נקודות שחורות אינן לכלוך המוטבע בפנים, אלא סתימה בנקבוביות העור שנוצרות על ידי הצטברות של שמן ולכלוך מושחר. נקודות שחורות נוצרות כאשר חלב, שמן המיוצר באופן טבעי על ידי הגוף, מצטבר בנקבוביות וגורם לחסימות. רופאי עור מכנים נקודות שחורות "קומודונים פתוחים" מכיוון שהם חשופים לאוויר, ולכן הלכלוך שבתוכו מתחמצן וגורם לשינוי "שחור". ישנם מצבים ובעיות שונות הגורמות לנקודות שחורות, השכיחות ביותר היא עור שמנוני. למרבה המזל, אתה יכול להיפטר מהנקודות שחורות בעזרת כמה צעדים פשוטים.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: התייחסו לנקודות שחורות עם טיפול בעור
שלב 1. שטפו את הפנים פעמיים ביום, כל יום
זוהי השיטה הקלה ביותר ואחת החשובות ביותר לטיפול בשחורים. שטיפת הפנים באופן קבוע יכולה לסייע בהסרת לכלוך ולשמור על עור נקבוביות נקיים.
- שטפו את הפנים במים וניקוי פנים עדין פעמיים ביום. כדאי גם לשטוף את הפנים בכל פעם שאתה מזיע בשפע, למשל לאחר אימון.
- לעסות בעדינות את הניקוי לתוך עור הפנים בעזרת האצבעות בתנועות מעגליות קטנות. לעולם אל תקרצף או גירד את העור או אל תשתמש בחומרי ניקוי או מוצרים ש"פועלים "את העור. זה יחמיר עוד יותר את הנקודות השחורות.
- אל תשכח להרטיב את העור עם קרם המתאים לסוג העור שלך.
שלב 2. רכשו תכשיר ניקוי לעור או קרם המכיל בנזואיל חמצן
חמצן בנזויל הוא המרכיב הנפוץ ביותר לטיפול באקנה, כולל נקודות שחורות. אתה יכול למצוא בנזואיל חמצן במגוון מוצרי טיפוח העור, כולל חומרי ניקוי, קרמים, ג'לים ותחליבים.
- חמצן בנזויל פועל על ידי הריגת חיידקי P. acnes על העור שיכולים לגרום לדלקות והתפרצויות. חמצן בנזויל יכול גם להפחית את ייצור השמן הטבעי של העור, ולסייע במניעת סתימת נקבוביות.
- ילדים מתחת לגיל 12 ונשים בהריון, מיניקות או מנסות להיכנס להריון צריכות להתייעץ עם רופא לפני השימוש במוצרים המכילים בנזואיל חמצן.
שלב 3. רכשו תכשיר ניקוי או קרם המכיל חומצה סליצילית
חומצה סליצילית מסייעת בפירוק השמן בנקבוביות ומסייעת במניעת סתימת נקבוביות וכתוצאה מכך עור בהיר וחלק יותר. כאשר משתמשים בו בעקביות, חומצה סליצילית יכולה למנוע היווצרות נקודות שחורות.
- השתמש במנקה פנים המכיל חומצה סליצילית לשטוף את הפנים ו/או למרוח קרם חומצה סליצילית על הפנים שלך.
- אין להשתמש במוצר אחר של עור חומצה סליצילית מלבד ניקוי עדין, אלא אם כן תתייעץ עם הרופא שלך תחילה. אין לשלב חומצה סליצילית עם טיפולים אחרים כגון חמצן בנזואיל אלא אם כן נקבע זאת במפורש.
- אזהרה: הרחק חומר זה מהעיניים, מבפנים של האף וקרוב לפה. אם חומצה סליצילית מגיעה לאזור, יש לשטוף מיד במים למשך 15 דקות.
- התייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש בחומצה סליצילית אם הינך בהריון, מניקה או מנסה להיכנס להריון, או אם סבלת ממחלת סוכרת, כליות או כבד.
שלב 4. שאל לגבי מוצרים המכילים רטינואידים
רטינואידים הם נגזרות של ויטמין A והם בדרך כלל נקבעים לטיפול באקנה. קרמים רטינואידים עוזרים להסיר נקודות שחורות ולשפר את מצב העור ולהשיל תאי עור מתים. שימוש קבוע ברטינואידים הופך את שכבת העור החיצונית לאחידה ועבה יותר, בעוד ששכבת העור המתה על הקרטין החיצוני מוסרת ביעילות רבה יותר. קילוף מתרחש מדי פעם, אך לאחר שימוש קבוע שלוש עד שבע פעמים בשבוע במשך ארבעה עד שישה שבועות, תופעות הלוואי אמורות לרדת והעור בהיר יותר.
