עלינו לנסות להסתדר עם כל מיני אנשים, כולל אנשים שאנחנו לא ממש אוהבים, אבל לפעמים עדיף להפגין סלידה מאשר להעמיד פנים שאוהבים אותנו. לדוגמה, כאשר אתה בחוץ, אתה רוצה לומר שאתה לא מעוניין כאשר מישהו מהמין השני מתקרב. אתה גם צריך לשדר חוסר רצון להיות חברים עם אנשים שאתה לא אוהב. למעשה, אולי אפילו תרצה להתיידד עם מישהו. במקרים כאלה, הבהיר שאתה רק רוצה להיות מנומס מרחוק.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: אמירת זרים ללא ריבית
שלב 1. אמור זאת ישירות
אחת הדרכים לדחות הזמנה לתאריך או בקשה למספר טלפון היא לתת תשובה פשוטה וישירה. גישה ישירה מאוד מתאימה במצבים כאלה, כך שאנשים לא יקבלו תקווה כי אתה משאיר מקום לאי הבנה. אז הם יכולים לפנות לאנשים אחרים.
- לדוגמה, אמור, "תודה, אבל לא, סליחה."
- אתה יכול גם לומר, "לא. אני לא מעוניין לצאת כרגע ".
- הקפד לומר "לא" כדי שהתשובה שלך תהיה ברורה.
שלב 2. נסה תשובות עקיפות
אם אינך רוצה לסרב באכזריות, נסה להסתובב מעט. אחת הדרכים היא להתחיל לשבח אותו, אך לסיים בדחייה.
לדוגמה, אמור, "אתה נראה נחמד, אבל אני לא מעוניין לצאת. אתה נכנס או לא."
שלב 3. נסה להתחמק מטקטיקות
אפשרות שתוכל לנסות היא טקטיקת התחמקות. במילים אחרות, אתה נמנע מבקשות עם תגובות עקיפות, כגון מתן מספר מזויף כדי שלא יידעו שנדחו.
- אתה יכול למנות את החיבור, אך וודא שזה לא המספר של מישהו אחר. עם זאת, טקטיקות התחמקות יכולות להפוך לנשק המאסטר שלך אם הוא יתקשר או יראה אותך שוב.
- אפשרות נוספת היא לומר שכבר יש לך חבר. תוכלו גם לבקש מחברים להעמיד פנים שהם זוג. עם זאת, אם אתה משתמש בטקטיקה זו, האדם השני עשוי גם הוא להיסחף, מה שיכול להוות בעיה אם אתה באמת מחפש שותף.
שלב 4. אל תגיד "סליחה"
אם אתה מתנצל, אתה מרמז על רחמים, וזה מחמיר את הדחייה. חוץ מזה, אין לך סיבה להתנצל. רק הראה שאתה בוחר לא לקבל.
שיטה 2 מתוך 3: אמור שאתה לא רוצה נוכחות של מישהו
שלב 1. ודא שאתה חייב לומר משהו
במצבים מסוימים, לפעמים עדיפה שתיקה. אם אין טעם לספר, פשוט שתוק גם אם האדם מעצבן מאוד.
- לדוגמה, אמור למנהל שלך שאתה לא אוהב אותו כנראה לא יעזור. למנהלים יש כוח על הקריירה שלך ויכולים לסבך את העבודה שלך. אז להגיד שאתה לא אוהב את המנהל זה חסר תועלת לחלוטין. בעצם תסתבך בצרות כי אתה נחשב למורד.
- כמו כן, שקול שוב אם האדם שאתה לא אוהב הוא בן משפחה, או חבר משפחה. אם אתה רואה אותו לעתים קרובות, הבעות של אי -הסתייגות רק יקשו על העניינים.
- באופן דומה, אם הוא אותו חבר עם חבר אחר. המפגשים יהיו קשים יותר אם תגיד לו שאתה לא אוהב אותו.
- כמו כן, שקול האם סלידתך הוגנת. אולי אתה פשוט לא אוהב מישהו מבלי להכיר אותו קודם. הכירו מישהו לפני שאתם שופטים.
שלב 2. אמור זאת בנימוס
גם אם אתה לא רוצה מישהו בחיים שלך, נסה לא להיות מרושע. עדיין ניתן לבטא חוסר רצון ליצור חברים מבלי להיות מרושע. לפיכך, מערכת היחסים אינה נשברת לצמיתות.
- אם זה אכזרי מדי, יתכן שתתקשה ליצור חברים אחרים. מילים יתפשטו.
- אין לזלזל או לדבר בנימה מרושעת. תעריכו אותו ותשארו רגועים.
- לדוגמה, המילים "אני לא יכול לסבול להיות בסביבתך" נחשבות לרעות. במקום זאת, נסה לומר, "העקרונות שלנו שונים מאוד, וגם אין לי זמן לחברים חדשים".
שלב 3. אל תתנו "פער"
אם לא תגיב לניסיונותיו ליצור חברים, הוא בטוח יבין. במילים אחרות, אל תדבר על שיחות חולין ותסכים לתוכנית שאתה לא באמת רוצה.
- כמו כן, נסה לא לחייך אליו. חיוך גורם לך להיראות נגיש, אך לא בהכרח הזעיף פנים.
- זה יכול לגרום לאחרים לחשוב שאתה יהיר או מתנשא. אז היו זהירים.
