הלידה מתרחשת באופן טבעי אצל כל הנשים לאחר הלידה ונמשכת בין שישה לשמונה שבועות. לאחר השלמתו, המחזור הרגיל יימשך, אך רק אם האם אינה מניקה. לפעמים קשה לדעת מתי הסתיימה התקופה שלאחר הלידה והתחילה מחזור תקין. עם זאת, ישנם כמה סימנים שאפשר לשים לב אליהם.
שלב
חלק 1 מתוך 3: הכרת ההבדל
שלב 1. שימו לב לזמן
באופן כללי, אמהות מניקות אינן חוות מחזור במשך כשנה. מצד שני, הלידה מתחילה מיד לאחר הלידה ונמשכת בין שישה לשמונה שבועות עד שהיא סוף סוף שוככת.
- הנקה יכולה לעכב את המחזור החודשי מכיוון שהיא גורמת לגוף לשחרר את הורמון הפרולקטין, אשר שומר על רמות ההורמונים פרוגסטרון ואסטרוגן נמוכים.
- גם אם אישה לא מניקה, היא לא תתחיל לקבל מחזור במשך מספר שבועות לאחר הלידה. כ -70% מהנשים חוות שוב מחזור כשישה עד שנים עשר שבועות לאחר הלידה. הווסת נמשכת רק שלושה עד שישה ימים.
שלב 2. בדוק את הצבע
יש הבדל קל בצבע בין דם לידה וסת, אז כדאי לשים לב אליו.
- במהלך הלידה, הדם נראה אדום טרי בשלושת הימים הראשונים. ואז מיום 4 עד 10, הצבע משתנה מורוד לאדום-חום עם רכיבים שונים כגון דם ישן, תאים לבנים ופסולת רקמות.
- לאחר היום העשירי עלולה להופיע הפרשה לבנבן, המכונה מבחינה רפואית בשם לוצ'יה. נוזל זה מכיל לויקוציטים (תאי דם לבנים), ריר ותאי אפיתל. לוקיה ייעדר למשך שמונה שבועות לכל היותר.
- דם הווסת מתחיל גם כצבע אדום רענן, אך יהפוך לאדום כהה, שחור או חום לקראת סוף הווסת.
שלב 3. צפה בזרימת הדם
דם Puerperal כבד יותר מאשר דם הווסת. באופן כללי, דם לידה יהיה גדול מאוד בארבעת הימים הראשונים, ואז הכמות תפחת לאט בימים/שבועות שלאחר מכן.
- אם עליך להחליף כרית עבה כל שעה במשך שלוש שעות רצופות לפחות, או אם יש לך קריש דם גדול מכדור גולף לאחר היומיים -שלושה הראשונים, התקשר לרופא מיד.
- במהלך הווסת גם זרימת הדם כבדה מאוד בשלושת עד ארבעה הימים הראשונים, אך כמות הדם הממוצעת היוצאת היא 10 מ"ל עד 80 מ"ל בלבד.
- דרך קלה לחשב את כמות הדם שיוצאת היא לדעת שטמפון אחד יכול לספוג כ -5 מ"ל דם. אז אתה יכול לספור את מספר הטמפונים בשימוש ולהכפיל בחמש כדי לקבל את כמות הדם במיליליטר.
שלב 4. זיהוי סימני הדימום לאחר הלידה
דימום יכול להתרחש גם לאחר הלידה, שחווים 1 עד 5 מתוך 100 נשים. הדימום שונה מהלידה ודורש טיפול רפואי מיידי. דימום יכול להיגרם משרידי השליה שעדיין מחוברים, פגיעה בצוואר הרחם או ברקמות אחרות או הפרעות בקרישת הדם. אם לא מטפלים, דימום לאחר הלידה עלול לגרום להלם ולהיות קטלני. בין סימני הדימום לאחר הלידה ניתן למנות:
- דימום בנרתיק שממלא יותר מכרית סניטרית אחת תוך שעתיים או שהוא אדום בוהק או ללא קרישי דם לאחר שהדם הפך להיות בהיר יותר או הפך לחום.
- ירידה בלחץ הדם
- עלייה בקצב הלב
- ירידה במספר כדוריות הדם האדומות
- נפיחות וכאבים בנרתיק וסביבו.
חלק 2 מתוך 3: טיפול לאחר לידה
שלב 1. התאם את התזונה
כאשר אתה מאבד דם, אתה גם מאבד ברזל. כדי למנוע מחסור בברזל, הגדל את צריכת הברזל באמצעות תזונה יומית. ישנם מספר מזונות עתירי ברזל באופן טבעי. מאכלים אלה הם:
- אֱגוֹזִים
- עוף, כבד או בקר
- ברוקולי או אספרגוס
- במיה, פטרוזיליה ואצות
- עלה חרדל או עלה סלק
- צימוקים, שזיפים, אפרסקים מיובשים או מיץ שזיפים
- סוּבִּין
- קן יורד
שלב 2. קח תוספי ברזל
עבור לידה רגילה או בינונית, אינך צריך תרופות כיוון שהפגרה תיעצר מעצמה לאחר מקסימום שישה שבועות עד חודשיים. עם זאת, הרופא שלך עשוי להציע או לרשום תוספי ברזל לטיפול בסימני אנמיה עקב אובדן דם.
