הערמונית היא איבר בגודל אגוז בגוף הגברי, הממלא תפקיד חשוב בייצור זרע. הדרך הקלה ביותר לגשת לאיבר זה היא להכניס לאט לאט את האצבע אל פי הטבעת. תהליך הגישה לערמונית בסדרת בדיקות רפואיות (שרק רופאים יכולים לבצע) ופעילות מינית זהה. נהלי הבטיחות זהים. עליך תמיד לחפש סימנים לבעיות פוטנציאליות של הערמונית ולפנות לרופא מיד במידת הצורך.
שלב
שיטה 1 מתוך 2: נגיעה בערמונית באצבעות
שלב 1. מצאו רופא מוסמך לביצוע בדיקה רפואית באזור הערמונית
אנשי רפואה אינם ממליצים על בדיקה עצמית של הערמונית. "אצבעות לא מאומנות" בדרך כלל אינן מסוגלות לזהות בעיה. זה גם נושא את הסיכון של נזק לא קטלני לפי הטבעת או לערמונית.
- בדוק עם הרופא הקבוע שלך כדי לברר אם אתה צריך לעשות DRE (בדיקת רקטלית דיגיטלית) כדי לבדוק את הערמונית.
- בדוק את הערמונית שלך אם אתה מעל גיל 40, נמצא בסיכון גבוה לחלות בסרטן הערמונית או שיש לך סימפטומים של ערמונית מוגדלת או זיהום ערמונית.
- אם ברצונך לגשת לערמונית להנאה מינית, נקט באמצעי הבטיחות המפורטים במאמר זה ועבר את התהליך בעדינות ולאט.
שלב 2. התקלח ונקה היטב את אזור האנאלי
השתמש בסבון, מים ומגבת רכה כדי לנקות את האזור כמיטב יכולתך, ולאחר מכן שטוף במים נקיים במקלחת. ככל שהפי הטבעת נקייה יותר, כך יהיה לך קל יותר להכניס את האצבע בעת הצורך.
אין להשתמש במטלית או במברשת שוחקת, מקרצפת חזק מדי או מנסה לנקות את פי הטבעת עמוק מדי. אתה יכול לפגוע ברקמה הרגישה סביב האזור. רק קבל שלא תוכל לנקות אותו במאה אחוז
שלב 3. חיתוך ציפורניים ולבש כפפות רפואיות סטריליות
השתמש במגזרי ציפורניים וקובץ כדי לוודא שציפורניך אינן חדות או משוננות - במיוחד הציפורן באצבע המורה ששימשה לבדיקה. לאחר מכן יש לשטוף ולייבש את ידיך וללבוש כפפות רפואיות סטריליות.
- גם אם אתה רוצה לגשת לעצמך פי הטבעת, עדיף "לשחק על בטוח" וללבוש כפפות.
- אם אתה עונד טבעת, הסר אותה תחילה.
שלב 4. מרחו כמה שפחות פטריות או חומר סיכה על האצבע המורה
רופאים בדרך כלל משתמשים בפטריות (כגון וזלין) לביצוע הליך זה. עם זאת, ניתן להשתמש גם בחומרי סיכה לגוף (כגון המותג KY Gel). כך או כך, מרחי כמה חומר סיכה על האצבע המורה שלך ככל האפשר!
כל האצבע המורה חייבת להיות משומנת, החל מהקצה לפחות לאמצע מפרקי האצבעות
שלב 5. מצאו מיקום נוח לגישה אל פי הטבעת והערמונית
במרפאה, רופא מבקש ממך בדרך כלל לשכב על הצד כשהברכיים מורמות לחזה. עם זאת, תתקשו לגשת לערמונית משלכם במצב זה. לחלופין, קום והישען קדימה כך שהישבן שלך בולט לאחור.
שלב 6. הרגיע את אזור פי הטבעת עד כמה שניתן
הישאר רגוע ונינוח מכיוון שהפי הטבעת תתקשה באופן טבעי בעת החדרת האצבע, במיוחד אם אתה עושה זאת בפעם הראשונה. תתקשו יותר לגשת לערמונית ותרגישו יותר לא בנוח כאשר פי הטבעת מתכווצים.
אם אתה בבית, נסה לנגן מוזיקה מרגיעה או לבצע תרגילי נשימה לפני שתעשה זאת
שלב 7. הכנס את הכפפה וקצות האצבעות המשומנות לתוך פי הטבעת
עבדו לאט ובעדינות, ונסו להישאר רגועים ונינוחים. עצור ברגע שהמפרק הראשון - זה הקרוב לקצה האצבע שלך - נכנס לפי הטבעת.
גם אם ישנם מכשירים מיניים שנועדו במיוחד להמריץ את הערמונית, השתמשו באצבעות כמה פעמים בהתחלה עד שתתרגלו לתהליך
שלב 8. הפנה את האצבע (מבלי לכופף אותה) לאזור שבין הטבור לפין
במקום להדביק את האצבע ישר פנימה, עליך להטות אותה מעט קדימה כדי לגשת לערמונית. אל תכופף את האצבע, אלא פשוט התאם את המיקום של כל האצבעות כך שיצביעו על המקום הנכון.
