כיצד לשים טיח עזר לנשימה: 6 שלבים

תוכן עניינים:

כיצד לשים טיח עזר לנשימה: 6 שלבים
כיצד לשים טיח עזר לנשימה: 6 שלבים

וִידֵאוֹ: כיצד לשים טיח עזר לנשימה: 6 שלבים

וִידֵאוֹ: כיצד לשים טיח עזר לנשימה: 6 שלבים
וִידֵאוֹ: חלק 2- מסביב לעולם 🌍, ״אולסטאר וגופיות״😉 2024, נוֹבֶמבֶּר
Anonim

אם הוא נלבש כראוי, מכשירי נשימה יכולים לעזור להקל על גודש האף, לשפר את הנשימה ולהפחית נחירות. תיקון הנשימה נועד להרים בעדינות את דפנות האף ולפתוח את המעברים.

שלב

לבש רצועת נשימה ימינה שלב 1
לבש רצועת נשימה ימינה שלב 1

שלב 1. שטפו את פני האף בסבון עדין ומתון

ניקוי יסודי של האף יעזור להסיר אבק ושמן מהעור שלך, כך שהסרט יכול להידבק ביעילות רבה יותר.

לבש רצועת נשימה ימינה שלב 2
לבש רצועת נשימה ימינה שלב 2

שלב 2. השתמש במגבת רכה לייבוש האף

טפו את האף במגבת זו.

לבש רצועת נשימה ימינה שלב 3
לבש רצועת נשימה ימינה שלב 3

שלב 3. מקלפים את החלק המודבק של הטיח

לבש רצועת נשימה ימינה שלב 4
לבש רצועת נשימה ימינה שלב 4

שלב 4. מרחו את הקלטת באמצע האף

יש להחיל תיקון זה על האזור ממש מעל כל נחיר.

לבש רצועת נשימה ימינה שלב 5
לבש רצועת נשימה ימינה שלב 5

שלב 5. לחץ בעדינות על קצה הקלטת כך שהדבק יידבק היטב לאף שלך

לבש רצועת נשימה ימינה שלב 6
לבש רצועת נשימה ימינה שלב 6

שלב 6. שפשף בעדינות את אצבעותייך על הקלטת כדי לוודא שהיא מחוברת היטב לאף

טיפים

  • השתמש בכמות קטנה של אבקה על פני האף לאחר שניגבת אותה. אבקה זו יכולה לספוג לחות או זיעה, במיוחד אם יש לך עור שמן. אבקה יכולה לעזור לקלטת להידבק ביעילות רבה יותר לאף - במיוחד אם בדרך כלל ישנים בין תנוחות.
  • נסה למקם את הקלטת בזהירות רבה ככל האפשר. עשה זאת כאשר אתה מדביק אותו, כך שלא תצטרך להזיז אותו. לעתים קרובות, הדבק שנותר על הטיח לא יהיה חזק מספיק כדי להידבק למיקום החדש.

מוּמלָץ: