לפעמים פתאום פצעון חדש מופיע על הפנים, למרות שאתה צריך להשתתף באירוע חשוב למחרת. במצב כזה, כמובן שאתה רוצה להיפטר מהפצעון הזה בהקדם האפשרי. אתה עדיין יכול לנסות להיפטר מאקנה במהירות, אולי בן לילה, אבל אין ערובה לכך שהיא יעילה לכל סוגי האקנה או לכל סוגי העור.
שלב
חלק 1 מתוך 2: יישום שגרת ניקוי הפנים הנכונה
שלב 1. אל תשטוף יותר מדי את הפנים שלך
אתה עשוי לחשוב שאתה יכול להיפטר מפצעונים בן לילה אם אתה מקרצף את העור הרבה בלילה שלפני. למעשה, שטיפת הפנים לעיתים קרובות מדי עלולה לגרום לעור יבש ומגורה. אם המאמצים שלך להיפטר מאקנה משאירים את העור יבש מדי, סביר יותר שתתעורר למחרת עם יותר פצעונים. שטיפת הפנים פעמיים ביום יכולה להיות אופציה טובה לשמור על עור נקי.
גם אם הפצעון לא יעלם לגמרי, שטיפת הפנים בתדירות הנכונה תפחית את האדמומיות סביב הפצעון ותסייע להסוות את נוכחותו. מצד שני, שטיפת יתר של הפנים עלולה לגרום לעור יבש להיראות אדמומי ומגורה יותר
שלב 2. השתמש בתכשיר ניקוי עדין וללא שמן
בנוסף לשטוף את הפנים בתדירות הנכונה, הקפד להשתמש בחומר הניקוי הנכון. סבונים קשים או המכילים כימיקלים קשים יכולים גם לייבש את העור. עור יבש למעשה מעורר את ייצור השמן, מה שעלול להוביל להתפרצויות נוספות. במקום זאת, השתמשו בתכשיר ניקוי עדין, ללא שמן, ומרכיב המומלץ על ידי רופא עור כגון חמצן בנזואיל או חומצה סליצילית.
מלבד היותם "ללא שמן", חומרי ניקוי עשויים להיות מסומנים גם כ"לא אקנניים "(שנוסחו לא לגרום לאקנה או להחמיר אותה) או" לא-קומדוגניים ". שתי התוויות לא חשובות כיוון שהמשמעות היא שהמוצר לא יסתום נקבוביות
שלב 3. השתמש בקצות אצבעות נקיות כדי לקרצף את העור
מטליות, ספוגי רשת או כלי קרצוף אחרים המקלפים את העור יכולים גם הם לגרום לגירוי ואדמומיות מכיוון שהם שוחקים מדי לעור המועד לאקנה. אין צורך לשפשף את העור בעזרת הכלי, פשוט השתמש בקצה אצבע נקי לניקוי עדין של העור בתנועה מעגלית. יבש בעדינות את העור במגבת נקייה; אין לשפשף אותו כיוון שעשוי לגרום לגירוי באזור העור עם אקנה.
מלבד היותם שוחקים, חומרי פילינג רבים נותרים במצב לח ותלויים על מדפי אמבטיה, מה שהופך אותם לקרקע לחיידקים. שימוש בציוד לשפשוף העור שלך כך יפיץ לרוב את החיידקים הסותמים נקבוביות שאתה באמת רוצה להיפטר מהם
שלב 4. לטפל באזורים בעייתיים בעזרת תרופות לאקנה
למרות שמומלץ לך לא לטפל בעור הפנים בצורה אינטנסיבית מדי, אין שום דבר רע בטיפול באזור הבעיה הספציפי. חפשו קרם אקנה המכיל בנזואיל חמצן שמיועד במיוחד לאזורים מועדים לאקנה והשתמשו בו בהתאם להוראות המוצר. מרחו את קרם הפצעונים ישירות על הפצעון לאחר ניקוי העור. ניתן להשתמש באצבע נקייה או במקלון צמר גפן למריחת הקרם.