- אזהרה: רטינואידים הם פוטוסינתטיים ויש להשתמש בהם רק בלילה. לעולם אל תצא החוצה או תהיה בשמש בעת לבישתך. יש למרוח קרם הגנה כשאתה צריך לצאת.
- אתה עשוי להבחין בעלייה של נקודות שחורות ופצעונים במהלך 2-4 השבועות הראשונים. זה נורמלי עם טיפול ברטינואידים, ולאחר מכן העור שלך ישתפר משמעותית.
שלב 5. נקו את העור במסכת חימר מספר פעמים בשבוע
חימר בנטוניט הוא חומר ריפוי עשיר במינרלים שמושך שמן או זיהומים אחרים שסתומים בנקבוביות. בעת שימוש במסכה מסוג זה העור סופג את כל המינרלים בזמן שהחימר שולף את הנקודות השחורות החוצה. הוסף שמן חוחובה כדי לסייע ללחות העור.
- השתמש בכף חימר בנטוניט.
- מוסיפים מים ליצירת עיסה.
- מרחו שכבה אחת של העיסה על הפנים בעזרת האצבעות.
- השאירו אותו למשך 10-25 דקות.
- נקו את הפנים במים פושרים.
שלב 6. השתמש פעם או פעמיים בשבוע בכתם נקבובית להסרת נקודות שחורות
טיח נקבוביות עוזר לפתור במהירות את הבעיה של נקבוביות סתומות. עם זאת, פלסטרים נקבוביים יכולים לייבש את העור שלך, לכן עליך להשתמש בהם רק פעם או פעמיים בשבוע.
- שטפו את הפנים במים חמים וסבון.
- להרטיב את האף ולמרוח את הקלטת.
- השאירו את הטיח כ-10-15 דקות עד שהוא מרגיש נוקשה.
- הסר בזהירות את הטיח יחד עם נקודות שחורות מצורפות.
- הימנע משימוש במדבקה על צלקות אקנה או עור נפוח, שרוף ויבש מאוד, או עור המועד לדליות.
שלב 7. פני לרופא עור
רופאי עור יכולים לספק טיפולים כגון פילינג כימי והסרת נקודות שחורות בצורה בטוחה ועקרה. ישנן שיטות מקצועיות שיש לעשות אותן רק בהמלצת רופא עור. פילינג כימי יעיל למדי לטיפול בשחורים.
- רופאי עור יכולים גם לבצע הסרת נקודות שחורות בעזרת כלי כירורגי קטן להסרת נקודות שחורות. זה צריך להיעשות רק על ידי איש מקצוע מוסמך. ניסיון להסיר נקודות שחורות בבית בעזרת כלים עלול להוביל לזיהום ולצלקות קבועות. אתה יכול לקבל טיפול זה אם נקודות שחורות ממשיכות להופיע גם לאחר שטופלו שיטות אחרות.
- קוסמטיקאית מוסמכת יכולה לספק גם סוגים רבים של טיפולים אלה, אך עליך תמיד להתייעץ עם רופא או רופא עור לפני שעוברים פילינג כימי, הסרת נקודות שחורות או טיפולי עור אחרים.
שיטה 2 מתוך 3: להיפטר מהנקודות שחורות בעזרת תרופות ביתיות
שלב 1. להבין שתרופות ביתיות לא תמיד עובדות
תרופות ביתיות ותרופות טבעיות הן מאוד פופולריות, אך למרבה הצער אין מעט עדויות להראות את יעילותן נגד נקודות שחורות. יש אנשים שרואים תוצאות טובות, ואחרים לא.
שלב 2. מרחו שמן עץ התה
שמן עץ התה הוא אחת התרופות הטבעיות הבודדות שמוכחות קלינית ברוב המקרים. השתמש במוצר המכיל לפחות 5% ריכוז שמן עץ התה, או החל 100% שמן עץ התה ישירות על נקודות שחורות.
- בהשוואה לחמצן בנזואיל, שמן עץ התה מראה תוצאות לאחר זמן רב יותר. עם זאת, לרוב לשמן עץ התה אין תופעות הלוואי החמורות של כימיקלים.
- אל תיבלע. שמן עץ התה רעיל אם הוא נצרך.
שלב 3. הכינו טיח נקבוביות משלכם באמצעות דבש
תערובת טיח נקבובית של דבש, מיץ לימון וחלבון ביצה תעזור להחזיר את מצב העור ולהפחית נקודות שחורות. לדבש יש תכונות אנטיבקטריאליות שיסייעו להרוג חיידקים הגורמים לאקנה על העור. החלבון יסמיך את התערובת ומיץ הלימון יעזור להאיר את העור. מערבבים בקערה קטנה 1 כף דבש גולמי, 1 ביצה אחת וכפית מיץ לימון.
