רחצה היא אחת הפעילויות החשובות בשגרת היום יום. כאשר אתה מתקלח, תוכל גם לשטוף את שיערך. עם זאת, כאשר השמפו שבו אתה משתמש נכנס לעיניך, תרגיש כואב, כואב ומגורה מאוד. האם אפשר להוציא שמפו מהעיניים? והאם יש דרך לעשות זאת כדי למנוע זאת? עם מעט מים קרים ומחשבה מהירה, אתה יכול להוציא את השמפו מהעיניים.
שלב
חלק 1 מתוך 2: מתן שמפו באמצעות מים
שלב 1. הישאר רגוע
כאשר שמפו נכנס לעיניך, אתה עלול להרגיש תחושת צריבה או צריבה. לפעמים הכאב יכול להוביל לתחושת פאניקה. על ידי שמירה על קור רוח, אתה יכול למנוע מהמצב להחמיר. ישנן מספר אפשרויות להישאר רגוע בזמן המקלחת, אך אחת הדרכים הטובות ביותר היא לשלוט בנשימה. היו מודעים לדפוסי השאיפה והנשיפה שלכם. נסה להאט את הנשימה על ידי נשימה עמוקה פנימה לאט למשך חמש שניות, ואז נשיפה למשך חמש שניות. תנשום ככה לפחות 3 פעמים.
אתה יכול גם לנסות לדמיין את עצמך במצב מרגיע שבו אינך מרגיש חולה או מסוכן. לדוגמה, נסה לדמיין את עצמך בהר שקט. נסה לדמיין משב רוח המלטף את פניך וחום השמש על עורך
שלב 2. אל תשפשף את העיניים
התחושה הצורבת שאתה מרגיש כאשר שמפו נכנס לעינייך נגרמת על ידי נתרן לאוריל סולפט (SLS). SLS הוא חומר מקציף, ולכן תכולת הקצף בעין תגדל בעת שפשוף. שפשוף העיניים גם יגרום לשמפו להעמיק. זו בהחלט לא התוצאה שאתה רוצה.
שלב 3. תעצום את העיניים
סגור את העפעפיים כך שהעיניים שלך עצומות. על ידי עיצום העיניים תוכל למנוע מהשמפו להמשיך ולהחמיר את המצב. אל תפתח את העיניים עד שאתה מוכן לשטוף את השמפו הנכנס.
בעיניים עצומות, שטוף את כל השמפו שנותר. על ידי שטיפת השמפו מהראש ומהפנים, אתה יכול למנוע יותר שמפו להיכנס לעיניים שלך
שלב 4. שטוף את העיניים במים קרים
אם אתה מתקלח באמצעות המקלחת, הגדר את טמפרטורת המים לקרירה יותר. פקחו את העיניים והטו את פניכם לכיוון המקלחת כך שעיניכם ייחשפו למים. סובב את ראשך ימינה ושמאלה כדי שהמים יוכלו לזרום בעיניך. נסו לפקוח את העיניים בזמן הניקוי. בצעו את התהליך למשך 2-3 דקות.
זרימת המים מהמקלחת צריכה להיות עדינה. אם לא, הפעל את הברז והשתמש בידיים שלך כקערה לאחיזת המים. שטפו את העיניים בצורה זו במשך מספר דקות
שלב 5. נסה לבכות
לאחר שטיפת העיניים במים, רוב השמפו שנכנס עלול להיעלם. אם זה לא נעלם לגמרי, נסה לבכות להסיר את כל השמפו שנותר. העיניים כבר עשויות להיות מימיות כצורת תגובה טבעית לשמפו נכנס. אם זה לא נזלת, בכי יכול להסיר רעלים ולשטוף באופן טבעי את כל השמפו שנותר.
צריך הרבה תרגול כדי לבכות בכוונה. לחשוב על אירוע עצוב מאוד, כמו לחיות לבד או ללכת לאיבוד ביער, יכול לעזור לך לבכות
שלב 6. פנה לרופא מיד אם העין שלך עדיין כואבת או נצרבת, או אם הראייה שלך מטושטשת לאחר ניקוי העין במים
לאחר ניקוי השמפו שנכנס על ידי שטיפת העיניים במים קרים, העיניים צריכות לחזור לקדמותן לאחר מספר דקות. עם זאת, אם אתה חווה כאבי עיניים חריפים, חוזרים או מדאיגים וראייה מטושטשת, פנה לרופא בהקדם האפשרי. ייתכן שיש לך אלרגיה למרכיבים בשמפו המשמש. אין לזלזל בסימפטומים חמורים יותר כגון דם או מוגלה שיוצאים או קרישי עיניים לאחר חשיפה לשמפו. בדוק מיד את התסמינים הללו על ידי רופא.
