כולם יכולים לשיר, לצערי לא כולם יכולים לשיר טוב. עם זאת, בדיוק כמו לנגן בכלי, בעצם לשיר יפה זה רק ללמוד את הטכניקה הנכונה ולתרגל באופן קבוע. על ידי התמקדות, מסירות ותשומת לב לדברים הקטנים, כל אחד יכול לשיר יפה. בדרך כלל לזמרים מנגנים יש יציבה מצוינת, הם נושמים דרך הבטן ויודעים לעצב את קולם כדי לייצר מוזיקה יפה.
שלב
שיטה 1 מתוך 4: יציבת שירה נכונה
שלב 1. שמור את הכתפיים אחורה ומטה
אל תתנו לכתפיים שלך לצנוח קדימה או להרים לעבר האוזניים. היציבה שלך צריכה להיות רגועה ויציבה. השתמש בכתפיים כדי לנפח מעט את החזה כך שלריאות שלך יהיה מקום להגדיל את צריכת האוויר. תארו לעצמכם סופרמן מתחזה בניצחון.
אל תכריח את היציבה הזו כך שהיא תיראה לא טבעית. אתה יכול פשוט להתמקד בלשמור את הכתפיים שלך כמה שיותר אחורה, אבל עדיין להרגיש בנוח
שלב 2. הרם את הראש למעלה
הסנטר שלך צריך להיות מקביל לרצפה. המיקום הזה חשוב לשמירה על דרכי הנשימה בגרון פתוח - מבט למעלה או למטה יגביל את מיתרי הקול שלך ויגביל את יכולת השירה שלך.
שלב 3. משטחים את הבטן
אין להתכופף קדימה או אחורה על ידי כיפוף במותניים. במקום זאת, קם ישר כך שהכתפיים שלך יהיו מעל הקרסוליים והגב שלך רגוע.
שלב 4. עמדו עם כפות הרגליים מעט בנפרד, רגל אחת מול השנייה
פתח את שתי הרגליים במרחק של 15-17 ס מ זה מזה, כשרגל אחת מעט מול השנייה. תנוחה זו תגרום למשקלך להישען מעט קדימה בזמן שאתה שר.
שלב 5. הרפו את המפרקים
שחרר או כופף מעט את המרפקים והברכיים, כך שלא תעמוד במקום. זה לא רק יעזור לשפר את היציבה שלך, אלא גם גוף רגוע ונינוח יעזור לך לייצר אוויר ולשלוט בקולך בזמן שאתה שר.
שלב 6. תרגל יציבה טובה מול המראה
הדרך הטובה ביותר לראות את הטעויות שלך היא להשתמש במראה. התבונן בעצמך מהצד ומהחזית, תוך תיקון הטעויות שאתה רואה. ניתן גם לתרגל שימוש בקיר - לעמוד במקביל לקיר, לא לנעול נעליים ולהתמקד במגע ראש, כתפיים, ישבן ועקבים עם הקיר. זכור:
- כתפיים נסוגו לאחור.
- סנטר במקביל לרצפה.
- החזה תפוח.
- בטן שטוחה.
- מפרקים נינוחים.
שיטה 2 מתוך 4: נשימה נכונה בזמן השירה
שלב 1. נשם עמוק וקבוע בזמן שאתה שר
דפוסי נשימה רגילים הם בדרך כלל קצרים ומהירים מכיוון שהגוף שלך לא צריך כמות חמצן כמו כשאת שרה. כשאתה שר, אתה אמור להיות מסוגל לנשום הרבה אוויר במהירות, ואז לנשום לאט ובהתמדה בזמן שאתה שר.
שלב 2. השתמש בבטן כדי לנשום, לא בחזה
זהו שינוי גדול שעל זמרים שמתחילים בקריירה לנשום. תארו לעצמכם שאתם נושמים "אופקית" כשהבטן מתרחבת כשאתם נושמים ואז מתכווצים בזמן הנשיפה.
- דמיין את הטבעת סביב הבטן והמותניים שלך מתרחבת כשאתה שואף ומצטמצם בזמן הנשיפה, מזיז אוויר מתחתית הריאות אל החזה שלך החוצה דרך הפה שלך.
- בזמן שאתה נושם כרגיל, שים לב כיצד החזה שלך עולה ויורד. בינתיים, בזמן השירה, החזה חייב להישאר דומם.
שלב 3. דחוף את הבטן כלפי חוץ תוך כדי שאיפה
הניחו את הידיים על הבטן. תוך כדי שאיפה, התמקד במילוי הריאות התחתונות שלך על ידי הרחבת הבטן תוך כדי נשימה פנימה.
החזה שלך צריך להישאר דומם
שלב 4. אפשר לשאוב את הבטן שוב בזמן הנשיפה
כשתתרגלו, תרגישו שהגב שלכם מתרחב מעט בזמן הנשיפה.
