בין אם אתה צריך למלא את הדרישות של תפקיד או כדי למשוך תשומת לב של מישהו, להעמיד פנים שאתה בוכה קל. בכי יעורר אמפתיה כלפיך. הם גם יאמינו לכל מילה שיוצאת מהפה שלך. אתה באמת לא צריך להעמיד פנים שאתה בוכה כדי לתמרן אנשים אחרים. עם זאת, אם אתה עדיין רוצה לזייף בכי, אתה יכול לגרום לדמעות שלך לזרום מהר יותר על ידי משחק עם הרגשות שלך או שימוש במוצרים מלאכותיים!
שלב
שיטה 1 מתוך 2: שחרור רגשות
שלב 1. דמיין מצב עצוב, בין אם הוא אמיתי ובין אם הוא דמיוני
חשבו על תקופה בה הרגשתם עצובים וזכרו כיצד הרגשתם באותה תקופה. אם אינך יכול לדמיין סיטואציה אחת או שאתה חושש שהניסיונות האישיים שלך יציפו אותך, צא תסריט שעורר אותך עצוב או תחשוב על סצנת קולנוע שגרמה לך לבכות.
- כמה דוגמאות לסיטואציות שאתה יכול לדמיין לעורר תחושות עצב כוללות מות של אדם אהוב או קרוב, זיכרון של מישהו או משהו שהחמצת או פרידה כואבת מאוד.
- אם אתה מעמיד פנים שאתה בוכה לשם תפקידך, דמיין מצב הדומה למצב בו מתמודדת דמותך.
- התמקד ברגש שאתה רוצה להרגיש במקום לנסות לבכות. כאשר אתה מתעכב רק על הדחף לבכות, אתה מתמקד יותר בתוצאה, לא במה שאתה צריך כדי לחיות את המצב. עדיף שתתמקד בגוף, בנשימה ובהבעה.
שלב 2. שמור את העיניים פקוחות לרווחה למשך זמן רב
כשאתה שומר את העיניים פקוחות מבלי למצמץ, העיניים שלך מתייבשות וגופך מייצר דמעות. העמיד פנים שזה מירוץ לשמור על העיניים פקוחות כל עוד אפשר. אם לא נוצרות דמעות למרות שאתה באמת רוצה למצמץ, החזק את העפעפיים כלפי מטה באצבעותיך.
- הניפו את עיניכם בידיים כדי לייבש אותן מהר יותר ולהוציא עוד דמעות.
- לפעמים אם תשאיר את העיניים במצב חצי פתוח, הדמעות יתחילו לזרום מזוויות העיניים שלך.
- שמור על עיניך כשהן פקוחות לרווחה. התאמן בחדר בטוח יחסית כי גם הסיכויים לקבל חפץ זר בעיניך קטנים יותר.
שלב 3. קח נשימות קצרות וחוזרות
כשאנחנו באמת בוכים, נתחיל להתייפח או להתנשף בגלל נוכחות של מתח. כדי לעורר דמעות, צור אפקט מתנשף על ידי נשימה מהירה וקצרה. בנוסף לגרום לך להיראות משכנע יותר, שיטה זו מסייעת לגוף להזיל דמעות.
- אם אתה רוצה להרגיע את עצמך, התחל לנשום עמוק.
- נשימה רבה מדי תחסום כניסת מספיק חמצן לדם. זוהי רק דרך מהירה לעורר דמעות.
שלב 4. לשים ביטוי עצוב
תחשוב איך הפרצוף שלך נראה כשאתה ממש בוכה. חקה את הרגשות האלה על ידי שפתיים רועדות תוך גיחוך והורדת גבות. התאמן במראה כדי לוודא שאתה לא מגזים עם זה או נראה לא מעציב.
צפה בסרטים האהובים עליך עם סצינות בכי ושים לב כיצד נראים השחקנים או השחקניות כשהם מתחילים לבכות. נסה לחקות את הבעות הפנים שלהם
שלב 5. שלב את הטכניקות הנ"ל ותן לדמעות לזרום
תרגלו את הטכניקות האלה מול המראה ובדקו אם אתם מצליחים להזיל כמה דמעות. אם זה עדיין לא עובד בפעם הראשונה שאתה מנסה את זה, אל תוותר. המשיכו לנסות כל יום עד שתצליחו להיפטר מהדמעות.
שיטה 2 מתוך 2: שימוש במכשירי עזר בכדי לכפות קרעים
שלב 1. שים טיפות עיניים בזוויות העיניים לקבלת האפקט הבכי המהיר ביותר
הכינו טיפות עיניים או קרעים מלאכותיים על ידי רכישתן בבית המרקחת הקרוב ביותר. הכניסו טיפה לעין או לאזור העור ליד זווית העין. עשו זאת על כל עין. השתמש בטיפות עיניים אלה ממש לפני שאתה צריך להעמיד פנים שאתה בוכה.
טיפות עיניים אלו יזרום מיד במורד הלחיים. לכן, השתמש בה במשורה
שלב 2. מרחי פטרולאטום (ג'לי נפט) מתחת לעיניים בכדי לגרום לך להיראות כאילו אתה בוכה
מרחו שכבה דקה של פטרולאטום מתחת לעיניים, ממש מעל הלחיים. Petrolatum יעניק לפנים שלך מראה לח ומבריק כאילו זה רק בכה.
הימנע ממריחת פרזלאטום ישירות בעיניים מכיוון שהדבר עלול לגרום לגירוי חמור. שטוף את העיניים מיד במים קרים אם זה קורה
שלב 3. משפשפים מוצר המכיל מנטול מתחת לעיניים כדי לייצר דמעות אמיתיות
אתה יכול להשתמש בשמן שפשוף או מקלות קרע שנקנו בחנות איפור. לטבול בעדינות מתחת לעיניים בעזרת האצבעות או ספוגית כותנה. הכימיקלים במנטול עלולים לגרות את העיניים ולהפוך אותן למימיות. בנוסף, העיניים שלך יהיו אדומות ונפוחות כמו בכי אמיתי.
- ניתן לרכוש מוצרי שמן לשפשף בבית המרקחת הקרוב.
- וודא כי מוצרים אלה אינם נכנסים לעיניך. אם העיניים שלך נחשפות זה יגרום לגירוי חמור. שטוף מיד את העיניים במים אם הם באים במגע עם מוצרים אלה.
שלב 4. פקח את עיניך לרווחה ובקש ממישהו לפוצץ עליהן כדי ליצור דמעות טבעיות
תפקח את העיניים ותבקש ממישהו אחר לפוצץ אותן אחת אחת. אם אתה ממצמץ כשאתה נושף, השתמש באצבעות כדי לפקוח את העיניים.
ניתן להשתמש במפוח דמעות, אותו ניתן לרכוש בחנויות האיפור המקוונות. מכשיר זה מכיל גם מנטול אשר גורם לדמעות לצאת מהר יותר
טיפים
- נסה להישאר לחות. אם גופך מיובש, בוודאי שלא יירדו דמעות רבות.
- האזן למוזיקה עצובה עד שמתחשק לך לבכות..
אַזהָרָה
- היזהר, לעולם אל תשתמש במוצר המכיל מנטול בעיניך. העיניים שלך עלולות להיפגע לצמיתות.
- אל תתיימר לבכות כדי לתמרן מישהו שאכפת לך ממנו. אתה תאבד את האמון שלהם ברגע שנחשפים השקרים שלך.
