אם יש לך בליטות אדומות או צהובות בלשון, ייתכן שיש לך מחלה המכונה פפיליטיס לשוני חולפת, המכונה לעתים גם "גוש שקר". פפיליטיס לשוני חולף יכול לגרום לכאב קל עד חמור. מלבד הסובלים שהם בעיקר צעירות וילדים, במקרים מסוימים שנחקרו לעומק על ידי רופאים, ישנן עדויות הקושרות מצב זה לאלרגיות למזון. מצב זה אינו מדבק ואתה יכול להיפטר ממנו בעזרת תרופות ביתיות או על ידי ביקור אצל רופא או רופא שיניים.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: טיפול ללא תרופות
שלב 1. לגרגר עם תמיסת מי מלח חמימה
לתמיסת מי מלח פשוטה יש תכונות אנטיבקטריאליות ויכולות להרגיע בליטות בלשון. פתרון זה יכול גם לסייע בהקלה על הדלקת הנלווית אליו.
- להכנת תמיסת מלח, ממיסים 1/2 כפית מלח בכוס 240 מ"ל מים חמים.
- לגרגר עם מי מלח למשך 30 שניות ולאחר מכן לנשוף לאט.
- לגרגר עם מי מלח לאחר כל ארוחה כדי לנקות לכלוך מהשיניים או מהלשון.
- חזור על שלב זה 3-4 פעמים ביום, עד שהגוש על הלשון נרפא.
- אין להשתמש בתמיסת ניקוי עדשות מגע לשטיפת הפה.
שלב 2. שתו משקאות קרים
ישנן עדויות לכך שמשקאות קרים יכולים לסייע בהרגעת בליטות הלשון ולהפחתת הדלקת הנלווית אליה. אתה יכול לשתות משקאות קרים כחלק מצריכת הנוזלים היומית שלך, או לפי הצורך כדי להקל על אי הנוחות שאתה מרגיש.
כדי לענות על צרכי הנוזלים שלך, שתו לפחות 9 כוסות מים בכל יום אם אתם אישה, ו -13 כוסות מים אם אתם גבר. אנשים פעילים מאוד ונשים בהריון אפילו צריכות עד 16 כוסות מים מדי יום
שלב 3. השתמש בקרח
מוצץ קוביות קרח, קוביות קרח או מקלות גלידה יכול להרגיע גושים על הלשון. טמפרטורות קרות יפחיתו כאבים ונפיחות.
- התכה של קרח יכולה לעזור לך לשמור על לחות תוך הפחתת הסיכון להתייבשות הלשון שלך, מה שעלול להחמיר את אי הנוחות של גושים.
- אתה יכול להניח פיסת קרח או קוביות קרח ישירות על פני גוש הלשון הנפוח כדי לקרר אותה בקלות.
- חזור על טיפול קרח זה בתדירות הצורך.
שלב 4. אכלו מזונות נוחות
כמה רופאים עשויים להמליץ לך לאכול מזונות נוח כמו יוגורט. מזונות אלה יכולים לסייע בהקלה על כל כאב או אי נוחות שאתה עלול להרגיש.
- התאמץ ואכול מאכלים שהיו בקירור כדי להעצים את האפקט המרגיע.
- מוצרי חלב כמו יוגורט, גלידה וחלב יכולים להקל על אי הנוחות שלך. גם מזונות אחרים כגון פודינג או מקלות גלידה יכולים לעזור.
שלב 5. הימנע ממזונות ומוצרים שיכולים לגרום לך יותר אי נוחות
מזונות ומוצרים מסוימים עלולים להחמיר את הכאב או הנפיחות של גוש בלשון. הימנע מאכילת מאכלים שעלולים להחמיר את הכאב, כגון מזון חריף או חמוץ, או סיגריות.
- מזון ומשקאות חומציים, כגון עגבניות, מיץ תפוזים, סודה וקפה, עלולים לגרום לך לחוסר נוחות. כמו כן, הימנע מפלפל, אבקת צ'ילי, קינמון ומנטה.
