טחורים או ערימות מתפתחים כאשר הוורידים באזור פי הטבעת מתנפחים ומתרחבים. טחורים פנימיים לרוב אינם כואבים, גם כאשר הם מדממים, אך טחורים חיצוניים בדרך כלל כואבים ומגרדים. למרבה המזל, מעכשיו ישנן דרכים רבות עבורך לכווץ טחורים. עיין בשלב 1 כדי ללמוד עליו.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: לכווץ טחורים במהירות
שלב 1. מורחים תמצית לוז המכשפה
תמצית צמחים טבעית זו מכילה חומרים עוקצים המסייעים לכווץ טחורים ולהפחית גירוד. תמצית לוז המכשפה בבקבוקים זמינה ברוב חנויות התרופות. ניתן למצוא גם קרמים אקטואליים המכילים לוז מכשפה.
- משרים צמר גפן באזל מכשפה ומורחים אותה על הטחורים לאחר תנועת מעיים.
- כאשר אתה מרגיש שהטחורים מגרדים, הוסף עוד לוז מכשפה לפי הצורך.
שלב 2. נסה להשתמש במשחה ללא מרשם בבית מרקחת
נרות או קרמים המכילים הידרוקורטיזון יפחיתו את הדלקת ויעזרו להקל על הכאבים.
התרופות בקרמים ובמשחות אלו עלולות לגרום לפגיעה בעור לאורך זמן, לכן אל תשתמש במשחות ובקרמים אלו למשך זמן ארוך יותר מהמומלץ על האריזה
שלב 3. נסה להשתמש בחבילת קרח
מניחים חבילת קרח קטנה על אזור פי הטבעת למשך מספר דקות. זה גורם לכלי הדם להתכווץ, ובכך להפחית כאבים ונפיחות. מרחו קרח לא יותר מ 20 דקות בכל פעם.
שלב 4. עשה אמבט סיט
אמבט סיץ הוא אמבט חם לישבן ולירכיים. שים מספיק מים חמים באמבטיה גדולה (שיכולה להתאים למושב אסלה) או לשבת באמבטיה רגילה עם כמה סנטימטרים של מים חמימים בתוכה. מומחים ממליצים לעשות אמבט ישיבה למשך 20 דקות לאחר כל מעיים ופעמיים -שלוש ביום. אמבט ישיבה יכול להפחית גירוד, גירוי ועוויתות בשרירי הסוגר.
- לטפוח בעדינות את האזור האנאלי לאחר אמבט ישיבה. אין לשפשף או לנגב את האזור מכיוון שזה עלול לגרום לדימום וגירוי.
- עבור אנשים מסוימים, הוספת מלחי אפסום למים לאמבט ישיבה יכולה להפחית עוד יותר את כאבי הטחורים. אם תרצו, הוסיפו את המלח הזה למים בהתאם לכמות המומלצת על האריזה, ולאחר מכן ערבבו עד להמסה מלאה.
שיטה 2 מתוך 3: שינוי הרגלים
שלב 1. אל תלחץ על האסלה
נסה להימנע מתאמץ על האסלה. מאמץ לתנועת מעיים הוא הגורם העיקרי לטחורים. אל תעשה קקי אלא אם כן אתה באמת צריך, ואל תשב על האסלה יותר מחמש דקות.
- מאמץ ידוע גם בשם תמרון ולסלבה. במהלך המתיחות הלחץ הורידי ההיקפי עולה, וגורם לוורידים המורחבים להפוך לכואבים יותר.
- נסה להניח כרית על מושב האסלה (להשיג בחנויות תרופות). ישיבה על כרית במקום משטח קשה מסייעת בהפחתת נפיחות של טחורים קיימים ומונעת היווצרות טחורים חדשים.
שלב 2. הימנע מעצירות
עצירות הופכת את המתח לתדיר יותר, מה שמקשה על כיווץ הטחורים. כדי למנוע עצירות יש לשתות הרבה מים ולצמצם את צריכת הסיבים כדי לשמור על תקינות העיכול.