שלב 4. נסה גישה מעשית
למרות שהיא לפעמים אכזרית, גישה ישירה יכולה לאשר את ההסתייגות מההתחלה. אם אתה באמת לא יכול לסבול את האדם, עדיף לומר זאת בגלוי. עם זאת, שיטה זו עלולה להזיק לך, במיוחד אם היא מיושמת בסביבת עבודה.
אפשר לומר, "אני לא חושב שאנחנו החברים הנכונים, אבל אני שמח להכיר אותך."
שלב 5. היו כנים בנוגע לרגשותיכם
אם נראה שהוא רוצה מערכת יחסים החורגת מגבולות הנוחות שלך, אמור זאת ישירות ללא שיפוט. לדוגמה, הוא רוצה להיות חברים קרובים יותר, בעוד שאתה רוצה את הקשר רק כמכרים מזדמנים.
- אתה יכול לומר, "אני מרגיש שאתה רוצה להיות חברים קרובים יותר. כרגע, אני לא רוצה ידידות קרובה. אם אתה עדיין רוצה, למשל בחודשים הקרובים, תוכל לבדוק שוב ".
- או, “תודה על הרצון להיות חברים איתי. אתה נראה טוב. אני פשוט לא מעוניין שיהיו לי חברים קרובים ".
שיטה 3 מתוך 3: הבעת אי רצון לידידות
שלב 1. תחשוב על המטרות שלך
החליטו מה אתם רוצים, ואז נקטו את דרך הפעולה הטובה ביותר שמתאימה למטרה הזו, אך עם ההשפעה הפחותה של מתח. אם אתה לא רוצה לראות מישהו לעתים קרובות כל כך, אין צורך לומר שאתה לא אוהב אותו. אם אתה רוצה להיפרד ממנו, עדיף להבהיר ולא להתעלם ממנו. חשוב על השאלות הבאות:
- מה אני מצפה שיקרה אם אני אומר שאני לא אוהב את זה?
- האם אני רוצה שהוא לא יפריע לי? (כלומר אולי אני פשוט צריך להגיד את זה.)
- האם אני לא רוצה לראות אותו לעתים קרובות? (אולי אני צריך להגיד שאני רוצה לראות אותך רק פעם בחודש.)
- האם אני רוצה לפגוע ברגשותיה? האם אחר כך אצטער על שפגעתי בו?
שלב 2. אמור זאת בצורה הטובה ביותר
גם אם אתה בעצם מסרב, אל תהיה אכזרי. במקום זאת, נסה לא להישמע מרושע כדי שלא ירגיש עצוב או חסר אונים.
לדוגמה, המילים "אתה אידיוט, אני לא אוהב אותך" אינן ראויות לחלוטין. במקום זאת, תוכל לומר, "אני יודע שאתה רוצה להיות קרוב אליי, אבל אני פשוט לא מרגיש בנוח. אני חושב שהעקרונות שלנו שונים מאוד"
שלב 3. התייחסו לחברות כאל רומן אהבה
אם אתה רוצה לספר לחבר קרוב שהידידות שלך התפוגגה עד כדי כך שאתה כבר לא מעוניין, עשה זאת כפי שהיית עושה כשותף שלך. כלומר, לנתק חברויות כאילו אתה רוצה לנתק קשרים עם בן זוגך.
- עדיף לדבר באופן אישי, אך תוכל לשלוח מכתב או דוא"ל אם זו האפשרות היחידה שלך. הסבירו מדוע אתם לא רוצים להיות חברים יותר. באופן אידיאלי, תאשים את עצמך, כגון "אני לא אותו דבר כמו פעם, ואני כבר לא חושב שאנחנו צודקים כחברים".
- אפשרות נוספת היא לבקש קצת זמן לבד לזמן מה. אולי אתה רק צריך קצת מקום, אם כי פרידה זמנית היא גם דרך להקל על הפרידה לצמיתות.
שלב 4. הימנע ממנו
למרות שהיא לא הטובה ביותר, עדיין צריך לשקול אפשרות זו. הטריק, אל תחזיר את הטלפון או אל תזמין אותו לדבר כשאתה נפגש. עם הזמן הוא יבין שאתה לא רוצה להיות איתו חברים.
- בדרך כלל, שיטה זו משמשת כדי לא לפגוע ברגשותיו של האדם הדחוי, אך לפעמים היא מבלבלת וכואבת יותר, ורק מעכבת את הבלתי נמנע. יכול להיות שהוא דואג לך ולא מבין שאתה באמת רוצה לסיים את הידידות. לכן, בדרך הישירה היא בדרך כלל האפשרות הטובה ביותר.
- דע שאם אתה מתחמק, בסופו של דבר תצטרך לשמור אותו מעודכן. הוא ישאל אם משהו לא בסדר או שאתה כועס. הכינו תשובות.
- אחת הדרכים להימנע מאנשים היא להשתמש בתירוצים לעבודה, כגון "אשמח לשוחח, אבל אני חייב לחזור לעבודה".
שלב 5. היו ציפיות ריאליסטיות
דחייה ודחייה של חבר היא לא פחות מכאיבה, במיוחד חבר מתמשך. לא תוכל לצאת מהמצב הזה מבלי לפגוע ברגשותיהם של שני הצדדים. עם זאת, אם הידידות היא לא הטובה ביותר, אולי הגיע הזמן להיפרד כדי ששניכם תוכלו לפתוח מערכת יחסים אחרת, בריאה ופורה יותר.
