סטודנטים רבים פחות מתלהבים מהכנת שיעורי בית ומעדיפים להתמהמה. מה הטעם לעשות את זה עכשיו אם אתה עדיין יכול לצפות בפרק הבא של תוכנית הטלוויזיה האהובה עליך? הסיבה לבעיה זו אינה נובעת בהכרח מחוסר רצון להכין שיעורי בית מכיוון שניסית למצוא מאמר זה. בדרך כלל, אתה רק צריך להניע את עצמך לשבור את ההרגל להתמהמה ולצאת לעבודה. המורה נותן שיעורי בית שיעזרו לך להעמיק את החומר שנלמד ולהרגיש את היתרונות בעתיד.
שלב
שלב 1. היכונו לזמן פנוי לאחר הלימודים
נצל את הזמן שלך בבית הספר על ידי הכנת שיעורי בית רבים ככל האפשר, כגון הפסקה לאחר ארוחת הצהריים או המתנה לשיעור הבא. ככל שעושים יותר שיעורי בית בבית הספר, כך יש פחות מה לעשות בבית. אל תחכו לשנייה האחרונה. אם יש לך משימה קשה, אתה יכול לקבל עזרה בזמן שאתה עדיין בבית הספר. שאל את המורה כשהוא לא מלמד. המורים תמיד מוכנים להדריך ולעזור לך.
-
העדיפו את שיעורי הבית הקשים ביותר כדי שתוכלו לעשות את הטוב ביותר שאתם יכולים. אם יש שאלות שאתה לא יכול לענות עליהן, נסה לעבוד עליהן על ידי מחשבה מתמדת על השאלה כך שהיא תתיישב בתת המודע, שהוא היבט אחד של חשיבה המעורר יכולות יצירתיות. לאחר שתענה על שאלות אחרות, בצע שאלות קשות יותר כדי שלא תרגיש עמוס מכיוון שהחובה למצוא תשובות הפכה למשימה העיקרית של התת מודע. בצע את הצעדים הבאים כדי שלא ייגמר לך הזמן כי אתה נתקל בשאלות קשות:
עשו שיעורי בית קשים ככל האפשר ולאחר מכן המשיכו למשימות אחרות. לאחר מכן, עשה שיעורי בית קשים יותר ובדוק אם תוכל למצוא פתרון.
גם אם תצטרך לחזור לעבודה מאפס, תת המודע שלך יעזור לך למצוא את התשובה על ידי הפעלת כישורי חשיבה יצירתיים מעוררי השראה, מרעננים ושימושים!
שלב 2.
עבודה שיטתית
לאחר קריאה מהירה של חומר הקורס, עשה שיעורי בית שלב אחר שלב!
~ קרא כותרות, הקדמות, הסתכל על מפות, תרשימים, תמונות, ציטוטים, מודגשים או נטוי, הערות שוליים וסיכומים של כל הפרקים הנלמדים כדי להבין רעיונות ונקודות מבט של חומר כתיבה כך שרעיונות יתחילו לחשוב.
~ התחל לענות על כל שאלה ושאלות חיבור באופן שיטתי. הטריק, כתוב את המשפט הראשון או צעד על ידי חשיבה לוגית.
~ המשך בכתיבת המשפט/השלב השני וכן הלאה הקשור למשפט/השלב הראשון. כתיבת משפטים או משפטים אחד אחד מקל עליכם לבצע את המשימה.
~ אם ברצונך לענות על שאלה נוספת, דלג על כמה שורות ריקות כך שעדיין יהיה מקום לכתוב.
כדי להמשיך בתשובה לא גמורה, קרא או סקור את התשובה שכתבת וחשוב מה לעשות הלאה. לפיכך, המוח שלך יופנה למשפט/השלב הבא וכן הלאה.