שלב 5. השתמש בקרם המכיל קרם לחות
אם שאר העור שלך מרגיש יבש מאוד לאחר הניקוי, מרחי קרם לחות, למעט האזור שנמרח בחמצן בנזואיל. עליך לבחור תחליב שאומר "לא קומדוגני" כדי לוודא שהוא לא יסתום את הנקבוביות וימנע התפרצויות נוספות. אתה יכול לקבל תחליב אקנה ברוב החנויות.
חלק 2 מתוך 2: שמירה על עור נקי והרבה מנוחה
שלב 1. אל תפוצץ את הפצעון
אמנם לפעמים אפשר להיפטר מפצעונים תוך זמן קצר, אך אחת הבעיות הקשות ביותר להתמודד איתן היא ריפוי צלקות פנים למשך הלילה. פופ או פצצת פצעון לא רק מפיצה את החיידקים בפצעון, היא גם גורמת לשפשוף בפנים, וייקח יותר זמן להחלים מאשר אם תיתן לפצעון לחלוף מעצמו.
שלב 2. הקפד לא ללבוש קוסמטיקה כבדה בימים הקודמים
אם היום אתה מבין שאתה רוצה להיות עור נקי מאקנה למחרת, הימנע מקוסמטיקה. אתה עלול להרגיש כאילו אתה עירום ללא הפגם בו אתה משתמש כדי לכסות את הפצעונים, אך הניסיון לשמור על עורך נקי וללא כתמים מבעוד מועד ייתן לפצעון הזדמנות להחלים ולהיעלם.
- כלל אצבע כללי לגבי מוצרי קוסמטיקה שיש לשים לב אליהם הוא כי יסודות וסומק קרם נוטים לסתום נקבוביות, בעוד שמוצרי קוסמטיקה קלים, אבקתיים, מינרליים או מים נוטים לא לעשות זאת. עבור חומרי ניקוי, אתה יכול לחפש קוסמטיקה שכותרתה "ללא שמן", "לא אקנגי" או "לא קומדוגני". עם זאת, השארת הפנים שלך חשופות לחלוטין מקוסמטיקה היא עדיין האפשרות הטובה ביותר אם אתה רוצה להשיג תוצאות מהר יותר.
- אם אתה בהחלט לא יכול להימנע מקוסמטיקה יום לפני, נקה את עורך היטב כדי להיפטר מכל שאריות קוסמטיות כבר בערב. לא משנה כמה עייפתם, הקפידו לשטוף את הפנים לפני השינה, כי השארת האיפור למשך הלילה תבטיח לכם להתעורר עם יותר פצעונים, לא פחות.
- בדומה לספוג שבו אתה משתמש כדי לשפשף את הפנים שלך, מוליכים קוסמטיים בדרך כלל מלוכלכים מאוד. השליכו כל מוליך מלוכלך והשתמשו בכדורי צמר גפן או צמר גפן למריחת קוסמטיקה במידת האפשר. אם אתה צריך להשתמש במוליך, שטוף אותו באופן קבוע והחלף אותו בחדשה לעתים קרובות ככל האפשר.
שלב 3. אל תשתמש במוצרים שמנים
מוצרים שמנים, במיוחד מוצרי שיער, עלולים להסתיים על הפנים שלך ועלולים להחמיר את הבעיות באקנה או לגרום להופעת פצעונים חדשים בין לילה. הימנע ככל האפשר ממוצרי שיער שמנוניים מבעוד מועד והגן על פניך כאשר אתה מרסס ספריי שיער או מורח ג'ל על שיערך.
שלב 4. אל תתני לשיערך לכסות את פניך
אפילו לשיער נקי ללא שימוש במוצרים יש שמנים טבעיים שיכולים לסתום נקבוביות. אולי יהיה לך נוח יותר להסתתר מאחורי השיער שלך כל היום, במיוחד אם אתה לא משתמש בקוסמטיקה מכיוון שהוא מנסה לנקות את העור מאקנה במהירות, אך הדרך הטובה ביותר להיפטר מפצעונים למשך הלילה היא לא לתת לשיער שלך לכסות. הפנים שלך.