- הימנע מעישון או לעיסת טבק, מכיוון שהם עלולים להחמיר את אי הנוחות שלך.
- אם אתה חושד שגוש בלשון נגרם כתוצאה מאלרגיה למזון, הסר את המזון מהתזונה כדי לראות אם הוא יכול להקל על הגוש.
שלב 6. שמור על בריאות הפה הכללית
מברשת וחוט דנטלי מדי יום, כולל לאחר כל ארוחה. יש גם לבדוק את השיניים באופן קבוע כדי לסייע בשמירה על בריאות השיניים, הלשון והחניכיים. פה נקי יכול גם למנוע גושים בלשון.
- הקפד לצחצח ולהשתמש בחוט דנטלי לאחר כל ארוחה אם אתה יכול. פסולת מזון תקועה בשיניים יכולה ליצור סביבה התומכת בזיהום. אם אין לך מברשת שיניים איתך, מסטיק יכול להיות מועיל למדי.
- בקר אצל רופא השיניים לפחות פעמיים בשנה לצורך ניקיון ובדיקות שיניים קבועות.
שלב 7. הניחו לגושים
ברוב המקרים, לא תזדקק לטיפול כלשהו לטיפול בגוש בלשון. מצב זה בדרך כלל חולף מעצמו תוך מספר שעות או כמה ימים.
אם יש לך כאב או אי נוחות מגוש על הלשון, אתה יכול לקחת משכך כאבים, למרות שמחקרים מצאו כי תרופה זו לא תפחית את חומרת הסימפטומים שלך
שיטה 2 מתוך 3: שימוש בתרופות ללא מרשם
שלב 1. השתמש בכדורים או בתרסיסים
כיסאות גרון או תרסיסים המכילים הרדמה מקומית יכולים לסייע בהקלה על כאבים מגושים בלשון. אתה יכול לקנות כיסונים ותרסילי גרון ברוב בתי המרקחת ובחנויות הכלבו הגדולות.
- אתה יכול להשתמש בכדורים או בתרסיסי גרון כל שעתיים -שלוש. אם הרופא שלך או ההוראות על אריזת התרופה מציינות המלצות אחרות, עקוב אחר ההמלצות.
- בלע את הטבליה בפה עד להמסה מלאה. אין ללעוס או לבלוע בשלמותו, מכיוון שהדבר עלול להקהות את גרונך ולהקשות עליך לבלוע.
שלב 2. החל סטרואידים מקומיים על הלשון שלך
ישנן עדויות לכך שסטרואידים מקומיים יכולים לסייע בהקלה על כאבים ואי נוחות כתוצאה מגושים על הלשון. אתה יכול לקנות את התרופה ללא מרשם או לבקש מהרופא לרשום אופציה חזקה יותר, אם תרופות ללא מרשם אינן פועלות עבורך.
- רוב בתי המרקחת מציעים סטרואידים מקומיים לפה. שאל את הרוקח לגבי תרופות דרך הפה המכילות בנזוקאין, flucinonide ומי חמצן.
- שלושת הסטרואידים הנפוצים ביותר ללשון הם: hydrocortisone hemisuccinate, triamcinolone ב- Orabase 0-1%ו- betamethasone valerate 0.1 mg.
שלב 3. מרחי קרם קפסאיצין על הלשון
קרם קפסאיצין הוא חומר משכך כאבים אקטואלי שיכול להקל על כאבים ואי נוחות. מרחו כמות קטנה של קרם קפסאיצין על הלשון שלוש או ארבע פעמים ביום.
- סביר להניח שהקרם הזה יקל על אי הנוחות, אך האפקט מתפוגג במהירות.
- שימוש ארוך טווח בקפסאיצין עלול לפגוע ברקמת הלשון ובחוש הטעם לצמיתות.
שלב 4. לגרגר עם מי פה חיטוי או הרדמה
לגרגר עם מי פה חיטוי או הרדמה המכילים בנזידמין או כלורהקסידין. שני המרכיבים הללו יכולים להתגבר על הזיהום וכן להקל על כאבים ונפיחות.
- בנזידמין יכול לעזור להקל על הכאבים.