שלב 3. הצב מטרות ותגמל את עצמך
אם אתה פוגע ביעד שלך ושיעורי הבית שלך הסתיימו, העניקו לעצמכם פרס קטן על ידי ביצוע פעילות שתתרבות את הכיף. לדוגמא: לאחר סיום שיעורי הבית, קריאת ספר שאתה אוהב, צ'אט עם חברים, גישה לאתר מועדף או ביצוע פעילות תחביב שהמתינה.
השתמש בחגים או בתוכניות טיול כמניעים. בכל יום חמישי, זכור לעצמך שבקרוב נראה שסוף השבוע יתקצר ברגע שתסיים את שיעורי הבית. דמיינו חופשה לפני החגים או השנה החדשה שתוכלו ליהנות ממנה כי שיעורי הבית הסתיימו
שלב 4. אל תתעכב במשך הזמן
הדרך הטובה ביותר להתגבר על ההרגל להתמהמה במשימה היא לסיים אותה בהקדם האפשרי. אל תתמהמה בתואנה שזה יבוצע מאוחר יותר.
שקול זאת: על ידי התמהמהות, אתה תבלה זמן במחשבות על משימות וביצוען. אם אתה יוצא לעבודה, עדיין יש זמן להירגע
שלב 5. עבודה חכמה יותר, לא יותר קשה
מוח עייף מסוגל לאחסן מעט מאוד מידע. חלקו את שיעורי הבית שלכם למקטעים וקחו הפסקות קבועות. הגדר טיימר שישמע כל שעה כדי שלא תשכח לקחת הפסקה של 5-10 דקות על ידי קום מהמושב שלך, מתיחות והליכה למקום אחר. שתו מים להפעלת מערכת העיכול. אכילת חצי תפוח מועילה יותר מאשר שתיית משקה עתיר אנרגיה ממותק.
שלב 6. תחשוב על ההשלכות
מה יקרה אם לא תעשה שיעורי בית? אולי תקבל ציונים גרועים או תאכזב את המורה. אם לא חווית זאת, זכור ששיעורי בית עוזרים לך ללמוד וזה מה שאנשים רבים רוצים. בחיי היומיום, ידע עוזר לך להשיג הצלחה בעתיד.
שלב 7. תחשוב על היתרונות
מה יקרה אם תעשה שיעורי בית? אולי תקבל ציונים טובים והמורה יעריך את מאמציך. אתם כבר מבינים את הדברים החשובים ומסוגלים לסלול את הדרך לחיים טובים יותר רק מכתיבה! להתרגל לחשיבה חיובית יהיה שימושי מאוד כמקור לאנרגיה וכוח, כך שתמיד תהיה מרוכז בעבודה, אפילו ליהנות ממה שאתה עושה!
שלב 8. מצאו מקום שקט ללמוד בו
הקמת מקום מיוחד ללימוד לבד ללא טלוויזיה או הסחות דעת אחרות. עשו שיעורי בית על משטח קשה, כגון שולחן. אם אתה צריך להכין שיעורי בית באמצעות מחשב כמו תלמיד תיכון רגיל, אל תיכנס לתוכניות צ'אט, אתרים חסרי תועלת וכו '. אם אתה מתקשה להתמקד או נרדם בקלות, עדיף שתעשה שיעורי בית ליד שולחן הספרייה בו עוברים הרבה אנשים. שתיקה עוזרת לך למקד את המוח ואת הסביבה שלך עם פעילויות שקטות ששומרות אותך ער. אם יש לך בעיות, נצל את הספרים ומקורות המידע הקיימים בספרייה.
שלב 9. מסדר את שולחן העבודה ואת אזור הלימוד
יהיה לך קל יותר להתרכז אם תעשה שיעורי בית במקום מסודר. לפני הלימודים הקדישו 5 דקות להתנקות.
