אם חבר או אתה עשית תאונה או שיש לך בעיה בריאותית הדורשת לבישת חיתול, ייקח זמן עד שאתה או החבר יתרגלו ללבוש אותו. וודא שהחיתול שאתה לובש מתאים לגופך. נקט באמצעי זהירות כשאתה בפומבי, כשאתה צריך לשים חיתול, כדי שהכל יעבור חלק.
שלב
חלק 1 מתוך 3: לבישת חיתול משלך
שלב 1. מקפלים את החיתול כראוי
לפני שאתה לובש חיתול משלך, הקפד לקפל אותו כראוי. מקפלים את החיתול לאורך כשהגב כלפי מטה. הקפד לא לגעת בחלק הפנימי של החיתול כדי למנוע זיהום מבפנים. (שלב זה נחוץ רק אם תשתמש בחיתולי בד. חיתולים למבוגרים חד פעמיים אינם דורשים שלב זה כאשר מתחילים ללבוש אותם).
שלב 2. מקם את החיתול מקדמת הגוף לישבן
לאחר הקיפול, מקמו את החיתול מקדמת הגוף לתחתית, כשהמרכז הקטן יותר בין הרגליים. החזק היטב את תנוחת החיתול תוך התאמת מיקום החיתול לגופך. שוב, וודא כי ידיך אינן נוגעות בחלק הפנימי של החיתול.
שלב 3. התאם את מיקום החיתול הנוח לגופך
לאחר שהצבת את החיתול על גופך, בצע את כל התאמות המיקום הדרושות. אנשים רבים מרגישים הכי בנוח אם הקצה התחתון של החיתול מושך כלפי מטה ויוצר רגל מכנסיים. אתה עשוי גם למצוא את זה יותר נוח אם החלק העליון של החיתול מותאם ליצירת קו אופקי ישר לאורך הירכיים.
שלב 4. הדבק את החיתול
לאחר שהחיתול נמצא במצב נוח לגופך, השתמש בנייר הדבק המצורף כדי להחזיק את החיתול במקומו. רוב מותגי החיתולים למבוגרים מגיעים עם ארבעה קלטות הדבקה באריזה: שתי קלטות בתחתית ושתיים בחלק העליון. זה רעיון טוב אם הסרט הדבק מודבק מעט כלפי מעלה כלפי מעלה כך שהחיתול ירגיש נוח ללבישה, במיוחד בכפות הרגליים.
שלב 5. התאם את קצוות החיתול לנוחותך
לאחר הלבשת החיתול בצעו את ההתאמות הנדרשות כך שתרגישו בנוח ללבוש אותו. קצוות החיתול אמורים להרגיש צמודים כנגד המפשעה כדי להימנע משפשופים או פריחות. אתה צריך לקפל מעט את הקצוות כדי לא לפגוע בעור שלך.
חלק 2 מתוך 3: לשים חיתול על מישהו אחר
שלב 1. מקפלים את החיתול שישמש
מקפלים את החיתול לאורכו כשגב החיתול פונה כלפי חוץ. אין לגעת בחלק הפנימי של החיתול כדי למנוע זיהום. מומלץ ללבוש כפפות במהלך תהליך זה.
שלב 2. מקם את האדם לחיתול לשכב על צדו
מקם את האדם כך שהוא שוכב על הצד. מקמו את החיתול בעדינות בין רגליה, כאשר גב החיתול הגדול יותר פונה לתחתית. מורחים את הקצוות של החלק האחורי של החיתול כך שיכסה היטב את התחתית.
שלב 3. מקם את האדם לשכב על גבו
תן לאדם לשכב על הגב. בקשו ממנו לזוז לאט כדי שהחיתול לא יתקמט. מורחים את החלק הקדמי של החיתול, כפי שהייתם עורפים את החלק האחורי של החיתול. וודאו כי החיתול אינו מקומט בין הרגליים.
שלב 4. הדבק את החיתול
לאחר שהחיתול נמצא במצב נוח, אבטח אותו בעזרת סרט הדבקה. רוב מוצרי החיתול למבוגרים מגיעים עם ארבעה קלטות הדבקה באריזה: שתי קלטות בחלק התחתון ושתיים בחלק העליון. וודא שהחיתול מתאים היטב אך נוח לאדם. אין להדביק את החיתול חזק מדי מכיוון שהוא ירגיש לא נוח כאשר הוא נלבש.
שלב 5. התאם את קצוות החיתול כך שיהיה נוח לאדם
וודא שהאדם מרגיש בנוח ללבוש אותו. ייתכן שיהיה עליך לקפל מעט את קצוות החיתול פנימה כדי להפחית את החיכוך באזור המפשעה. שאל אותו אם הוא מרגיש בנוח או לא והאם עליך לבצע התאמות או לא.
חלק 3 מתוך 3: חבישת חיתולים בסתר
שלב 1. מצא את החיתול הנכון
אם אתה רוצה ללבוש חיתול בדיסקרטיות, קח את הזמן ותשומת לבך לבחור בחיתול. מותגים רבים של חיתולים למבוגרים קלים מספיק ללבוש מבלי ליידע אף אחד אחר.
- בחר חיתולים שיכולים להתאים בקלות לארנק ולתיק שלך. חיתולים שאינם גדולים מדי נוטים להיות קלים יותר להסתרה מכיוון שניתן לקפל אותם. עם זאת, היזהר בעת קיפול החיתול כדי לא לפגוע בו.
- עם זאת, הקפד לבחור חיתול חזק מספיק עבורך. אם יש לך ספק בבחירת המוצר הנכון, שוחח עם הרופא שלך ובקש המלצה על המוצר הנכון. הרופא שלך ימליץ על מותג החיתולים המתאים עבורך בהתבסס על ההיסטוריה הרפואית שלך.
שלב 2. בנה תכנית סילוק חיתולים חכמה
אנשים רבים דואגים לזרוק חיתולים כשהם בעבודה, בבית הספר או בתפקיד. רוב האנשים דואגים שאחרים יגלו שהם חובשים חיתולים למבוגרים. מחשבה על תוכנית לסילוק חיתולים חכם תועיל.
- דע אילו פריטים נמצאים בפחי אשפה, פחי אשפה, שירותים ושירותים בכל מקום. זה יכול לעזור לך לפעול במהירות במקרה חירום.
- הביאו שקית זבל ריחנית. עם שקית האשפה הזו, תוכלו להיפטר מחיתולים במקומות כמו פחי אשפה ציבוריים מבלי לפלוט ריח.
- זכור כי ייתכן שלא תוכל לתכנן כל תרחיש. עם זאת, לבנות תוכנית לפעילויות קבועות מחוץ לבית יכולה לעזור לך להיפטר מהחיתולים מבלי למשוך יותר מדי תשומת לב.
שלב 3. בחר את הבגדים הנכונים
הבגדים הנכונים יכולים לעזור להסתיר את העובדה שאתה לובש חיתול למבוגרים. בחר את הבגדים הנכונים כאשר אתה יוצא החוצה.
- בחרו במכנסיים רופפים עם מותניים מעט גבוהים.
- חולצות שנתחבו או לא נשלפות יכולות לסייע גם בחיפוי מראה החיתול שאת לובשת.
שלב 4. בקש תמיכה
דבר החיתול הזה יכול להיות מביך עבור אנשים רבים. מצאו קבוצת תמיכה הקרובה אליכם. תוכל גם לחפש בפורומים מקוונים שבהם אנשים משתפים סיפורים ומציעים עצות להתמודדות עם בריחת שתן למבוגרים.