שלב 5. תרגל נשימה עמוקה
במשך כל חייך אתה רגיל לנשום נשימות קצרות וטבעיות, לכן עליך לתרגל את שאיפות הדרוש לשיר כמו שצריך ולהפוך אותו להרגל. נסה את הטכניקות הבאות לשכלול הנשימה שלך:
- שכב על הרצפה והניח את הידיים על הבטן. שאפו דרך הבטן כך שידיכם גבוהות יותר מהחזה, ואז נשפו וחזרו למצב ההתחלה.
- התאמן בלחישה. לחישה דורשת זרם אוויר דק ויציב. שאפו לספירה של 4 (1, 2, 3, 4), ואז נשפו גם לספירה של 4. לאחר מכן שאפו לספירה של 6 ונשפו לספירה של 10. המשך בנשימות קצרות יותר ובהתנפחות ארוכות יותר עד שתוכל לשאוף לספירה של 1 ולנשוף לספירה של 20.
- הזמרים הטובים ביותר למעשה משתמשים במעט מאוד אוויר לשיר תווים גדולים וחזקים, אז קחו את התרגיל הזה ברצינות.
שלב 6. הימנע מטעויות נשימה נפוצות
נשימה בזמן שירה שונה מאוד מנשימה טבעית, ולכן ישנן מספר טעויות שזמרים מתחילים עושים כאשר מנסים להתמקד בנשימה ובשירה בו זמנית. צמצום הטעויות הללו יוביל אותך לשיר מהר יותר יפה. דברים שכדאי להימנע מהם כוללים:
-
טעינה מלאה (טנק למעלה):
נסה למלא את הריאות ככל האפשר כדי שלא ייגמר לך האוויר. במקום להתמקד בשמירה על יותר אוויר, שקול לנשוף באופן קבוע ככל האפשר כדי לחסוך אוויר.
- דוחף אוויר (דוחף אוויר): כדי לייצר צליל יפה, שקול להוציא אוויר מהריאות שלך, לא לאלץ אותו החוצה.
-
החזק אוויר:
טעויות מתקדמות נעשות בדרך כלל כאשר זמרים עוצרים את קולם בין שאיפה לנשיפה. התמקדו בנשימה "לתוך" הצליל, נשפו בשקט רגע לפני שמתחילים לשיר.
שיטה 3 מתוך 4: תרגול שירה יפה
שלב 1. הגדר את צליל המטרה שלך
לשירה יפה יש בדרך כלל את המאפיינים הבאים: "ברור" ו"מהדהד ". אף שההגדרה של כולם יפה היא שונה, ישנם קווי דמיון בין כל הזמרים הטובים ביותר. חשוב על זמרים שאתה מעריץ ועל סוג המוסיקה שאתה רוצה לשיר בזמן שאתה מפתח קול יפה.
- ברור: המאזינים צריכים להיות מסוגלים לשמוע מילים וצלילים מבלי להפעיל את שמיעתם.
- לְהַדהֵד: תהודה היא רטט עמוק, כמעט בלתי מודע ונגיש לכל זמרי הקולות היפים. תארו לעצמכם תווים ארוכים וחזקים ומתמשכים מזמרות כמו ארתה פרנקלין ללוצ'יאנו פבארוטי.
שלב 2. שר מהחזה
רוב הזמרים המתחילים מרגישים שהם שרים בגרונם, והם יכולים לחוש לחץ בראשם ובצווארם כשהם שרים. למרות שזה עשוי להרגיש טבעי, דרך השירה הזו שגויה אם המטרה שלכם היא לשיר יפה. במקום זאת, התמקד בחזה שלך כדי שתוכל להרגיש אותו רוטט בזמן שאתה שר. אתה צריך להרגיש לחץ בחזה, כאילו הקול שלך מגיע משרירי החזה.
- זה הכי קל לעשות אם אתה נושם דרך הבטן כראוי.
- דמיין שאתה שר מהסרעפת שלך (השריר מתחת לריאות השולט בנשימה) אם אתה מתקשה לשיר מהחזה שלך.
שלב 3. למד לחדד את "המהוד" שלך
מהות השירה היפה היא היכולת ליצור תהודה, המתרחשת כאשר התווים שלך מגיעים לקול עמוק ומלא. האזן לכל זמר אופרה לקבלת התהודה הטובה ביותר. קולך מהדהד בחזה, בפה ובגרון שלך לעומק. כשאתה שר בתהודה, אתה מרגיש זמזום קל או תחושה רוטטת. כדי לפתח תהודה, חשוב על "מיקום" קולך. מאיפה אתה חושב שהצליל מגיע? כיצד הקול נע כאשר אתה פותח את השפתיים או מזיז את הלשון? כולם שונים, אך יש לזכור כמה טיפים:
- התחל מלמלוט צליל יחיד "ii". "הזז" צליל זה למעלה ולמטה מהחזה אל הפה שלך. זהו המהוד שלך.
- הזז את הלשון לכיוון השיניים התחתונות שלך, פתח את הפה והפוך כמה שיותר מקום.
- לעולם אל "לבלוע" צליל תנועה, או לשיר מהחלק האחורי של גרונך. אם כן, הקול שלך הופך להיות בלתי מובן ובלתי ברור יותר.