חלק 2 מתוך 2: מניעת שמפו להיכנס לעיניים
שלב 1. הטה את ראשך בעת שטיפת השיער
בזמן שטיפת השיער, הטה את הראש כלפי מעלה. הטו את ראשכם לכיוון התקרה בזווית של 45 מעלות. אל תסתכל למטה או תסתכל ישר קדימה כפי שהיית עושה בדרך כלל. הטה תמיד את הראש בעת שטיפת שמפו.
שלב 2. לעצום עיניים בזמן שטיפת שיער
בעיניים עצומות, שטפי את שיערך ביעילות ובמהירות. תהליך זה אינו כה קשה כפי שאתה חושב. אם אתה מכיר את מצב חדר האמבטיה, תוכל לברר את מיקומם של אובייקטים בחדר האמבטיה בעיניים עצומות. מרחו מעט שמפו ואז תעצמו את העיניים. תעצום את העיניים כשאתה שוטף את השמפו ופתח אותן כשאתה נקי.
שלב 3. קרא תמיד את התווית בגב בקבוק השמפו לפני השימוש
הוראות השימוש המומלצות מופיעות בדרך כלל בחלק האחורי של בקבוק השמפו. מידע זה בדרך כלל מכיל הוראות לשימוש בשמפו טוב ונכון. בכמה מותגי שמפו יש הוראות ספציפיות למניעת חדירת שמפו לעיניים. בצע את ההוראות הבאות בעת שימוש בשמפו.
שלב 4. אין לשפשף את העיניים בידיים או באצבעות לאחר שמפו
כשאתה עושה שמפו לשיער שלך, סביר להניח שתשתמש בשתי הידיים בזמן שאתה עושה את זה. לאחר שמפו, עדיין עשוי להישאר קצת שמפו על הידיים. אם אתה משפשף או נוגע בעיניים עם השמפו שנותר על הידיים, השמפו עלול להיכנס לעיניים שלך.
שלב 5. שטפו ידיים לאחר השימוש בשמפו
אם אתה עומד לגעת בעיניים שלך או באזור הסובב אותן לאחר השימוש בשמפו, שטוף את הידיים היטב לפני שתעשה זאת. אתה יכול להשתמש בסבון, או רק במים. הקפד לשטוף שמפו (או סבון אם אתה משתמש בו) מכפות הידיים וגב ידיך, כמו גם בין האצבעות. לאחר מכן, תוכל לגעת בבטחה או לשפשף את העיניים.
שלב 6. הרכיבי משקפי מגן
הרכיבו משקפי מגן בעת המקלחת אם השמפו עלול לגרום לגירוי חריף. אתה יכול לקנות משקפי שחייה בחנות ספורט. הרכיבי משקפיים אלה כאשר אתה שוטף את שיערך באמצעות שמפו. עם זאת, אל תשתמש במשקפיים אלה לאחר שסיימת להשתמש בשמפו, כך שניתן יהיה לנקות את פניך ביסודיות.
שלב 7. נסה להשתמש בשמפו שאינו פוגע בעיניך
בכמה מותגי שמפו יש רמת חומציות ניטראלית, כלומר רמת ה- pH של השמפו היא 7. בעת שימוש בשמפו מסוג זה, לא תחוש עקצוץ או אי נוחות כאשר השמפו נכנס לעיניך. כפי שהשם מרמז, שמפו מסוג זה מתאים לתינוקות או ילדים צעירים שאינם יכולים לנקות את שיערם כראוי או רגישים מאוד לשמפו עם רמות חומצה גבוהות. שמפו מסוג זה אינו כואב כמו שמפו רגיל כשהוא נכנס לעיניים.
שלב 8. לבשו הגנה לעיניים
הגנה לעיניים היא כובע בעל לשון קצרה הדומה לכובע גולף. הניחו את מגן העיניים על ראשכם וודאו כי הלשון נלחצת בחוזקה על מצחכם. על ידי שימוש בהגנה על העיניים בעת המקלחת, קצף השמפו יזרום דרך הרקות או הלשון של כובע ההגנה על העיניים. כובעי הגנה לעיניים מושלמים לשימוש ילדים כדי למנוע מהשמפו להיכנס לעיניהם.
טיפים
- אם אינך יכול לשטוף ידיים, אל תיגע בעיניים שלך.
- הניחו מגבת רטובה בפינה הפנימית של העין, ליד האף. לחץ בעדינות כך שהעין לא תישרף עוד.