אל תהיה עסוק בניקיון כתירוץ לעיכוב הלימודים. התמקד במקום שבו אתה צריך לעבוד והתחל להכין שיעורי בית כשתסיים
שלב 10. מצא חברים שיעשו שיעורי בית
בחר חבר שבאמת רוצה ללמוד רגוע וממוקד. אל תלמד עם חברים מעצבנים. חברים שתומכים זה בזה גורמים לך להרגיש יותר בנוח כשאתה עושה שיעורי בית. וודא ששניכם בעצם לומדים, לא משוחחים.
שלב 11. קבע את שיטת הלמידה המתאימה ביותר
לכל אחד יש את היכולות והשיטות שלו לשינון הנושא. יש אנשים שמעדיפים ללמוד ברגל, אך אחרים מעדיפים להאזין למוזיקה בזמן הלימוד. מצא את השיטה המתאימה לך ביותר על ידי התנסות.
שלב 12. האזן למוסיקה שקטה (לא חובה) בזמן הלימוד
שיטה זו אינה בהכרח מתאימה לכולם. אם אתה רוצה ללמוד תוך האזנה למוסיקה, בחר מוזיקה קלאסית או שירים ללא מילים (אינסטרומנטלי). אם אתה לא אוהב מוזיקה קלאסית, בחר שיר שקט שמעולם לא שמעת בעבר כדי שלא תיפגע מהמילים.
שלב 13. בצעו תרגילים קצרים עם כל מנוחה
שיטה זו מסייעת לך להתמודד עם מתח, מרגיעה את דעתך, משפרת את הריכוז ומונעת נמנום. לדוגמא: הליכה בתוך הבית, מתיחות, קפיצת כוכבים או ריצה במקום.
שלב 14. ערוך לוח זמנים יומי
ניהול שגרה יומית לפי לוח זמנים גורם לך להרגיל לעשות שיעורי בית. קבע לוח זמנים יומי כדי שתדע מה לעשות השבוע, בשבוע הבא, ובשבוע הבא. דברים לא צפויים יקרו, אבל לפחות אתה יודע מה לעשות!
שלב 15. כבה מכשירים אלקטרוניים
כדי שלא תסיחו את דעתכם, כבו תחילה את המחשב, הטלפון הסלולרי וכו '. אל תתנו לתשומת ליבכם להעסיק מחשב או טלפון סלולרי מכיוון שתתקשו לזכור את החומר הנלמד וזה יאריך את זמן הלימוד. הימנע ממכשירים אלקטרוניים, אלא אם כן עליך להשתמש במחשב לצורך שיעורי בית.
התרחקו מטלפונים סלולריים, מחשבים וכו '. שיכול להסיח את הדעת. לימוד בחדר שקט, ללא הפרעות. הגדר טיימר שיופעל כל 30-60 דקות, כך שתדע כמה זמן עשית שיעורי בית ותוכל לקבוע לוח זמנים ללימודים
שלב 16. קבע סדרי עדיפויות
מיין את שיעורי הבית בהתאם ליכולתך להבין את החומר הנלמד. התחל מהחומר שאתה לא טוב בו. השלם משימות קלות בפחות מ -15 דקות. קח הפסקה ואז עשה שיעורי בית נוספים. עבור משימות עם מועדים ארוכים, בצע את זה כיוון שאתה צריך לתעדף משימות שחייבים להסתיים באופן מיידי, לא בגלל שהן לא חשובות.
שלב 17. תרגיש את ההצלחה
התחל שיעורי בית על ידי בחירת 1-2 משימות קלות וסיים בהשלמת משימות קשות. אתה תאבד את ההתלהבות אם תעשה מיד שיעורי בית קשים. מחקרים מראים שאנשים רבים מסוגלים ללמוד היטב כיוון שהם מתחילים מחומר קל ואז עוברים לחומר קשה. משימות שהושלמו במהירות מזכירות לך כמה טוב לעבוד בצורה פרודוקטיבית. עם זאת, חלק מהאנשים מרגישים יותר מוטיבציה ללמוד אם הם מתחילים מהחומר הקשה ביותר מכיוון שהמשימה הבאה תרגיש קלה יותר. מצא את הדרך המתאימה ביותר עבורך.