- תזונה עשירה בסיבים יחד עם צריכת מים מספקת, מסייעת לרכך את הצואה ולהקל עליהם לעבור, ובכך מפחיתה את כאבי הטחורים.
- מזונות עתירי סיבים כוללים ברוקולי, שעועית, שיבולת שועל וסובין חיטה, מזונות מלאים ופירות טריים.
- תוספי סיבים יכולים גם לעזור. על פי מומחי בריאות בהרווארד אתה יכול להתחיל לאט, ולהעלות בהדרגה את צריכת הסיבים שלך ל -25 עד 30 גרם ליום.
- השתמש במשלשלים אם שיטות אחרות אינן עוזרות לעצירות שלך.
שלב 3. נסה תרופות טבעיות לא מאומתות
צמחי מרפא ותוספים מסוימים הוצגו בכדי לסייע לכווץ טחורים ולמנוע מהם לחזור. אין הוכחות מדעיות לכך שצמחי מרפא ותוספים אלה פועלים, אך אנשים רבים מצאו את זה מועיל להשתמש בתרופות אלה:
- קח כמוסות טריפאלה, הזמינות בחנויות טבע. כמוסות טריפלה מכילות צמחי מרפא המסייעים לבריאות המעיים.
- השתמש בערמון סוס ובמטאטא של קצבים. חומרים אלה משמשים בקרמי טחורים צמחיים, וניתן ליטול אותם בצורת תה.
- השתמש באלוורה. אכל כפית אלוורה לאחר כל ארוחה, ושפשף אלוורה על הטחורים שלך לקבלת אפקט מצנן.
שיטה 3 מתוך 3: פנייה לעזרה רפואית
שלב 1. פנה לטיפול רפואי בטחורים חמורים
התקשר לרופא אם אתה חווה כאבים בעוצמה בינונית באזור פי הטבעת במשך יותר משבוע לאחר הטיפול הביתי. עליך גם לבקר את הרופא שלך לכאבים עזים או אם יש לך נפיחות רקטלית שאינה משתפרת לאחר 3-7 ימי טיפול ביתי.
- השתמש במראה כדי להתבונן בטחורים החיצוניים שלך. אם הוא גדול ממטבע, פנה מיד לרופא. כמו כן, פנה לרופא אם הטחורים שלך כל כך גדולים שהם חוסמים את תנועות המעיים.
- טחורים אצל קשישים הם לרוב כבדים יותר ופחות מגיבים לטיפולים ביתיים. לכן, אם אתה בגיל מתקדם, עליך לפנות לעזרה רפואית.
שלב 2. שוחח עם הרופא שלך על אפשרויות טיפול לא ניתוחיות
ניתן להסיר טחורים שלא ייעלמו לאחר שתנסו תרופות ביתיות בעזרת מגוון תרופות. שוחח עם הרופא על האפשרויות הבאות וקבע איזו מהן מתאימה למצבך:
- קשירת גומי. רצועת גומי מונחת מסביב לטחורים כדי לנתק את אספקת הדם ולאפשר לטחור ליפול לאט לאט.
- הזרקת סקלרותרפיה. כמות של נוזלים מוזרקת לרקמת הטחורים, וגורמת להתכווצות הטחורים.
- צילום קרינה אינפרא אדום. בדיקה משמשת להאיר אור על שופטים שאינם מגיבים לטיפולים אחרים.
שלב 3. שקול לבצע כריתת טחורים
כריתת טחורים היא הסרה כירורגית של טחורים וכלי הדם שמסביב ועלולה לגרום לחזרה על טחורים. זמן ההחלמה לאחר הניתוח אורך בדרך כלל מספר ימים בלבד.
אַזהָרָה
-
פנה לרופא אם מתרחש אחד מהבאים.
- טחורים חיצוניים.
- דימום גדול.
- יש היסטוריה של סרטן המעי הגס במשפחה.
- יש שינוי בהרגלי המעיים.