- כלורהקסידין יכול להרוג חיידקים.
- לגרגר עם 15 מ"ל של מי פה למשך 15 עד 20 שניות, ואז לירוק אותו החוצה.
שלב 5. קח אנטי היסטמין
מכיוון שחבטות בלשון נגרמות לעיתים קרובות מאלרגיות למזון, קח אנטיהיסטמין כדי להקל עליהן. תרופה זו תעכב את התרכובות הכימיות הגורמות לתגובות אלרגיות. אנטיהיסטמינים יכולים גם לסייע בהקלה על דלקות ואי נוחות.
- הקפידו על המינון המומלץ בהתאם לגיל ולמשקל שלכם. אם יש לך ספק לגבי המינון, התייעץ עם הרופא שלך או קרא את ההוראות שעל האריזה.
- נסה אנטי היסטמין המכיל דיפנהידרמין וציטיריזין. אתה יכול לקנות גם במרבית בתי המרקחת ואפילו בחנויות הכלבו ובחנויות הכלבו הגדולות.
- לאנטי -היסטמינים יש לעיתים קרובות תופעות לוואי מרדימות, לכן היזהר אם אתה נוהג או מפעיל ציוד כבד.
שיטה 3 מתוך 3: ביקור אצל הרופא ושימוש בתרופות מרשם
שלב 1. התייעץ עם רופא
אם יש לך גוש על הלשון, אך תרופות ביתיות אינן יכולות להקל עליו, קבע פגישה עם הרופא שלך. הרופא יכול לבחון את המצב הגורם לגוש ולעזור לפתח תוכנית טיפול לטיפול בו.
- בליטות בלשון עלולות להיגרם כתוצאה מזיהום פטרייתי, ויראלי או חיידקי או מאלרגיות.
- אם הגוש בלשון לא נרפא לאחר מספר ימים, ומצב זה חזר על עצמו מספר פעמים, פנה לרופא שיוכל לטפל או לאבחן את הסיבה, כגון אלרגיה למזון.
- פנה לרופא אם הגוש בלשון מתרחב או מתפשט.
- אם הגוש בלשון כואב מאוד או דלקתי, או אפילו מפריע לעתים קרובות לפעילות היומיומית שלך, כולל אכילה, עליך לפנות לרופא.
- גוש בלשון עשוי להיות גם סימפטום של מחלה שהיא חמורה יותר מאלרגיה למזון, כגון: סטומטיטיס, סרטן הפה, עגבת, סקרלטינה או דלקת גלוסים עקב עישון או זיהום.
שלב 2. בצע בדיקה ובקש אבחון רופא
הרופא שלך עשוי להזמין בדיקות כדי לקבוע את הגורם לגוש בלשון. לעתים קרובות בדיקות אלה אינן יכולות להצביע על הסיבה, אך הרופא שלך יכול לקבוע טיפול יעיל עבורך.
יתכן והרופא יצטרך להשתמש במגוון כלי אבחון כדי לקבוע את הגורם לגוש בלשון. הרופא שלך עשוי להציע לך בדיקת תרבית דרך הפה או בדיקת אלרגיה
שלב 3. השתמש בתרופות לטיפול בגוש
הרופא שלך עשוי לרשום תרופות או להציע שימוש בתרופות ללא מרשם בכדי לסייע בהקלה על הכאבים מהגוש. מכיוון שבליטות בלשון בדרך כלל חולפות מעצמן, סביר להניח שתקבל אנטיביוטיקה או חיטוי רק אם מצב אחר גורם להן.
- אם הלשון שלך מרגישה לא נוח, הרופא שלך עשוי לרשום אחת משלוש תרופות הנפוצות לטיפול בדלקת הלשון. תרופות אלו הן amitriptyline, amilsulpride ו- olanzapine.
- הרופא שלך עשוי גם להמליץ על שימוש במשככי כאבים ללא מרשם, אם כי אין מעט עדויות התומכות בתועלתם לגושים על הלשון. משככי כאבים ללא מרשם הנמצאים בשימוש נרחב כוללים אקמול, איבופרופן ואספירין.