שלב 18. קודם כל עבדו על בעיות מפושטות כדי למצוא דרכים לענות על שאלות קשות
ניתן לחלק שאלות רבות למספר שאלות מפושטות. ניתן להשתמש בשיטה זו כדי לענות על בעיות במתמטיקה ומדעים.
שלב 19. למה אתה מחכה?
עשה את יחסי הציבור שלך עכשיו !!
טיפים
- אל תלכי לישון לפני שתסיימי את שיעורי הבית ותחשוב: "אני אקום מחר בבוקר מוקדם כדי להכין שיעורי בית". עם זאת, מסתבר שאתה לא יכול לקום מוקדם או ישנוני כל היום כי אתה מתעורר מוקדם מדי. יש אנשים הנוטלים תרופות כדי להישאר ערים ולהתרכז בזמן הלימוד. למרות שתרופות אלו יעילות מאוד במניעת נמנום, תרופות לא חוקיות אלו נושאות תופעות לוואי שליליות, למשל: דיכאון קל, חרדה, נדודי שינה וכו '. לצריכת תרופות פסיכוטרופיות תהיה השפעה שונה על כל אדם ואינה דרך יעילה ללמידה. לישון מספיק בלילה. אתה יכול ללמוד טוב רק אם הגוף שלך נקי מעייפות.
- מחקרים מראים כי בזמן שאנו ישנים, המוח שומר מידע שנשמר ממש לפני השינה. לכן, אם אתה צריך לשנן שיעור, למד אותו ממש לפני השינה. עם זאת, אינך יכול לזכור 100 מילים חדשות על ידי שינון לפני השינה. התחל ללמוד במהלך היום כדי שתוכל לחזור על זה לפני השינה.
- אם שיעורי בית לוקחים הרבה זמן (יותר משעתיים), קח הפסקה של 15 דקות בכל שעה. במהלך ההפסקה, אל תתמכר למתנות או כל דבר אחר שתוכל להשתמש בו כתירוץ להפסיק להכין שיעורי בית. אם עליך להשתמש במחשב, אל תסיח את דעתך על ידי מודעות מפתות המובילות אותך לגשת לאתרים ולעכב את ביצוע שיעורי הבית שלך. הורד אפליקציה חוסמת מודעות ונסה לשלוט בעצמך.
- אל תתסכל בקלות. אם אתה צריך להכין שיעורי בית קשים ולוקח הרבה זמן, סיים קודם כל משימות אחרות. אל תתנו לקושי של יחסי הציבור להלחיץ אתכם. חפש מידע באינטרנט, שאל את ההורים, בקש עזרה מחברים וכו '. כמו כן, בוא מוקדם לבית הספר ובקש מהמורה להסביר. לטפח ביטחון! אל תרגישו עמוסים ואומללים רק בגלל דברים טריוויאליים! אם אתה באמת לא רוצה להכין שיעורי בית, קח את כל מה שאתה צריך בזמן הלימוד: נייר, עיפרון, ספר לימוד וכוס תה במידת הצורך. שב וקרא את החומר הנלמד. לאחר קריאת הפסקה הראשונה, תועבר לכתוב את המשפט הראשון כתשובה לשאלה, דיווח או הערה.
- עשו שיעורי בית ליד שולחן העבודה במקום על הספה או המיטה. לימוד במקום רך נוטה לגרום לך להשתעמם מהר ואולי להירדם. אם אתה לא נרדם בקלות, המקום הזה גורם לך להרגיש בנוח ולהסיח את הדעת בקלות. אם אתה מקבל משימה קשה מאוד, בצע תחילה את שיעורי הבית הקלים כדי להניע אותך. לפני הכנת שיעורי בית, הכינו הערות או ספרי לימוד. במקום לענות על שאלות בדרך שלך או לנחש את הפתרון, השתמש בהערות בזמן שאתה עובר את השיעור.
