שמעת פעם על המונח שיני בינה? למעשה, שיני בינה הן ארבע הטוחנות האחוריות (טוחנות). בהגדרה, ארבע שיני הבינה ממוקמות ממש בחלק האחורי של שורת השיניים העליונה והתחתונה שלך. מכיוון ששיני בינה הן קבוצת שיניים שצומחות מאוחר יותר, בדרך כלל תחוש סימפטומים של צמיחה בסוף שנות העשרה או תחילת שנות ה -20. אצל אנשים מסוימים, צמיחת שיני הבינה אינה מראה סימפטומים. אך עבור רוב האנשים, תהליך הגדילה יכול להיות כואב מאוד, במיוחד מכיוון שלשיניים אין מספיק מקום בפה לצמוח בכיוון הנכון. אם אתה חווה סימפטומים של צמיחת שיני בינה, פנה מיד לרופא כדי לוודא שאין בעיות רפואיות מסוכנות!
שלב
חלק 1 מתוך 3: הכרה בסימפטומים המוקדמים של שיני בינה
שלב 1. לא תמיד לצפות שיופיעו תסמינים
אם שיני הבינה בוקעות במלואן, כלומר שהן זקופות ובעלות מספיק מקום כדי שלא יידחפו כנגד שיניים אחרות, רוב הסיכויים שלא יופיעו כאבים או דלקות. כתוצאה מכך, אין צורך לחלץ שיני בינה. מצד שני, אם שיני בינה בוקעות רק באופן חלקי, אין להן מספיק מקום לצמוח, לצמוח במצב עקום ו/או ללקות בזיהום, יש סיכוי טוב שהם יפתחו בעיות ויגרמו לתסמינים.
- לא כולם חווים צמיחה מושלמת של שיני בינה. לפעמים, שיני בינה יוסתרו מאחורי החניכיים ועצם הלסת, או שנראות לעין רק באופן חלקי.
- איגוד השיניים של ארצות הברית ממליץ לבני נוער בגילאי 16 עד 19 לבדוק את שיני הבינה שלהם על ידי רופא.
- לאחר גיל 18, ככל שיני הבינה נשארות בפה יותר, כך שורשיהן יהפכו לחזקים יותר. כתוצאה מכך, השיניים יהיו קשות עוד יותר להסרה אם הגידול בעייתי.
שלב 2. זיהוי הימצאות או היעדר כאב בחניכיים או בלסת
למרות שהיא מתקדמת באופן תקין ומושלם, צמיחת שיני בינה יכולה גם לגרום לתסמינים מתונים. כדי לברר זאת, נסה לזהות הימצאות או היעדר כאב בעוצמה בינונית, לחץ או דקירה קלה באזור החניכיים סביב הגרון או עצם הלסת הקרובה ביותר לשן הבינה. שיני בינה יכולות גם לגרות את הרקמה היוצרת חניכיים (הנקראת חניכיים). הכאב שמופיע למעשה ירגיש עז יותר אם שן הבינה תגדל במצב מוטה ואין לה מספיק מקום לצמוח. כתוצאה מכך, השיניים יחדרו לרקמת החניכיים הרכה ויגרמו לכאבים. מכיוון שהסובלנות של כל אחד לכאב שונה, כאבים שעשויים להיות קלים לאחר יכולים להיות עזים עבורך. מה שצריך להדגיש, כאב הוא תופעת לוואי נורמלית מאוד כאשר שיני בינה גדלות. לכן, היו סבלניים לפחות מספר ימים לפני פניה לרופא.
- התפרצות שיני בינה אינה בת קיימא. לכן, אתה עלול לחוות את אותו כאב במשך כמה ימים, כל שלושה עד חמישה חודשים. צמיחת שיני הבינה תשפיע גם על מיקום העצם בשיניים האחרות, כך שתוכל להבחין בשינויים במיקום השיניים האחרות.
- אם הצמיחה לא הושלמה, שיני בינה עלולות להילכד או להיפגע בין עצמות הלסת. מצבים אלה יכולים להגביר את הסיכון לזיהום אוראלי (קרא מידע נוסף בפרק הבא).