שלב 5. אל תיגע בפנים שלך
זה עשוי להיות מפתה לגעת בפצעון שלך כל היום, אבל אצבעות מלוכלכות ושומניות לא יעזרו לך להיפטר ממנו במהירות. לכן, נסה להרחיק את ידיך מהפנים שלך. טיפים אלה חלים גם על טלפונים סלולריים. אנשים רבים לא חושבים על זה, אבל אנחנו נוגעים בטלפונים שלנו בידיים מלוכלכות כל היום ושומרים אותם בכיסים ובשקיות שהם גם מלוכלכים ומהווים כר גידול לחיידקים. על ידי הצמדת הטלפון לפנים שלך, אתה מעביר חיידקים מהטלפון אל הפנים שלך. אם אתה רוצה להיפטר מפצעונים במהירות ולמנוע היווצרות של חדשים, כדאי לנצל את תכונת הרמקול או להשתמש בטקסט כדי לתקשר.
שלב 6. אין להשתמש במיטת שיזוף
האמונה שקרני UV יכולות לייבש פצעונים ויכולות להוות תרופת פלא להיפטר מפצעונים בן לילה היא מיתוס. לכן, הימנעו מלהשתזף בשמש או למהר להשתמש בצינור שיזוף. למעשה, הזעת יתר מהשמש או שימוש בשמנים כהים שיכולים להיסתם נקבוביות עלולים להחריף את בעיית האקנה שאתה מנסה לטפל בה.
אם התייעצת עם רופא עור לטיפול בעור וקיבלת תרופות, במיוחד כזו המכילה רטינואידים, העור שלך יהפוך לרגיש יותר לקרני UV מאשר עור רגיל. לכן, אור UV היא בחירה גרועה
שלב 7. אין להשתמש במשחת שיניים
אנשים רבים שמעו את המיתוס שמשחת שיניים יכולה להוות תרופת פלא גדולה להיפטר מפצעונים בן לילה, אבל זה לא נכון. למרות שמשחת השיניים מכילה מרכיבים כגון סודה לשתייה ומי חמצן שיכולים לסייע בהפחתת אקנה, הם אינם מנוסחים בצורה כזו שהם יהיו יעילים יותר מאשר חומרי ניקוי סטנדרטיים לפנים וחמצן בנזואיל המיוצרים במיוחד לטיפול בבעיות אקנה. בנוסף, ה- pH של משחת השיניים ומרכיבים אחרים עשוי לגרות את העור ולגרום לאדמומיות באזור המטופל, ועלול לגרום לפצעון להיראות בולט יותר.
שלב 8. לישון במשך 8 שעות מלאות
שינה היא זמן התאוששות טבעי לגוף. מחקרים מראים שמחזור התאים מתרחש פי 8 מהר יותר כאשר אתה ישן. אם כן, מתן לעור 8 שעות שינה הוא דרך טובה לסייע בשיפור מצב העור.
שלב 9. המשך בשגרת ניקוי העור הרגילה שלך
אם אתה מתעורר למחרת והפצעון עדיין על הפנים שלך, אל תיבהל. אתה נוטה להתעלם מהפצעון מאנשים אחרים. זכור, אקנה אינה סוף העולם. המשך בשגרת ניקוי הפנים כפי שמתואר כאן. אם מצב העור שלך לא נרפא לחלוטין תוך שלושה חודשים, שקול לפנות לרופא עור ולבקש מרשם לתרופות אקנה חזקות יותר.
טיפים
- תזונה לא מאוזנת יכולה להשפיע על הבלוטות המייצרות שמן בעור. עם זאת, הרעיון שמאכלים שמנים או ממותקים עלולים לגרום לאקנה הוא מיתוס. למרבה הצער, גם אם אתה מנסה לטהר את גופך בן לילה כדי לשפר את מצב העור שלך, ההשפעה קטנה מאוד.
- לפני השינה, קח פיסת קרח ושפשף אותה על פניך כדי לסגור את הנקבוביות לאחר הניקוי.
