Adu מביטה היא כאשר שני אנשים בוהים זה בזה עד שמישהו מצמץ, צוחק או מסתכל לכיוון השני. האדם הראשון שעושה זאת מוכרז כמפסיד. ישנם מספר דברים שאתה יכול לעשות כדי להגדיל את סיכויי הזכייה שלך, כגון פיתוח טכניקות לשמירה על לחות העיניים או הסחת דעת היריבים שלך. מאמר זה ילמד אותך כיצד לנצח בתחרות בהייה באמצעות כמה מהטכניקות הנ ל.
שלב
שיטה 1 מתוך 2: הימנעות מהבהובים והסחות דעת
שלב 1. הגדר את הכללים
קביעת תנאי הניצחון וההפסד לפני שמתחילים להתחרות היא חשובה כך שאף אחד לא יפריע בעת התחרות.
- כדי להימנע מהומה ומחאה מאוחר יותר, קבע כללים ברורים למשחק עם היריב שלך לפני שתתחיל.
- כמה כללים בדרך כלל אומרים כי קרב פנים אל פנים מסתיים כאשר מישהו ממצמץ, מסתכל לכיוון השני או צוחק.
- כמה כללים נוספים, פחות נפוצים, כוללים איסור לעשות פרצופים מצחיקים או לנופף בידיים מול עיני היריב.
שלב 2. הרטיבו את העיניים לפני שמתחילים
על ידי כך לפני שתתחיל במשחק, תוכל למנוע מעצמך להבהב לאורך זמן.
- למצמץ או לעצום את העיניים בחוזקה למשך זמן רב ממש לפני תחילת המשחק.
- אם אתה יכול, מפהק מדמעות.
- כל השיטות הללו ימנעו מעיניכם להרגיש יבשים או מגרדים בעת תחרות.
- הימנע מטיפות עיניים או משחות פנים. עדיף להימנע מכל מה שיכול לגרום לעיניים שלך לגרד או לגרות ולגרום לך למצמץ.
שלב 3. הירגע והיה רגוע
אם אתה מרגיש לא בנוח או נסער אתה עלול להסיח את הדעת או למצמץ.
- אם אתה יכול, שב או עמד במצב נוח.
- אל תאמץ את העיניים.
- אל תתמקד יותר מדי באדם שלפניך.
שלב 4. תן למוח שלך לשוטט
אם תתמקד יותר מדי ביריבך או תנצח, אתה עלול לעשות טעויות.
- רוב האנשים נוטים לבהות מבלי למצמץ אם הם מסתכלים על חלל ריק תוך שהם מרוקנים את דעתם.
- תחשוב על נושא שממש מעניין אותך, ותמקד את האנרגיה הנפשית שלך בנושא זה.
- אל תתנו למוח שלכם לנדוד רחוק מדי, או שתסובבו את ראשכם להיפך.
שלב 5. מצמצמים מעט את העיניים מדי פעם
זה יכול להיות מועיל כאשר העיניים שלך מרגישות יבשות.
- כאשר אתה מרגיש שאתה לא יכול לעזור ליובש בעיניים וצריך למצמץ, פזול מעט את העיניים.
- זה יעזור להחזיר לחות לעיניים שלך.
- עשה זאת בחשאי. אם אתה פוזל יותר מדי, אתה תיראה כאילו אתה ממצמץ.
שלב 6. התאמן מול המראה
זה יכול לעזור לך לפתח את משך המבט מבלי למצמץ ולהימנע מהפרעות.
- אם אתה ממשיך להפסיד בתחרויות בוהות, התאמן תחילה.
- התאמן בלבהות במראה בחדר האמבטיה, ומדוד כמה זמן אתה יכול לבהות מבלי למצמץ.
- נסה לבהות יותר בכל פעם שאתה מתאמן.
שיטה 2 מתוך 2: לגרום לאויב שלך להפסיד
שלב 1. הכר את היריב שלך
הכרת חולשות היריב יכולה לעזור לך לנצח.
- אם היריב שלך מוסח בקלות, אז אתה יכול לכוון לחולשות האלה.
- דע כמה זמן היריב שלך יכול לבהות מבלי למצמץ ונסה לא למצמץ באותו זמן לפחות.
- גלה מה מצחיק את היריב שלך.
שלב 2. הצחיק את היריב שלך
- השמיעו פרצופים או קולות מוזרים.
- הפוך את עיניך לרווחה או לפזול.
- ספר בדיחה שיכולה לגרום לו לצחוק.
- היזהר לא להצחיק את עצמך, אחרת תפסיד.
שלב 3. נסה לעצבן את היריב שלך
נסה לגרום לו להסתובב או למצמץ.
- הניף את זרועותיך לצדדים כדי לבצע תנועה מסיחה את הדעת.
- נסה להפיל משהו כדי לגרום לו להסתובב.
שלב 4. הישאר ממוקד
היריב שלך עשוי לנסות לעצבן אותך באותו אופן.
- תחשוב על משהו שעושה אותך כועס או עצוב. זה ימנע ממך לצחוק.
- דע מתי היריב שלך עושה משהו מצחיק, אבל אל תגיב.
- הימנע מקשיב לרעשים או להסחות דעת אחרות.
- התבונן ישירות באישון עין היריב שלך כדי להימנע מלראות כל חלק אחר בפניו.
טיפים
- תרגול התבוננות עם תינוקות. תינוקות בדרך כלל ממצמצים אחת לכמה דקות.
- עדשות מגע יעזרו מאוד. אובייקט זה יכול להשאיר את העיניים לחות, ובכך להפחית את הצורך למצמץ.
- כשאתה קורא, אל תמצמץ לעיתים קרובות מדי. קרא לעתים קרובות, מכיוון שזה יעזור למוח שלך ויגדיל את סיכויי הזכייה שלך. אחרי הכל, קריאה היא כיף.
- התעמלו עם בני המשפחה שלכם.
- אל תחצה את עיניך מוקדם מדי, כי זה יגרום לך למצמץ ואז להפסיד.