- הכאב של צמיחת שיני הבינה יכול להיות גרוע יותר בלילה, במיוחד אם אתה רגיל לטחון את הלסת ו/או הטוחנות.
- מסטיק יכול גם להגביר את עוצמת הכאב עקב צמיחת שיני בינה.
שלב 3. שימו לב לנפיחות ואדמומיות של החניכיים
צמיחת שיני הבינה יכולה גם לעורר נפיחות ואדמומיות (דלקת) של החניכיים, אתה יודע! באופן כללי, הנפיחות תורגש כאשר תחקור על ידי הלשון. בנוסף, תרגיש לא בנוח או קשה ללעוס מזון אם החניכיים שלך מודלקות. במידת האפשר, קח פנס ונסה להדליק את פנים הפה שלך במראה. כפי שהוסבר קודם לכן, שיני בינה הן השיניים האחרונות בשיניים העליונות והתחתונות שלך. לאחר מכן, נסה לבדוק אם רקמת החניכיים שמסביב נראית אדומה יותר או נפוחה יותר משאר האזור. מצב זה מכונה דלקת חניכיים, והוא בדרך כלל חולף מעצמו לאחר כשבוע.
- כאשר אתה בוחן את פנים הפה שלך, אתה עשוי להבחין בכמות קטנה של דם סביב שיני הבינה המתפרצות. לחלופין, צבע הרוק שלך עשוי להפוך לאדום מעט. מצב זה אינו נדיר, אך הוא עלול להתרחש. גורמים נוספים להופעת הדם הם מחלות חניכיים, פצעים סרטניים או טראומה בפה.
- ייתכן שתמצא גם שכבת מסטיק המכסה את שיני הבינה וידועה בשם דש pericoronal. מצב זה תקין לחלוטין ובדרך כלל לא יגרום לבעיות.
- אם אזור החניכיים האחורי נפוח, סביר להניח שתתקשה לפתוח את הפה. סביר להניח שתצטרכו גם לשתות נוזלים בעזרת קש למשך מספר ימים.
- בנוסף, אתה עלול גם להתקשות בלעיסה. כדי להתגבר על כך, הרופא עשוי לרשום תרופות אנטי דלקתיות לצריכה במשך מספר ימים.
- בשל מיקומן של שיני הבינה התחתונות הקרובות לשקדים, צמיחת שיני הבינה יכולה לגרום לשקדים להתנפח ולגרום לתסמינים הדומים לדלקת גרון.
חלק 2 מתוך 3: הכרה בסימפטומים של שיני חכמה מתקדמות
שלב 1. היו מודעים לזיהומים אפשריים
שיני בינה שאינן מתפתחות כראוי (הידועות בשם אימפקט) וצומחות במצב אלכסוני יכולות להגדיל משמעותית את הסיכון לזיהום בפה. בפרט, שן מושפעת ומוטה יוצרת חלל קטן מאחורי הדש הפריקורונלי. כתוצאה מכך, החלל משמש גם חיידקים להתרבות ולצמוח. חלק מהתסמינים השכיחים ביותר של זיהום בשן בינה הם נפיחות בחניכיים, כאבים עזים, חום נמוך, נפיחות של בלוטות הלימפה סביב הצוואר והלסת, הפרשת מוגלה מהרקמה הדלקתית, ריח רע מהפה או הפרעה מוזרה או טעם לא נעים. טוב בפה.
- כאב שמופיע עקב זיהום בשיני בינה בדרך כלל ירגיש קבוע, ולעתים מלווה בכאבים דקירים.
- מוגלה היא נוזל לבן אפרפר העשוי מתאי דם לבנים במערכת החיסון שלך. באופן ספציפי, תאים אלה יופיעו באתר ההדבקה כדי להרוג חיידקים. לאחר השלמת המשימה, תאי הדם הלבנים ימותו ויהפכו למוגלה.
- ריח רע מהפה יכול להיגרם גם על ידי מזון שנלכד ונרקב מאחורי הדש הפריקורונלי.