- אל תתמהמה כך שזה ישפיע על לוח הזמנים היומי שלך. לדוגמה, אתה חושב: "אני הולך ללמוד הלילה", אבל לאחר קריאת לוח הזמנים אתה משנה את דעתך: "מאוחר יותר התחילה התוכנית האהובה עלי". נצל את הזמן הפנוי שלך להכין שיעורי בית בזמן שאתה בבית הספר או בדרך הביתה. השלם משימות ברגע שאתה חוזר הביתה מכיוון שאתה עדיין במצב רוח למידה כך שקל יותר לזכור מה למדת בבית הספר. לאחר מכן, אתה פנוי משיעורי בית עד הערב מבלי שתצטרך לחשוב על שיעורים עד מחר בבוקר. קבע יום ספציפי להשלמת כל המשימות. יום ראשון הוא הבחירה הטובה ביותר לקחת הפסקה משיעורי הבית כל השבוע עד יום ראשון שלאחר מכן.
- רשום את העבודות שיש לבצע ובאיזו שעה התחלת ללמוד. בסיום רשום את הזמן שוב. הקפד לא לבזבז זמן בזמן הלימודים! בצע זאת עבור כל המשימות כך שיהיו לך נתונים המראים כי הכנת שיעורי בית אינה דורשת זמן רב כפי שאתה עשוי לחשוב. שים לב גם כמה זמן אתה נח, מתחיל ומסיים באיזו שעה. תהיה לך מוטיבציה לסיים שיעורי בית מהר יותר כיוון שאתה מרגיש שעוקבים אחריך.
-
כתוב משפט שיגרום לך מוטיבציה רגע לפני הלמידה או הבחינה. אם יש לך קבוצה של משפטים מניעים, בחר את המשפט הכי שימושי עבורך. על ידי קריאת משפטי מוטיבציה מסוימים היעילים ביותר, תתחיל ללמוד מוקדם יותר ותוכל לשלוט בעצמך. אמור לעצמך: "אענה על 5 שאלות נוספות תוך 20 דקות." אם אחרי 20 דקות אתה עדיין צריך ללמוד, קח הפסקה ואז למד שוב.
אמור לעצמך פעם נוספת, "רק עוד 5 שאלות …" ואז תלמד. תלמד יותר זמן מבלי שתבין זאת. עשה זאת שוב ושוב! השתמש בדרכי למידה מעוררות השראה, למשל על ידי יצירת תרשימים ותרשימים צבעוניים להאיץ משימות שיעורי בית.
- מוזיקה יכולה לעזור לך להתרכז, אך אל תבחר שירים עם מילים או מוזיקה עם מנגינות מורכבות מאוד מכיוון שתחשוב על המוזיקה יותר מאשר שיעורי הבית שלך. מוזיקה קלאסית או ג'אז מתאימים יותר להאזנה בזמן הלימוד. רעש לבן ושירים אינסטרומנטליים הם הטובים ביותר להאזנה בזמן הלימוד מכיוון שאין מילים. אם אתה רוצה ללמוד תוך כדי האזנה למוסיקה, שים לב שמחקרים מראים שתקבל את ציוני המבחן הטובים ביותר אם האווירה, התאורה, הצלילים וכו '. הבחינה זהה ללימודים. זה נקרא למידה תלויה במדינה. זו הסיבה שאתה צריך ללמוד להשתמש בשולחן עבודה מואר במקום לקרוא במיטה כדי להקל עליך לזכור שיעורים בעת בחינות.
- הקדש זמן לארוחות בוקר וצהריים מדי יום מכיוון שלאוכל יש תפקיד חשוב בתמיכה בכישורי חשיבה.
