארבעת הדיכוטומיות כדי להגדיר ראשי תיבות לסוג האישיות שלך
כל סוג אישיות מיוצג על ידי 4 אותיות, למשל INTJ או ENFP.
- האות הראשונה: אני (קיצור של מופנם) או E (קיצור של מוחצן).
- אות שנייה: S (קיצור לחישה [לוגיקה]) או N (קיצור לאינטואיציה [אינטואיציה]).
- אות שלישית: T (קיצור של חשיבה) או F (קיצור של הרגשה).
- אות רביעית: J (קיצור לשיפוט) או P (קיצור לתפיסה).
חלק 2 מתוך 3: ביצוע המבחן
שלב 1. קח 1-2 בדיקות מקוונות בחינם
השתמש במנוע חיפוש לאתר על ידי הקלדת "מבחן MBTI חינם". ענה על השאלות במלואן כדי לקבל את התוצאות.
- אם הציון שלך קרוב לטווח העליון של היבט אחד או יותר של האישיות שלך, התוצאות עשויות להשתנות בהתאם לשאלות שנשאלו או למצב הרוח שלך בעת ביצוע המבחן.
- ענה על שאלות מהלב שלך, ולא על פי מה שאנשים אחרים צריכים או רוצים.
שלב 2. קח את מבחן ה- MBTI הרשמי לקבלת תוצאות מפורטות
אם יש לך ספקות לגבי תוצאות בדיקת ה- MBTI המקוונת החינמית, בצע מבחן המנוהל על ידי איש מקצוע, כגון פסיכולוג או יועץ קריירה. מבחן זה נערך על ידי יותר מ -10,000 חברות, 2,500 מוסדות חינוך ו -200 משרדי ממשלה לזיהוי סוגי האישיות של עובדים ותלמידים.
שלב 3. קרא את פרופיל סוג האישיות שלך
מידע המתאר את סוג האישיות שלך יכול לעזור לך להכיר את עצמך, כולל נקודות החוזק והחולשה שלך. בנוסף, אתה מבין טוב יותר את המשמעות של סוג האישיות "הוגה" או "מתבונן". כל סוג אישיות מסומן, למשל, "סנגור", "מתלבט" וכו '.
פרופיל מלא חושף את סוג האישיות שלך בהיבטים שונים של החיים, כגון עבודה, יחסים אישיים, משפחה ואחרים. המידע המועבר שימושי למרות שהוא אינו מכסה את כל היבטי החיים וייתכן כי היבטים מסוימים אינם רלוונטיים
חלק 3 מתוך 3: שימוש בתוצאות הבדיקה
שלב 1. השתמש במידע על סוגי אישיות
ברגע שאתה יודע את סוג האישיות שלך, השתמש במידע זה כדי ללמוד כיצד לתקשר עם אנשים אחרים. אם אתה איש מכירות של INTJ, שקול מחדש את עבודתך! ניתן ליישם את תוצאות בדיקה זו בהיבטים שונים של החיים, למשל:
-
חינוך:
כיצד אתה בדרך כלל מבין עובדות ומושגים?
-
מערכת יחסים אישית:
כשאתה בוחר בן זוג לחיים, איזה בן אדם אתה מחפש? מהו סוג האישיות האידיאלי ביותר להיות בן זוגך?
-
פיתוח עצמי:
מהן נקודות החוזק שלך שניתן לפתח? מה החסרונות שלך שצריך לתקן?
שלב 2. דע כי כל סוגי האישיות שווים
ה- MBTI מזהה על סמך העדפה אישית, לא על יכולות האדם. כאשר אתה בוחר את סוג האישיות שלך, ענה על שאלות בהתאם להרגליך או לדפוסיך היומיומיים, במקום "צריך להיות". הבנת העדפות אישיות מועילה מאוד לשיפור עצמי.
ה- MBTI קובע סוגי אישיות על סמך סדרי עדיפויות, לא יכולות. לדוגמה, אנשים המתעדפים רגשות של יכולת לחשוב בהיגיון, אנשים שרגילים לשפוט אינם בהכרח דעות קדומות לגבי אנשים אחרים, וסוגים רבים של הוגים בעלי אינטליגנציה רגשית גבוהה
שלב 3. גלה את סוג האישיות של האדם האחר
נושא זה יכול להיות חומר שיחה מעניין ולעזור לך להבין דברים חדשים על אנשים אחרים. מבחן ה- MBTI קל יחסית ומיליוני אנשים לוקחים אותו מדי שנה. ספר לחברים שלך על המבחן הזה. אם הוא לקח את זה, השתמש בתוצאות הבדיקה כדי להכיר אחד את השני טוב יותר ולחזק את הידידות.
אתה יכול להרחיב את האופקים שלך באמצעות אנשים בעלי סוגי אישיות זהים ושונים מאוד
שלב 4. הימנע מחשיבה סטריאוטיפית
אל תניח שאתה מכיר את סוג האישיות של האדם השני על סמך איך שהוא נראה או פועל בכל יום נתון. גם אם אתה יודע, אל תשתמש בזה כדי להאשים את התכונות השליליות שלה או להצדיק את התנהגותה הרעה. השתמש בתוצאות הבדיקה כדי להכיר אנשים אחרים ולבנות יחסים, במקום לשפוט אותם.
- אל תגדיר אישיות על סמך דמוגרפיה, כגון מין או מוגבלות. לדוגמה, לא כל הגברים הם הוגים ולא כל האנשים עם אוטיזם הם מופנמים אינטואיטיביים.
- אל תתנו דעות שליליות לגבי סוגי האישיות של אנשים אחרים. אם התנהגות של מישהו מרגיזה אותך, תאר את זה כהתנהגות רעה, ולא ככישלון להיות אדם טוב. לדוגמה, טיפוס ההוגה חייב ללמוד לכבד את רגשותיהם של אחרים והטיפוס המתבונן חייב ללמוד למלא אחריות.
- אל תניח שהחולשות הקשורות בדרך כלל לסוגי אישיות הן בלתי הפיכות. אתה צריך להמשיך ללמוד ולשפר את עצמך.
שלב 5. זכור שתוצאות הבדיקה אינן קובעות את עתידך
המידע שאתה מקבל לוקח בחשבון רק היבטים מסוימים של האישיות שלך, כגון נקודת המבט שלך על אנשים אחרים והעדפותיך. ישנם היבטים רבים אחרים שלא נשאלים במבחן. השתמש בתוצאות הבדיקה כמקור מידע, במקום להגביל אותך.
- מלבד 16 סוגי האישיות של MBTI, ישנם שילובים רבים אחרים שטרם דנו בהם. ראשי התיבות שמייצגים את האישיות שלך חושפים רק כמה דברים עליך, לא את כולם.
- אל תניח שסוג האישיות המוצג בתוצאות הבדיקה הוא קבוע. יתכן שהתוצאות שונות בהתאם לספק הבדיקה ומצב הרוח בעת מענה על השאלות. בנוסף, האישיות יכולה להשתנות עם הזמן.
