כבוד המשפחה מתחיל בהיותו מנומס. זה גם אומר ללמוד לא להסכים ולהקשיב אחד לשני גם כשאתה עצבני. בנוסף, כבוד הדדי יכול גם להיות פשוט להיות שם אחד בשביל השני ולהראות שאכפת לך.
שלב
שיטה 1 מתוך 4: היו מנומסים
שלב 1. אמור "בבקשה" ו"תודה"
אתה לא אוהב שמתבקשים לעשות משהו בלי להיות אדיב. בחיי המשפחה זה נשכח בקלות, כולל ענייני נימוס. זכור תמיד לומר "בבקשה", "תודה" ו"סלח לי "כשהזמן מתאים, אפילו לבני משפחה.
שלב 2. שמור על טון הדיבור שלך
שלב זה הולך יד ביד עם אמירת בבקשה ותודה. אחרי הכל, אף אחד לא אוהב להיות מוזמן מסביב. חשוב לשים לב לטון הדיבור בו אתה משתמש כשאתה מדבר עם בני משפחה.
לדוגמה, במקום לדרוש בנימה קשה כמו "קנה לי מיץ!", תוכל לומר, "תוכל להביא לי מיץ בבקשה?"
שלב 3. קח אחריות אם אתה עושה בלגן
אחת הדרכים להיות מכובדות ומנומסות היא לנקות את הבלגן. אם אתה נותן למישהו אחר לנקות דברים, זה מראה שאתה לא מכבד את הזמן. אחסן את הצעצועים והחפצים שלך, והיפטר מבגדים מלוכלכים. נקו את חדר האמבטיה לאחר השימוש בו, והכינו שיעורי בית.
שיטה 2 מתוך 4: למד לא להסכים
שלב 1. דבר על הרגשות שלך במקום להטיל את האשמה
כלומר, השתמש בהצהרה "אני" במקום "אתה", כשיש מחלוקת. אם אתה מוטרד מכך שאחיך תמיד נמצא בשירותים, דבר על האופן בו הוא משפיע על רגשותיך ולא רק להאשים אותו.
- לדוגמה, אתה יכול לומר, "אני מרגיש לא מוערך כשאני לא מקבל מספיק זמן בשירותים כי אין לי מספיק זמן להתכונן. אני מרגיש לא מוכן ליום".
- שימוש באמירות "אני" יעזור לרכך את הטון. זה יעזור לאדם להבין מדוע אתה מוטרד מבלי להאשים, מה שיגרום לכולם להרגיש הגנה.
שלב 2. קח נשימה עמוקה
כולם מתחממים מעט כשהם כועסים. הבעיה היא שזה יכול למנוע ממך לחשוב בבהירות ולומר דברים שאולי תתחרט עליהם אחר כך. אם אתה מרגיש מוצף ברגש, הקדש רגע להירגע. נסה להתמקד בשאיפה ונשיפה למשך מספר דקות או ספירת מספרים עד שתרגיש רגוע.
שלב 3. הישאר בנושא
משמע, אל תביא את אותו דיון בעבר. אל תזכיר לו את הפעם האחרונה שהוא אמר או עשה משהו לא בסדר. זה רק יגביר רגשות ולא יעזור לפתור את הוויכוח המתמשך.
שלב 4. הקשיב למה שיש לאנשים אחרים לומר
בוויכוח, אתה נוטה לרצות שהאדם האחר יידע את נקודת המבט שלך; כמובן שאתה מרגיש נכון. עם זאת, כדאי להקדיש את הזמן להקשיב היטב למה שיש לאנשים אחרים לומר. גם אם תחליט להגן על נקודת המבט שלך, כבד את האדם האחר על ידי מתן אמינות וזמן לדעותיו.
באמת להקשיב פירושו באמת להתחשב במה שהאדם אומר. לא רק לשבת ולחשוב על הטיעונים נגד דעותיו
שלב 5. אל תצעק
צעקות יכולות להפחיד ילדים, וזה גם מלמד אותם לצרוח במקום לדבר על מה שמפריע להם. באופן דומה, כשאתה צועק על מבוגר, זה יוצר קצת פחד, מה שישתיק אותם, ופירוש הדבר שהם לא יוכלו לשמוע באמת מה יש לך להגיד.
שלב 6. היו מוכנים לשנות את דעתכם
בין אם אתה הורה, בעל/אישה, ילד או אח, לפעמים למישהו אחר יש נקודה. זה אומר שאתה צריך להיות מוכן לשנות את דעתך אם אתה מבין שטעית.
שלב זה כולל גם נכונות להודות שעשית טעות. לפעמים אתה עושה טעויות וצריך להתנצל. לדוגמה, אתה יכול לומר, "אני מבין עכשיו שטעיתי. אני ממש מצטער על הטעות שעשיתי"
שיטה 3 מתוך 4: להראות שאכפת לך
שלב 1. התמקד בהווה כאשר אתה מדבר
הקשיב היטב למה שיש לאדם לומר. אחת הדרכים להראות פיזית שאתה מקשיב היא להפסיק לעשות משהו אחר שאתה עושה כרגע. הביטו בעיניו של האדם. תן לאדם לדבר, ואל תנתק אותו עד שיסיים.
שלב 2. הקדישו זמן זה לזה
אחת הדרכים להראות שאתה מעריך את האדם היא לתת לו מתנה מזמנך. צפו בסרט ביחד, או בישלו ארוחת ערב ביחד. טיול במיוחד. זה לא משנה מה אתה עושה כל עוד אתה לוקח את הזמן ליהנות מחברתו של זה.