שלב 2. בדוק את מיקום השיניים שמסביב
גם אם שן הבינה גדלה הצידה ומושפעת באזור עצם הלסת, סביר להניח שלא יופיעו כאבים או תסמינים בולטים אחרים. עם זאת, לאחר זמן (אפילו כמה שבועות), שיני הבינה יתחילו לדחוף את השיניים בצד כדי "לצאת" מהאדמה. במוקדם או במאוחר אפקט הדומינו יכול לגרום לשיניים הקדמיות שלך להיראות עקומות או עקומות! אם אתה מרגיש שאתה חווה מצב זה, נסה להשוות את החיוך שלך בתמונה האחרונה לתמונות הקודמות.
- אם שן הבינה דוחפת יותר מדי את השן הצדדית, סביר להניח שהרופא יבקש ממך לבצע עקירה או ניתוח.
- לאחר הסרת או ניתוח שיני בינה, סידור השיניים הסובבות ישתפר באופן טבעי לאחר מספר שבועות או חודשים.
שלב 3. להבין שנפיחות וכאבים כרוניים אינם תקינים
למרות שדלקת וכאבים לטווח קצר שכיחים בשיני בינה, כאבים כרוניים ונפיחות הם משהו שכדאי שתדעו עליו! זכור, כאב או נפיחות הנגרמת כתוצאה מגדילה לא מלאה של שיני בינה בדרך כלל יחזיקו מעמד רק מספר שבועות. אם שני התנאים הללו אינם שוככים, סביר להניח כי שיני הבינה סביב עצם הלסת נפגעו. זכור, שיני בינה מושפעות עלולות לגרום לתסמינים שליליים חמורים אותם יש להסיר באופן מיידי.
- אנשים עם פיות ולסתות קטנות נמצאים בסיכון גבוה יותר לחוות נפיחות עזה וכאבים כתוצאה מהשפעה.
- למרות שיני בינה מושפעות אינן גורמות לתסמינים מיידיים, מצב זה עלול להוביל להתפרקות בשיניים או ברקמת החניכיים שמסביב. כתוצאה מכך כבר אי אפשר להימנע מכאבים ארוכי טווח.
- פנה לרופא אם נגמרה סבלנותך וסובלנותך לכאבים. באופן כללי, עליך לפנות לרופא אם הכאבים מקשים עליך להירדם ללא תרופות בלילה במשך שלושה עד חמישה ימים.
חלק 3 מתוך 3: התמודדות עם התסמינים של שיני בינה
שלב 1. לעסות את החניכיים בעזרת האצבעות ומעט קוביות קרח
לעסות בעדינות את החניכיים באצבעות נקיות וסטריליות בתנועה מעגלית כדי להקל זמנית על כאבים מדלקת. אין לשפשף את החניכיים נמרצות מדי שכן פעולה זו עלולה לפגוע בדש הפריקורונלי ולהגביר את עוצמת הגירוי, הנפיחות ו/או הדימום. אם הכאב שמופיע כבר אינו נסבל, נסה לדחוס אותו עם קוביות קרח קטנות כדי להפחית את הדלקת ולהפוך אותו לחוסר תחושה. למרות שטמפרטורות ההקפאה עשויות להפתיע אתכם, הבינו שקוביית קרח יכולה להקהות את הרקמה סביב שן הבינה שלכם תוך חמש דקות בלבד. ניתן ליישם שיטה זו שלוש עד חמש פעמים ביום, או לעתים קרובות ככל שצריך כדי להקל על הכאבים.
- אל תשכח לקצץ את הציפורניים ולעקר אותן באלכוהול כדי למנוע העברת חיידקים לחניכיים. היזהר, מצב שיני הבינה הנגועות עלול להחמיר אם היגיינת הפה שלך לא נשמרת כראוי.
- שאל את רופא השיניים שלך המלצה על קרם או משחה שתוכל לעסות לתוך החניכיים המודלקות שלך ולהקהות אותם באופן זמני.
- שימוש בקומפרסים קרים ויניקה של מזון קפוא (כגון ארטיקים, סורבטים או גלידה) יכול גם לסייע בהקלה על כאבי חניכיים.