שלב 4. שר בתוך הטווח שלך, או אזור הנוחות
יש אנשים שמרגישים לא בנוח לשיר שירים גבוהים, למרות שהם מתאמנים הרבה. אחרים מוצאים את זה מתאים מאוד לשיר את התווים הגבוהים של הסופרן. באמצעות תרגול קפדני אתה יכול למצוא את הטווח שלך, שהוא סט התווים שאתה יכול לשיר בצורה הכי נוחה. כשאתה מנסה למצוא את הטווח הקולי שלך, התמקד בשירה עם החזה ולא ב"קול הראש "שלך, כאשר אתה מרגיש שאתה שר בגרון.
- שר את הצליל הנמוך ביותר שאתה יכול בלי לשבור או לחרוק. זהו הטווח הנמוך ביותר שלך.
- שר את הצלילים הגבוהים ביותר מבלי להישבר או לחרוק. זהו הטווח העליון שלך.
- טווח השירה שלך כולל את כל התווים בין הגבול העליון והתחתון.
שלב 5. שכור מאמן ווקאלי לייעוץ והכוונה לפי הצורך
זה חשוב במיוחד לזמרים באמצע הקריירה, מכיוון שישנן מגבלות למה שאתה יכול ללמוד בעצמך. מאמני ווקאל יודעים על מכניקה, תורת המוסיקה וכיצד לאבחן בעיות שאינך יכול לשמוע בעצמך. הקול שלך נשמע שונה לאוזן שלך ולשל מישהו אחר, כך שתצטרך מורה מנוסה בכדי לשיר יפה.
המאמן שלך צריך לגרום לך להרגיש בנוח, ולהיות בעל ניסיון רב בכך או תואר באימון קולי
שיטה 4 מתוך 4: הגדרת סאונד
שלב 1. התחמם לפני השירה
בדיוק כפי שהספורטאים צריכים להכין את השרירים, הזמרים צריכים לחמם את קולם כדי למנוע מתיחות ופציעות. אל תתחיל בשירים, ואפילו לא בתנועות ובעיצורים. במקום זאת, התחל לדקלם את הסולם בקול אחד ובנשימה. התרגילים לחימום כוללים:
- מִלמוּל. מלמול מפעיל את נשימתך מבלי להתאמץ באקורדי הקול שלך.
- רטט את השפתיים והלשון כדי לחמם את הפה והלסת (למשל, על ידי הארכת קולך r)
- התחל בסולם יחיד, גדל ויורד לאט (do - mi - sol - mi –do).
- התחל עם השיר הקל ביותר שתתאמן עליו, המתן 10-15 דקות לפני שתתמודד עם החלקים הקשים יותר.
שלב 2. שתו הרבה מים
מיתרי הקול מתנפנים ורוטטים כדי להפיק צליל, ולכן יש לשמן את מיתרי הקול כראוי על מנת לנוע בחופשיות. שתו 4-6 כוסות מים כל יום ושמרו על בקבוק מים לידכם בזמן האימון. בלילות קונצרטים, הקפידו לשתות מים לאורך כל היום ולפני המופע.
הקפד להתחיל לשתות לפחות 30 דקות לפני ההופעה שלך כך שלגופך תהיה הזדמנות לספוג את המים
שלב 3. לישון בשפע
עליך לנוח מספיק כדי להתמקד בטכניקת השירה שלך ולמנוע עייפות או פציעה במיתרי הקול. מבוגרים צריכים לישון באופן קבוע במשך 6-8 שעות כל לילה על מנת לשיר בצורה הכי יפה שאפשר.
שלב 4. הימנע מצריכה מוגזמת של אלכוהול, קפאין ומוצרי חלב
אלכוהול וקפאין מייבשים את הגרון וגורמים לעייפות בעת השירה. אכילה או שתייה של כמויות גדולות של מוצרי חלב יכולים לעודד הצטברות ריר, דבר שעלול לעכב טכניקת נשימה נכונה.
שלב 5. נסה לא לצרוח
צעקות משמיעות צליל מתאמץ כשהיא מכריחה אוויר דרך מיתרי הקול בערך. דבר לאט אם אפשר כדי להגן על הקול שלך בעת הצורך,
שלב 6. הימנע מעישון
עישון עלול לפגוע ברקמות הריאות ויש להימנע בכל מחיר. בהשוואה לעישון יש רק קומץ דברים אחרים שיכולים לגרום נזק קבוע לקול היפה שלך.
טיפים
- תרגלו את הקול שלכם. מיתרי הקול שלך צריכים להתחמם.
- שמור על כושר ובריא. זה טוב כי אתה יכול לעצור את הנשימה שלך יותר במצב בריאותי טוב.
- נסה להרגיש את השיר. תן לשיר להגביר את כוחו כדי שתוכל לחיות אותו.
- נסה לחייך תוך כדי שירה.
- קח שיעורי קול אם אפשר.
- נסה להבין את השיר, לעזור לך לשיר אותו טוב יותר.