שלב 3. תמכו באינטרסים של בני המשפחה שלכם
כולם צריכים תחביב או תקשור כלשהו, ולעתים קרובות לכל אחד מבני המשפחה יש תחומי עניין שונים. בדוק את התחביבים של בני משפחתך באופן קבוע, והשתתף באירועים חשובים אם אתה יכול, כגון רסיטל ריקודים או משחק בייסבול.
שלב 4. נחמה כשמישהו עצוב
אם אתה מבחין בבן משפחה שהוא עצוב, נסה לעודד אותו. אחד הדברים שאתה יכול לעשות הוא פשוט להקשיב למה שמפריע לו ולנסות לעזור כמיטב יכולתו.
שיטה 4 מתוך 4: כבוד לילדים שלך
שלב 1. למד את שפת האהבה של בני משפחתך
"שפת אהבה" הוא מונח שגארי צ'פמן משתמש בו כדי לתאר את הדרך בה אנשים מרגישים אהבה. כלומר, סוגים שונים של אנשים זקוקים לפעולות מסוגים שונים כדי להרגיש אהבה מאנשים אחרים. אתה יכול להשתמש באתר, 5lovelanguages.com, כדי לבצע חידונים ולקבוע את שפת האהבה לכל אחד מבני משפחתך.
- הכרת שפת האהבה של זה תעזור לכם לבטא את אהבתכם זה לזה.
- לדוגמה, אחת משפות האהבה היא אישור, המשמש כאשר אדם זקוק לעידוד מילולי כדי להרגיש אהוב. שפת אהבה נוספת היא מעשה שירות, כלומר כאשר אדם מרגיש אהוב כשמישהו אחר עושה בשבילו.
- שפת האהבה השלישית היא קבלת מתנות; מתנות קטנות גורמות לאנשים עם שפת אהבה מסוג זה להרגיש אהובים. שפת האהבה הרביעית היא זמן ביחד, כלומר כאשר בילוי ביחד גורם למישהו להרגיש אהוב. שפת האהבה האחרונה היא מגע פיזי; אהבה מוצגת באמצעות חיבוקים, נשיקות ונגיעות חיבה.
שלב 2. עודד את ילדיך
ילדים עדיין לומדים להיות מנומסים ולבקש דברים בכבוד. לכן, כאשר ילדכם אכן שואל בנימוס, הקפידו לעודד את הפעולה.
- נסה להיות ספציפי לגבי המחמאה שלך. לדוגמה, כאשר ילדך שואל בנימוס אם מותר לו לעזוב, במקום לקום ולצאת מהשולחן, תוכל לומר, "תודה ששאלת יפה והשתמשת בנימוסיך".
- זכור גם לעודד אותם על העבודה הקשה שלהם, לא רק על התוצאות. לדוגמה, בין אם הילד שלך מנצח או מפסיד במשחק טניס, אתה יכול לומר שאתה גאה בו על כך שהתאמץ.
שלב 3. כבדו את הפרטיות
הילד שלך יתחיל להציב גבולות משלו לגבי מידת הפרטיות שלו. זו הדרך שלו להביע את עצמאותו, עליך לנסות לכבד אותו לעתים קרובות ככל האפשר עם כמה גבולות. לדוגמה, אם ילדכם עדיין צעיר למדי, ייתכן שיהיה עליכם לשירותים בזמן הרחצה. עם זאת, אתה יכול לעשות משהו אחר כדי שהוא לא ירגיש שאתה ממוקד בו.
- זכור לעצמך שלפעמים הרופא או הרופא שלה צריכים לבדוק את גופה כדי לוודא שהיא נשארת בריאה
- ילדים רבים יתחילו לרצות פרטיות בבית הספר היסודי. עם זאת, אם הילד שלך נראה ביישן מאוד לגבי גופו, ייתכן שתרצה לוודא שהוא בסדר, מכיוון שזה יכול להיות סימן להתעללות מינית.
שלב 4. הצב גבולות לילדך
גבולות הם דבר טוב לילדים כי זה יעזור להם לדעת מה לא לעשות. הילדים שלך אולי לא רואים בזה סימן של כבוד בהתחלה, אבל זה יעזור להם לצמוח למבוגרים חיוביים ותורמים.
- תכנן מראש, וספר לילד שלך על כל גבולות באופן ברור ובהחלט. המשמעות היא שאתה צריך לדעת אילו כללים אתה עומד ליישם לפני שתגדיר אותם, והילד שלך צריך לדעת שאין לו חדר התנדנדות. לדוגמה, השתמש בהצהרות ולא בשאלות: אמור "אנא נקה את החדר שלך לפני היציאה מהבית", במקום "האם תוכל לנקות את החדר שלך לפני שאתה יוצא מהבית?". זה לא אומר שאתה צריך להשתמש בטון חזק; אפילו טון נייטרלי עדיף כי זה לא יפחיד את הילד שלך.
- אל תפחד להשתמש בהומור כדי לעודד שיתוף פעולה. ילדים אוהבים קולות ובדיחות מצחיקים, אז נסו לרקוד מזלג כשאתם רוצים להגיד להם לאכול או שתדברו איתם על מברשת שיניים.
שלב 5. למד ולמד אסטרטגיות להתמודדות עם בעיות
כאשר אתה לא מקבל את מה שאתה רוצה, אתה צריך ללמוד להתמודד עם זה בלי לצרוח. לדוגמה, תוכל להשתמש בטכניקות מסוימות כדי להרגיע את עצמך, כגון האזנה לתקליטור מדיטציה. לחלופין, תוכל להשתמש בדרכים יצירתיות להביע את עצמך, כגון ציור, צביעה או ציור.