שלב 2. קח בית מרקחת משכך כאבים ללא מרשם או תרופות אנטי דלקתיות
בפרט, איבופרופן כגון אדוויל ומוטרין הן תרופות אנטי דלקתיות היעילות מאוד נגד כאבים ונפיחות בשיני בינה סימפטומטיות. בנוסף, אתה יכול גם לקחת acetaminophen כגון Tylenol אשר מסוגל להקל על הכאבים, ומתפקד כמו נוגד חום (יכול להפחית חום), אך אינו מסוגל להפחית את הדלקת המתרחשת. למבוגרים, המינון היומי המרבי של איבופרופן ואצטמינופן הוא כ -3,000 מ ג או 3 גרם. עם זאת, המשך לקרוא את הוראות השימוש המפורטות על אריזת התרופה כדי לברר את המידע המדויק.
- נטילת כמויות מוגזמות של איבופרופן (או יותר מדי זמן) עלולה לגרות ולפגוע בבטן ובכליות. לכן איבופרופן תמיד צריך לקחת לאחר הארוחות!
- אם נצרך בכמויות מופרזות, אצטמינופן עלול להיות רעיל שעלול לפגוע בבריאות הכבד שלך. לכן אסור ליטול אצטמינופן עם אלכוהול!
שלב 3. השתמש בשטיפת פה חיטוי
שטיפות פה אנטיספטיות או אנטיבקטריאליות יכולות לסייע בטיפול או במניעת זיהום, כמו גם להקל על כאבים המופיעים בחניכיים ובשיניים. לדוגמה, מי פה המכילים כלורהקסידין יכולים לסייע בהקלה על כאבים ונפיחות שמופיעים, ולשמור על הפה ללא זיהומים. נסה לבקש מרופא השיניים או הרוקח המלצות לשטיפת פה ללא מרשם. ללא קשר למותג, וודא שהתרופה משמשת לשטוף את הפה לפחות 30 יום, וודא שטיפת הפה נוגעת באזור בחלק האחורי של הפה בו צומחות שיני הבינה שלך.
- לגרגר סביב הדש הפריקורונלי כדי להסיר שאריות מזון, רובד או פסולת שנלכדו שם.
- הכינו מי פה חיטוי טבעיים על ידי ערבוב כוס מים חמים עם כפית. מלח שולחן או מלח ים. לגרגר עם הפתרון למשך 30 שניות לפני שיורקים אותו החוצה. בצע את התהליך שלוש עד חמש פעמים ביום, או לעתים קרובות ככל שאתה צריך.
- נסה לגרגר עם חומץ מדולל, מיץ לימון טרי, מי חמצן מדולל, או תערובת של מים עם כמה טיפות יוד כדי להילחם בזיהומים בפה.
- תה לענה הוא גם תרופה טבעית טובה לטיפול בדלקת בחניכיים.
טיפים
- זכור, אין צורך להשתמש בשיני בינה ללעיסת מזון. במילים אחרות, גם הטוחנות האחרות הקדמיות והאחוריות מספיקות כדי לפרק את האוכל בפה.
- אם מצב שיני הבינה הופך לסימפטומטי, בצע מייד צילום רנטגן במרפאת השיניים הקרובה על מנת לזהות את האפשרות שלשן יש בעיות קשיים קשות, לחיצה על העצבים או השפעה על בריאות השיניים האחרות.
אַזהָרָה
- יש לחלץ או לנתח את שיני הבינה אם ישנה עוצמת כאב מוגברת, זיהומים חוזרים, מחלות חניכיים, עששת, נזק או עקמומיות של השיניים שמסביב והופעת ציסטות או גידולים שפירים.
- שיני בינה שהתפרצו לאחרונה יכולות לשנות את היישור המושלם של השיניים שלך, וייתכן שתזדקק לעזרה של רופא שיניים כדי ליישר אותן מחדש. במקרים מסוימים, כיוון הצמיחה הלא תקין של שיני הבינה עקב חוסר מקום בפה יכול לגרום גם לשיניים שלך להיראות עקומות או עקומות.
- היו מודעים לסיכון של כאבי ראש חוזרים ונשנים עקב צמיחת שיני בינה. בפרט, סיכון זה עלול להתרחש מכיוון שצמיחת שיני בינה עלולה לגרום לעקיצות שלך להיכשל ולגרום לכאבים בלסת ובגולגולת.