- מוסיפים 1-2 טיפות שמן אתרי. נסה שמן קלנדולה, שהוא אנטיבקטריאלי ועוזר לזרז את התאוששות העור. שמן לבנדר הוא גם אנטיבקטריאלי ומרגיע ומרגיע אותך.
- מחממים את התערובת במיקרוגל כ- 5-10 שניות. אל תתחמם מדי. מריחת תערובת חמה מדי עלולה לשרוף את העור.
- מרחו שכבה דקה של התערובת על נקודות שחורות.
- מניחים סרט צמר גפן מעל התערובת ונותנים לה לשבת במשך 20 דקות לייבוש.
- הסר בזהירות את הטיח ושטוף את פניך במים קרים.
שלב 4. נסה סאונה או אדים לפנים
אמבט אדים יעזור לפתוח את הנקבוביות וגם לטפל בנקודות שחורות בשל השמן האתרי האנטי בקטריאלי המשמש.
-
מרתיחים 1 ליטר מים. מוסיפים 1-2 טיפות שמן אתרי. נסה את השמנים הבאים:
- מנטה או מנטה. שני השמנים מכילים מנטול המשמש כחיטוי ומסייע לחיזוק המערכת החיסונית.
- טימין. שמן קורנית הוא אנטיבקטריאלי ועוזר לפתוח כלי דם.
- קלנדולה. קלנדולה היא אנטיבקטריאלית ועוזרת להאיץ את התאוששות העור.
- אֲזוֹבִיוֹן. לבנדר הוא גם אנטיבקטריאלי ועוזר להרגיע ולהרגיע אותך.
- השאירו את המים הרותחים לזמן מה עד שיתקרר מעט. מכסים את הראש במגבת קלה ומניחים את הראש מעל סיר האדים למשך 10 דקות. הרחק את הראש במרחק של 30 ס"מ לפחות מהמים כדי שלא תחמם יותר מדי והעור לא יקרף.
- לשטוף את הפנים שלך עם ניקוי עדין ולמרוח קרם לחות.
שלב 5. נסה תערובת חומץ ושמן אתרי
חומץ מכיל חומצה אצטית שהוכחה כמסייעת להפחתת אקנה. תערובת של חומץ עם שמנים אתריים בזיליקום כתום ומתוק אשר לשניהם תכונות אנטיבקטריאליות יכולה לסייע להיפטר מהנקודות שחורות.
- מערבבים 1 כף חומץ עם 2 כפות מים. מוסיפים אליו 5-10 טיפות שמן אתרי כתום ובזיליקום מתוק. ריכוז השמן בתמיסה לא יעלה על 3-5%. התחל בריכוז נמוך יותר והגדל במידת הצורך, אך לא יותר מהכמות המומלצת.
- השתמש במקל כותנה או בספוג למריחת הפתרון על נקודות שחורות.
- אין לחשוף לשמש לאחר מריחת התמיסה הזו, שכן השמן האתרי הכתום הופך את העור לרגיש יותר לשמש ונשרף ביתר קלות.
שיטה 3 מתוך 3: מניעת נקודות שחורות
שלב 1. שמור על שיער נקי
שיער מכיל שמנים טבעיים שיכולים להידבק לפנים. שיער נקי יעזור למנוע את התפשטות השמן שעלולה לגרום להופעת נקודות שחורות.
נסה להרחיק את שיערך מפנייך על ידי משיכתו לאחור
שלב 2. הימנע מאיפור כבד
ישנם מוצרי קוסמטיקה רבים המכילים שמנים שיכולים לסתום נקבוביות. חפשו קוסמטיקה מבוססת מינרלים או כאלה המסומנים כבלתי קומדוגניים או ללא שמן. זה יעזור למנוע היווצרות נקודות שחורות ולא יגרום להחמרת נקודות שחורות קיימות.
שלב 3. השתמש בקרם לחות ללא שמן המכיל גם קרם הגנה
קרם לחות המכיל שמנים עלול להחמיר נקודות שחורות. בחר קרם לחות המכיל קרם הגנה כדי להימנע מנזקי השמש.
הימנע מהשמש ואל תשתמש בכמוסות מחשיך. קרני UV מגבירות את הסיכון לסרטן העור. בנוסף, כמה תרופות לאקנה הופכות את העור לרגיש כל כך לאור השמש עד שהוא יכול להישרף
שלב 4. אל תשטוף יותר מדי את הפנים
שטיפת הפנים לעתים קרובות מדי עלולה לגרום לעור שלך להיות יבש ומגורה, ולגרום לנקודות שחורות להיראות גרועות יותר. שטפו את הפנים פעמיים ביום, פעם בבוקר ושוב בלילה. כדאי גם לשטוף את הפנים לאחר הזעה.