- רוב התוספים ללא מרשם בטוחים לשימוש, ונספגים טוב יותר עם מיץ תפוזים. שאל את הרופא או הרוקח שלך לייעוץ אם אינך בטוח באיזה מותג לבחור.
- תוספי מזון נלקחים בדרך כלל פעם ביום. אתה צריך לקחת את זה אחרי הארוחות כדי למנוע עצירות. אתה עלול להיתקל בבעיות קיבה, כגון בחילות והקאות.
שלב 3. פנה לעזרה רפואית במידת הצורך
קבל טיפול רפואי לדימום לאחר הלידה. אם אתה חווה דימום, עליך לפנות מיד לרופא כדי להימנע מהלם. הטיפולים כוללים:
- עירויי דם לתמיכה באיברים חיוניים כגון המוח, הלב, הכליות והכבד למניעת נזק לאיברים. עירויי דם ינסו לפצות על כמות הדם שאבד.
- אוקסיטוצין יינתן באמצעות IV כדי לעורר התכווצויות רחם ולשלוט בדימום.
- ההורמון אוקסיטוצין ממלא תפקיד חשוב על ידי גירוי התכווצויות רחם חזקות על ידי השפעה על קולטנים ספציפיים הקיימים בציפוי השרירים החלקים של הרחם. הורמון האוקסיטוצין גם מגביר את כמות הסידן התוך תאי כדי לעורר התכווצות כלי דם.
חלק 3 מתוך 3: הבנת התהליך הפיזיולוגי
שלב 1. דע מה גורם ל- puerperium
בדרך כלל הרחם ימשיך להתכווץ לאחר הלידה בכדי להסיר שאריות שאריות מהשליה. שאריות אלו הופכות לדם ילדותי.
- לאחר לידה מתרחשת כאשר הרחם נכנס לשלב הכריכה, המהווה תגובה פיזיולוגית תקינה כאשר הרחם חוזר למצבו שלפני ההריון. נשימה זו מבוקרת ואינה גורמת לתופעות לוואי שליליות.
- עם הזמן השכבה החיצונית של הרחם תשפוך לאט ותצא החוצה. פריקה זו נקראת לוכיה.
- תהליך זה הוא נורמלי לחלוטין וידוע שהוא קורה. הרחם יחלים מעצמו והדימום הכספי/הלוצ'יה יפסק תוך שישה שבועות.
שלב 2. גלה מה גורם למחזור החודשי
במהלך המחזור החודשי של האישה, הרחם מרופד בקרום עשיר בחומרים מזינים להתכונן להגעת ביצית מופרית.
- אם לא מתרחשת הפריה, שכבה זו מתכווצת ונשפכת לפני עזיבת הגוף, יחד עם הביצית הלא מופרית. לאחר הסרת השכבה הישנה, נוצרת שכבה חדשה והמחזור מתחיל מחדש.
- הווסת נמשכת יומיים עד שבעה ימים ומתרחשת בערך כל 28 ימים, אך מחזור זה משתנה מאישה לאישה.
שלב 3. זיהוי הסימנים של לידה לא תקינה לאחר הלידה
במקרים מסוימים, הדם הלידה היוצא הוא מוגזם ומהווה סיכון בריאותי. לידה נקראת מוגזמת אם ממלאים כרית אחת או יותר לשעה, מעבירים קריש דם בגודל כדור גולף או יותר, או ממשיכים לדמם אדום טרי לאחר ארבעה ימים. זה יכול לקרות מכמה סיבות, כגון:
- אטוניה רחמית. זו הסיבה השכיחה ביותר להפרשות נרתיקיות מוגזמות. מצב זה מתרחש כאשר הרחם אינו מסוגל להמשיך להתכווץ עקב לידה ממושכת, עייפות או שימוש בתרופות מסוימות (NSAIDs, חנקות) שגורמות לדליפת דם בלתי נשלטת מהגוף.
- שימור השליה או השליה השמורה. במילים פשוטות, מצב זה מתרחש כאשר השליה אינה יכולה להיפרד לחלוטין מהרחם. השליה השמורה גורמת לדימום.
- טראומה לרחם. טראומה ברחם יכולה להתרחש מכמה סיבות, כגון לידה קשה, לידת תאומים, ניסיון להסיר שליה שנשמרה (באופן ידני, עם ציוד מיוחד, או בעזרת תרופות המניעות לידה כמו אוקסיטוצין). כל אלה יכולים להוביל לפצעים בדרכי המין או רירית הרחם, מה שמוביל להפרשות נרתיקיות מוגזמות.
- סיבות אחרות. גורמים נוספים שיכולים לגרום לדימום לאחר הלידה הם נפיחות רחמית מוגזמת, רעלת הריון, זיהום או השמנה.