- אם אתה רגיל להתמהמה, התמודד עם זה בצורה מובנית. על פי העצה לעיל, לפני שעושים שיעורי בית קשים, השלם קודם כל את שיעורי הבית הקלים, כך שאתה מרגיש שאתה מסוגל לבצע את המשימה היטב ולא להיות עמוס בעבודה כבדה. אם אתה צריך לבצע משימה קשה, חפש משימה כבדה נוספת, למשל: צורך לנקות את הבית שמעורר טינה. דחה את המשימה כדי שתרצה להכין שיעורי בית. בטווח הארוך, שיטה זו אינה שימושית מכיוון שתמיד יהיו משימות גדולות בהמתנה רק כדי שתרצה לבצע משימות קלות יותר. עבור אנשים שמתמהמים לעתים קרובות מאוד, שיטה זו די יעילה להניע אותם. זכור שאתה צריך לעשות מה שאתה לא אוהב, לא רק את הדברים שאתה אוהב! למד להתרכז אם המוח שלך מוסח בקלות!
-
אם יש שיעור שאינך מבין, רשום את השאלות שברצונך לשאול או סמן את ספר הלימוד. שאל את המורה ובקש הסבר מפורט. אם אתה פוגש את המורה ואומר:
"אני לא יכול להכין שיעורי בית כי אני לא מבין את החומר", הוא יתקשה לעזור לך כי אתה לא מסביר את הבעיה האמיתית. הוא ייתן הסברים שהם בסיסיים מדי או עמוקים מדי מכדי שיהיו שימושיים עבורך. זה יכול להוביל לתסכול הן למורה והן לעצמך. לכן, היה ספציפי לגבי מה שאתה רוצה לדעת
- אם אתה עושה שיעורי בית עם חברים, סביר להניח שתסיח את דעתך ולא תנצל את הזמן שלך. להיות חבר בקבוצת לימוד זה דבר טוב אם כולם יכולים להתמקד.
- עשה שיעורי בית תוך קריאה בקול. קרא את ספר הלימוד שוב ושוב לפני שאתה עושה שיעורי בית. בדרך זו, אינך צריך לחפש תשובות על ידי עיון בספר או שימוש באינטרנט מכיוון שזה יכול להסיח את דעתך. אם אתה כבר מכיר את מילות המפתח, תוכל לחבר תשובות משלך. זה יעזור לך ללמוד את מה שכתבת בזמן שעשית שיעורי בית. כתוב או הקלד את כל המשימות שאתה צריך לבצע. מחק, סמן או סמן יחסי ציבור שהושלמו. שים לב גם כמה זמן לוקח לבצע כל משימה כדי שתדע אילו שיעורי בית לא עשית וכמה זמן עדיין זמין עד שתסיים את כל המשימות. שיטה זו שומרת עליך מוטיבציה מכיוון שאתה מסוגל לעבוד טוב ולוח זמנים.
אַזהָרָה
- אם אתה מעדיף ללמוד מוקדם (יש אנשים שמעדיפים ללמוד בדרך זו), הקפד ללכת לישון מוקדם בלילה. אל תלכי לישון מאוחר בלילה ואז תתעוררי מוקדם כי הדבר ישפיע לרעה על גופך בהמשך היום.
- בחר חטיפים בריאים כדי שהמוח יתפקד כראוי ולא יגרום לנמנום.
- אם אתה בוחר אוכל לתגמל את עצמך, אל תאכל יותר מדי לאחר שתענה על 1-2 שאלות כי עדיין יש לך משימות אחרות לעשות.כמו כן, אל תשכח שאתה עושה זאת על מנת להשלים את כל המשימות כראוי.
- אל תבחר מתנה בצורת מזון כיוון שהיא עלולה לגרום לבעיות בריאות ולעלות במשקל, אלא אם תבחר חטיף בריא, כגון סלט קטן או 2 ביסקוויטים, 3-4 שקדים או אגוזים אחרים, נתח בשר קטן, או כוס תה.