שלב 9. הכנס את האצבע עמוק יותר עד שהיא נוגעת בערמונית
מפרק האמצע עשוי להיכנס לפי הטבעת לפני שקצות האצבעות נוגעות בערמונית. הערמונית תרגיש רכה ורכה למגע ותחוש תחושה קצרה של רצון להטיל שתן.
- במהלך בדיקת DRE, רופא מיומן ירגיש בעדינות את הערמונית שלך במשך 5 עד 10 שניות כדי לחפש גושים, גידולים או אלמנטים חריגים אחרים.
- להנאה מינית, נסה לעסות בעדינות את הערמונית בקצות האצבעות. זה יכול להיעשות במשך כמה שניות, כמה דקות או אפילו יותר עד שתקבל סיפוק מיני - תדע כשתנסה!
- לפעמים, האצבע שלך לא מספיק ארוכה בכדי לגשת לערמונית - זה קורה בכ -6% מהרופאים שמבצעים בדיקות ערמונית.
שלב 10. הסר בעדינות את האצבע וזרק את הכפפות שאתה לובש
לאחר שסיימת לגשת לערמונית, הסר בעדינות את האצבע מהחלחולת. לאחר החוצה, אחזו בבסיס הכפפה ומשכו אותה כך שהחלק החיצוני יהיה כעת בפנים. זרוק את הכפפות לפח ושטוף ידיים.
שיטה 2 מתוך 2: הכרה בסימפטומים של בעיות בערמונית
שלב 1. שימו לב לתסמינים המתעוררים בעת מתן שתן או תסמינים של ערמונית מוגדלת
ישנם גברים רבים, במיוחד אלה מעל גיל 50, בעלי ערמונית מוגדלת (מצב זה ידוע בשם BPH או BPE). ברוב המקרים, הסיבה אינה סרטן וישנם אנשים רבים שאינם חשים בסימפטומים כאשר יש להם מצב זה. אם אתה נתקל באחד מהתסמינים הבאים, פנה לרופא שלך:
- זרימת שתן חלשה בעת מתן שתן.
- תחושה כמו רצון להשתין שלא יעלם.
- קושי במתן שתן.
- שתן ממשיך לטפטף לאחר שתסיים לתת שתן.
- מתן שתן תכוף, במיוחד בלילה.
- דחף פתאומי להטיל שתן שיכול לגרום לך להשתין לפני שאתה מגיע לשירותים.
- בצע בדיקת סקר לבדיקת התסמינים האלה כאן:
אַזהָרָה:
פנו לעזרה רפואית אם אתם מתקשים במתן שתן או שאינכם מסוגלים להטיל שתן כיוון שאתם זקוקים לטיפול מהיר לטיפול בהפרעה.
שלב 2. שימו לב לתסמינים אחרים המעידים על בעיות בערמונית
לפעמים, סימפטומים הקשורים לערמונית מוגדלת יכולים להצביע על בעיות אחרות באיבר, כגון זיהום, ערמונית כרונית (כאבי ערמונית) או סרטן. מצב זה חמור בהרבה מ- BPH/BPE. לכן, היזהר מהתסמינים הבאים (בנוסף לתסמיני BPH/BFE לעיל):
- הופעת דם בשתן או בזרע.
- כאב או צריבה בעת מתן שתן.
- שפיכה כואבת.
- כאב או נוקשות בפלג הגוף התחתון, בירכיים, במפשעה, באזור אנאלי או בירכיים.
שלב 3. בצע בדיקה וטיפול בהתאם לתוצאות ההתייעצות עם הצוות הרפואי
אם יש לך בעיות בערמונית ויש לך סימפטומים של סרטן, הרופא או האורולוג שלך בדרך כלל יזמינו בדיקת רקטלית דיגיטלית (DRE), בדיקת דם PSA או שניהם. לאחר מכן הרופא עשוי להמליץ על בדיקת אולטרסאונד, בדיקת CT ו/או ביופסיה של הערמונית בכדי לקבל אבחנה. גם אם יש לך את מלוא הכוח לקבל החלטות, אל תזלזל בעצת רופא.
- כמה מחקרים מראים ש- DRE אינה הבדיקה הטובה ביותר לאיתור סרטן הערמונית מכיוון שההגעה לאזור הקדמי של הערמונית אינה קלה, אך מומחים רבים חושבים שעדיין כדאי לבצע בדיקה זו.
- לפעמים, גם אם מאובחנים כסובלים מסרטן הערמונית, הצוות הרפואי יציע גישה של "המתן וצפייה". הסיבה לכך היא שחלק מהסוגים של סרטן הערמונית מתפשטים לאט מאוד כך שהסיכון לתופעות לוואי של הטיפול (כגון פגיעה בתפקוד המיני וקושי במתן שתן) הוא גדול למדי.
